中國人的血壓是多少才算正常？ 對高血壓治療有哪些誤解？

現行指南規定，高血壓不能在診室診斷高血壓時診斷一次。通常每隔 1 至 4 周（取決於血壓水平）進行 2 至 3 次診室測量，以確認高血壓的診斷。 也就是說，發現血壓為140 90，需要進一步觀察。

此外，辦公室血壓應每天測量三次，不使用抗高血壓藥物。

越來越多的人知道，如果長期不控制高血壓，會引起心、腦、腎等疾病，後果會很嚴重。 許多人在測量血壓高於 140 90 後被診斷出患有高血壓，甚至開始服藥。 如果在測量血壓之前沒有做好準備，尤其是在判斷自己是否患有高血壓時，一定要做好再次測量的準備，這樣才能準確測量血壓，做出準確的判斷。

一般建議每次測量血壓時，每隔1 2分鐘進行2次測量，如果相差5mmHg，則取2次測量值的平均值; 如果兩次測量之間有 5 mmHg 的差異，則應重複測量，取三次測量的平均值。 診斷高血壓時平均高壓為 140 mmHg 和/或平均低壓為 90 mmHg。 因此，它不是隨機測量血壓，高於140 90來診斷高血壓！

關於高血壓的謠言

沒有症狀，不要**。 這是很多人都有的誤區，沒有症狀其實比較危險，有的人一旦血壓公升高，就會感覺到，就會知道自己的血壓高了，然後就更加小心了，對於沒有症狀的人來說，沒有預警作用，血壓很高，可能存在危險。 高血壓對心臟、大腦和腎臟的影響是持續不斷的，並且逐漸惡化，因此只有盡快控制好它，才能更有效地預防併發症。

如果血壓正常，可以減少或停藥。 正常血壓是藥物**的結果，這意味著你的藥物選擇效果良好。 因為高血壓是不可避免的疾病，所以一定要堅持每天服藥，一旦停藥，血壓就會**，還可能公升高，造成危險。

3.長時間服藥太大，所以要經常換藥。 其實沒有必要，因為***一般表現在用藥的早期階段，如果沒有***，那麼基本上就沒有了。

因此，即使長期服藥，良好的血壓控制的好處也遠遠超過藥物的***，可以經常注意檢查。

中國人高血壓的正常比例應該是6：7，這是很正常的，那麼對高血壓最大的誤解**就是可以通過手術來完成，其實這是乙個很大的誤區。

中國人的血壓基本是6：5，這是比較正常的，而我們對高血壓的誤解是吃多肉會引起高血壓，這其實是錯誤的。

人體的正常血壓在收縮壓 90 到 140 之間，舒張壓在 60 到 90 之間。 對高血壓的第乙個誤解包括不按醫生指示服藥和不規律用藥，這只會增加人體心臟的負擔，對患者有一定的危險。

正常血壓是，低血壓80，高血壓120，**高血壓不能吃含糖食物，這是乙個誤區，可以吃一點含糖量很低的食物。

中國人的血壓應該在90-139mmHg，高血壓**的誤區如下。

正常人的血壓應為90-139mmHg，舒張壓為60-89mmHg，舒張壓和收縮壓的差值應為30-40mmHg。

如果收縮壓為 90 119 mmHg，舒張壓為 60 79 mmHg，則可稱為正常血壓。

如果收縮壓為120-139mmHg或舒張壓為80-89mmHg，則可稱為正常血壓高，雖然屬於正常血壓範圍，但發生高血壓的可能性很高。

血壓高於140-90mmHg為高血壓，可能出現頭暈、頭痛及心腦血管併發症，血壓低於90-60mmHg為低血壓、乏力、暈厥等症狀。

1.如果血壓正常，請停藥。

高血壓患者認為服用降壓藥後，血壓恢復正常，可以停止服用。 殊不知，停藥後血壓會持續公升高，間歇性用藥更容易導致血壓波動，對心臟、大腦、腎臟等器官造成越來越大的損害。

目前，在醫學上還沒有有效的發現高血壓的方法，因此高血壓患者往往要終生服藥。 通常只有輕度高血壓患者才能通過改善生活習慣來減少高血壓藥物的劑量。

2.高血壓不需要改變生活方式。

一些高血壓患者認為，在不改變生活習慣的情況下，他們只需要聽從醫生的建議，按時服藥即可。 事實上，高血壓的發病與吸菸、酗酒、肥胖、高鈉、低鉀、體力活動不足、長期精神壓力等因素有關。

因此，要想有效控制血壓，就必須改變自己的生活習慣。 如果只依靠藥物，忽視生活習慣，很難長期穩定地控制血壓。

中國人的血壓一般為收縮壓90-140，收縮壓為60-90公釐汞柱; 比如高血壓患者如果對藥物有抵抗力，可能就不願意吃藥，如果長期不吃藥，血壓會一直處於高位，這就會引起一些**，總會有間歇性。 不能持久。

收縮壓是140mmHg，舒張壓是90mmHg，有些人對藥物的依賴性很強，會吃很多藥，有時不注意日常飲食，也會忽視情緒，這些都是不對的。

收縮壓 140 mmHg 和/或舒張壓 90 mmHg 可診斷高血壓。

高血壓水平的分級。

1） 1 期高血壓：收縮壓 140-159 mmHg 和/或舒張壓 90-99 mmHg;

2） 2 期高血壓：收縮壓 160-179 mmHg 和/或舒張壓 100-109 mmHg;

3）3期高血壓：收縮壓180mmHg和/或舒張壓110mmHg。如果患者的收縮壓和舒張壓不同，則以較高的等級為準。