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匿名使用者2024-02-15這種情況主要由自己調節，必須建立自己的自尊和自信。 避免在看電視或其他時間考慮零食，找人監督你，並懲罰你暴飲暴食。
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匿名使用者2024-02-14暴飲暴食會擾亂身體內部胃腸道消化和吸收食物的正常節律。 會導致營養不均衡，導致肥胖，帶來諸多疾病，使身體的器官突然異常，如暴漲、消化不良等疾病。 容易便秘、痤瘡，影響正常的生活和工作質量。
有些衣服沒有好好用。
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匿名使用者2024-02-13關於暴飲暴食，今天就不說那些理論了，就問一句話，你敢給自己抽兩張大嘴嗎 你不敢嗎，然後老老實實找原因，問問自己為什麼暴飲暴食 是情緒上的挫敗感還是飢餓的瘋狂，對吧，找理由解決問題吧。
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匿名使用者2024-02-12暴飲暴食是對食物的濃厚興趣，是一種病態，所以要調整心態，要有自信，不要暴飲暴食，合理飲食，不要發胖，引起很多疾病。
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匿名使用者2024-02-11暴飲暴食是乙個壞習慣。 根據發生的頻率和心理影響，暴食症可能會發展。 年末年初，宴會和聚餐的機會較多，因此暴飲暴食已成為一種普遍現象"節日綜合症"。
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匿名使用者2024-02-10關於暴飲暴食，今天就不說那些理論了，就問一句話，你敢給自己抽兩張大嘴嗎 你不敢嗎，然後老老實實找原因，問問自己為什麼暴飲暴食 是情緒上的挫敗感還是飢餓的瘋狂，對吧，找理由解決問題吧。
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匿名使用者2024-02-09許多人在壓力大或心情不好時吃喝以緩解情緒。
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匿名使用者2024-02-08暴飲暴食是乙個壞習慣。 根據發生的頻率和心理影響，暴食症可能會發展。 年末年初，宴會和聚餐的機會較多，因此暴飲暴食已成為一種普遍現象"節日綜合症"。
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匿名使用者2024-02-07關於暴飲暴食，今天就不說那些理論了，就問一句話，你敢給自己抽兩張大嘴嗎 你不敢嗎，然後老老實實找原因，問問自己為什麼暴飲暴食 是情緒上的挫敗感還是飢餓的瘋狂，對吧，找理由解決問題吧。
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匿名使用者2024-02-061.心情愉快。
這個問題通常是由於心理壓力而發生的。
所以不要去想那些煩人的事情。
2.做你喜歡做的事，讓你覺得時間過得真快，沒有時間吃得過飽。
3.想想你自己的健康。 這是對身體的超負荷，不管導火索是什麼，最終都會是對的。
懲罰自己是別人的錯。
4.去睡覺。 希望對你有所幫助！
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