中小學生肺活量範圍、小學生肺活量標準對照表

肺活量是指最大吸氣量後最大呼氣量，能撥出的空氣量稱為肺活量。 中小學生2000-2500左右，目前中小學生體能普遍下降，教育部2004年公布的資料：7名12歲小學男生和女生肺活量分別下降38毫公升、44毫公升，因此應注意中小學生的體育鍛煉。

超過3000。

有些是根據體重計算的。

我是最高的。

電子的是5527

機械的是6700

太棒了，對吧？

男性的正常肺活量為3500-4000毫公升，女性的正常肺活量為2500-3500毫公升。

吸氣一次，然後盡可能多地呼氣。 肺活量是一次呼吸的最大通氣量，在一定意義上可以反映呼吸功能的潛在容量。 成年男性的肺活量約為 3500 毫公升，女性的肺活量約為 2500 毫公升。

肺活量在壯年時最大，在年輕人和老年人中較小。 人的健康狀況越好，肺活量越大，肺組織損傷如肺結核、肺纖維化、肺不張或肺葉切除術在一定程度上可能會降低肺活量; 脊柱後凸、胸膜增厚、滲出性胸膜炎或氣胸也會限制肺擴張並降低肺活量。 因此，肺活量明顯下降是限制性通氣障礙的體徵。

由於肺活量測定法的測量方法簡單且可重複，因此是健康檢查常用的指標。 由於肺活量測定法的測量不限制呼氣速度，因此無法檢測氣道通氣不良的疾病，因此使用顳葉肺活量測定法作為肺功能的動態指標是理想的。 顳部肺活量是最大吸氣，然後以最快的速度呼氣，直到呼氣完成。

同時，單獨記錄秒末撥出的空氣量。 正常人應分別呼氣 % 和 99% 的肺活量。 肺阻塞性肺疾病患者通常需要 5 到 6 秒或更長時間才能完全呼氣; 在許多呼吸運動受限的病理條件下，肺活量在第一秒內增加，並且可以提前呼出全部肺活量。

因此，顳面肺活量可作為鑑別阻塞性或限制性通氣障礙的參考。

一般來說，現在乙個普通的小學生應該在1500到2000之間。

男女小學生肺活量的正常範圍分別為700ml-3200ml和600ml-2500ml。 隨著年齡的增長而增大。

1、小學生肺活量正常範圍：一年級700ml-1700ml; 二級800ml-2000ml; 三年級900ml-23000ml; 四年級：1100ml-2600ml; 五年級1300ml-2900ml，六年級1500ml-3200ml。

2、小學生肺活量正常範圍：一年級600ml-1400ml; 二級700ml-1600ml; 三年級800ml-1800ml; 四年級：900ml-2000ml; 五年級1050ml-2250ml，六年級1200ml-2500ml。

根據《全國學生體能健康標準》，小學生肺活量及格標準按性別分為1至6年級，及格標準為：（男女）毫公升。

一年級 . 二年級 .

三年級 . 四個旅是豎立等級。

五年級：1300,1050 為最大分裂次數。

六年級：1500毫公升，每支筆1200毫公升。

要測試您的肺活量測定法，您需要注意：

1.測試過程中不要呼氣太用力，以防漏氣。

2.測試過程中不要吸氣兩次。 所用肺活量計的孔口應嚴格消毒。

3.在進行最大程度的吸氣和呼氣時，可以擺脫身體姿勢，例如呼氣時彎曲腹部。 重複測量時要注意時間間隔。

4.吸氣法可以是胸腹同步，即緩慢而深地呼氣，盡量呼氣，鼻子防止漏氣，胸朝上和頭朝上，呼氣時可以適當彎曲，這種姿勢測試效果會更好。

所有年齡段成年人的平均肺活量男性約為3500-4000ml，女性約為2500-3500ml，常規運動約為5000ml。

肺活量會隨著年齡的增長而下降，一般來說，年齡越大，肺活量越低。 肺活量大更適合運動，也適合心腦血管供氧，時常感到神清氣爽，神清氣爽。 哪些方法可以提高肺活量，比如跑步、游泳等，可以很好的提高肺活量。

肺活量代表什麼

肺活量體重指數是人體自身肺活量與體重的比值，即每公斤體重肺活量的相對值，以反映肺活量與體重的相關性，主要用於不同年齡和性別、個體和群眾的客觀定量比較和分析。 在有氧代謝專案運動員的選拔和對學生體質的綜合判斷。

它有一定的參考作用，所以在現實生活中，肺活量，根據不同的年齡、不同的性別，其數值標準是不同的。 正常情況下，肺活量是一次呼吸的最大通氣量，在一定程度上可以反映呼吸功能的潛在容量。

成年男性肺活量約3500毫公升，成年女性約2500毫公升，成人肺活量最大，年輕人和老年人的肺活量相對較小。

每個年齡組的肺活量測定標準如下：生命體質量指數為46。 肺活量測定體重指數的評估標準是：

優秀：男性75ml kg以上，女性74 70ml kg; 好：雄性69 64ml kg，雌性63 57ml kg; 通過：

男性 56 54 毫公升公斤，女性 53 44 毫公升公斤; 失敗：43ml kg 或更少。

判斷乙個人的肺活量，有乙個標準是肺活量體重指數，即每1kg體重肺活量的相對值，以反映肺活量與體重的相關性，用於對不同年齡、性別的個體和群體進行客觀的定量比較分析。

在氧代謝專案中對運動員的選拔和學生體能的綜合評價有一定的參考作用。 計算方法如下：肺活量測定法和體重。 測量單位：肺活量為毫公升（ml），體重為千克（kg）。

肺活量因性別和年齡而異，男性明顯高於女性。 20歲前，肺活量隨年齡增長逐漸增大，20歲以後增加不明顯。 成年男性的肺活量約為 3,500,4,000 毫公升，成年女性的肺活量約為 2,500,3,000 毫公升。

肺活量主要取決於胸壁擴張和收縮的鬆弛程度。

肺活量隨著年齡的增長而下降，每 10 年下降 9% 至 27%，但長期進行體育鍛煉的人仍能保持正常的肺活量。

一旦身體需要大量的耗氧量（如長期學習、工作、劇烈運動），就會出現嚴重的缺氧，導致頭痛、頭暈、胸悶、不適、注意力不集中、記憶力減退、失眠等不良反應，不僅會影響學習和工作，還會對身體健康造成許多無法彌補的損失。

1.小學生肺活量平均參考值。

1 至 6 年級的男孩。

7歲1342ml，8歲1496ml，9歲1972ml，10歲1843ml，11歲2010ml，12歲2200ml。

1至6年級的女生。

7歲1213ml，8歲1354ml，9歲1516ml，10歲1685ml，11歲1883ml，12歲2077ml。

2. 肺活量低對小學生有什麼影響？

一般來說，健康狀況較好的人肺活量更大。 隨著年齡的增長，我們的呼吸肌會發育，肺活量也會增加。 男性肺活量增長從12歲和13歲開始加速，在19歲和20歲時趨於穩定，約為3500 4500毫公升，女性肺活量的增長相對穩定，15歲後逐漸減慢，18歲和19歲時趨於穩定， 約2500 3500毫公升。

青少年肺活量下降的危害，不僅影響他們目前的身體發育，更重要的是，他們日後更容易患上重大疾病。

在體能測試過程中，肺活量也成為不可缺少的測試專案，因為通過肺活量測試，可以檢測肺部是否處於正常狀態，是否有呼吸系統疾病。 但是，對於不同年齡的人，肺活量的相應指標會有所不同。