如何培養孩子的專注力和專注力

因為孩子善於模仿大人的動作，如果大人做事三心二意，就會對注意力的發展產生負面影響; 2、不要打斷活動：當孩子認真做事時，家長應盡量不要干涉，例如，當孩子認真做遊戲、拼圖、積木時，不要給他零食或強行終止活動，打斷活動不利於培養專注力; 3、制定計畫：對學習和玩耍制定科學合理的計畫，使他能夠有目的地、有計畫地學習和生活每一天，這樣才能長期培養良好的專注力。

1.安靜的學習環境。

周圍的分心就足以讓孩子在學習中心感到不安，稍有的干擾就能長時間分散孩子的注意力，所以我們能做的就是給孩子提供乙個相對安靜的學習環境。

2、做事有明確的目的。

孩子注意力不集中，很大程度上是因為他沒有明確的做事目標，所以這個時候，父母需要正確引導孩子，讓他明白自己需要做什麼，需要完成什麼。 當乙個孩子有乙個明確的目標時，他的大部分注意力都會集中在眼睛上。

3. 指定時間限制。

父母在引導孩子的時候，應該給孩子乙個時間觀念，給孩子乙個設定的時間限度去做事，孩子的時間觀念就會慢慢培養起來。

4.獎懲制度。

給孩子定規矩，讓孩子在限定時間內完成並能完成一件事，給孩子獎勵，如果孩子不能在規定時間內完成，就給孩子懲罰。 獎勵可以是給孩子買零食、漂亮的玩具和文具，也可以是讓孩子幫忙做家務或推遲購買他喜歡的玩具。 如果孩子想要獎勵，他會盡快把注意力集中在做那件事上，他的注意力會慢慢培養出來。

5. 家長以身作則。

父母是孩子最好的老師，孩子的習慣也來自父母，所以父母應該是孩子學習的好榜樣。 父母在工作中要注重認真，孩子看到就會模仿，知道自己做事需要認真，這樣也能培養良好的專注力。

如果想提高孩子的注意力和專注力，可以要求孩子在規定時間內分階段完成學習任務，並將時間改為定量; 讓孩子在一定時間內專心做好一件事; 儘量減少嘮叨和訓斥孩子的次數; 培養孩子善於“傾聽”; 給孩子乙個安靜整潔的學習環境：

1.如果作業過多，可以讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，並將時間改為定量。 孩子在規定時間內完成任務後，要給孩子一定的橘地獎勵，這樣孩子才能增加自信心，讓他覺得專心做事是一件好事。

2.讓孩子在一歲荀組的時限內專心做一件事。 有的家長覺得孩子遲鈍，不讓孩子休息，嘮叨不停，讓他們抗拒，效果不好。

3、有些家長對孩子不放心，總是要把一件事重複好幾遍，讓孩子習慣了把一件事聽好幾遍。 當老師只講一次時，他似乎聽不見或聽不清楚。 父母只向孩子解釋一次，這是培養孩子注意力的一種方式。

儘量減少嘮叨和訓斥孩子的次數，讓孩子覺得自己是時間的主人。

4.培養孩子“傾聽”的能力。 家長可以讓孩子聽，聽，鼓勵孩子用自己的話來描述自己聽到的，從而養成專心傾聽的好習慣。

5.給孩子乙個安靜整潔的學習環境。 除了文具和書籍外，孩子的桌子上不應該有其他物品，以免分散他的注意力。 除了張貼任何與學習有關的東西，如地圖、公式和拼音**，其他吸引孩子注意力的東西不應該張貼在書桌前。

挖掘孩子的興趣，加強感覺統合能力訓練。

對於孩子來說，專注力和學習興趣是相互影響的。 父母要想培養孩子的專注力，首先要了解孩子的興趣，從自己感興趣的事物入手。 該遊戲符合兒童的心理特點，因此頗受兒童歡迎。

這種方法不僅讓孩子在學習的同時玩得開心，而且高度培養專注力，一石二鳥。

用遊戲來培養孩子的專注力確實是有用的方法，但家長在訓練孩子的時候也要注意力量，如果鏈條匆忙，一下子給孩子太大的強度和太難的遊戲可能會適得其反，不僅不能提高孩子的注意力， 但也會打擊孩子的自信心。

學習方式

感覺統合是大腦和身體協調的過程，只有發展了感覺統合，我們才能在日常生活中聽、說、讀、寫和練習好。 注意力是基於感覺統合的正常發育。 可以讓孩子有良好的情感體驗，培養良好的情緒管理能力、社交適應能力和語言表達能力。

與枯燥的教學方式不同，老師在教孩子時，從孩子感興趣的事物入手，用情境故事來介紹培訓內容。 課程訓練主要分為基礎訓練、強化訓練、遷移學習、生活拓展四個部分，目的是訓練孩子的眼睛、嘴巴、手部協調能力、眼耳手協調能力、知覺轉化能力、五感協調能力。

最好的學習方式，就是培養孩子特別注意拆解和密切關注，這樣在孩子小的時候，父母可以給孩子買一些拼圖積木，或者讓孩子學習畫畫。

在日常生活中，要想培養孩子的專注力，就應該讓孩子自己做一些事情。

應該為孩子創造最好的環境，父母也應該花更多的時間陪伴孩子，以提高他們的注意力。