明子會豎起頭髮嗎？ 頭髮稀疏，我可以長頭髮嗎？

它就在這種食物中，實體自我調節。

你只需要給他原材料，最好推薦養生。

吃什麼來保養頭髮。

吃什麼來保養頭髮。

總共有 24 個獎勵。

用香蕉睡覺。

關注。 1.鮭魚。

紐約營養師麗莎·德雷爾（Lisa Dreyer）博士說，鮭魚中的蛋白質和維生素D都有利於強化頭髮，而鮭魚中的omega-3脂肪酸對頭髮的重要性不亞於水對人體的重要性。 這種脂肪酸有益於頭皮細胞健康，並防止頭皮和頭髮乾燥。

2.核桃。 核桃不僅富含omega-3脂肪酸，還含有豐富的生物素和維生素E，在一定程度上有助於保護頭髮免受陽光照射。 此外，核桃還含有銅，有助於保持頭髮光澤。

3.牡蠣。 牡蠣富含鋅，缺鋅會導致脫髮、頭皮乾燥、頭皮屑甚至睫毛脫落。 此外，牡蠣還含有豐富的蛋白質。

根據Dreye的說法，頭髮的主要成分是蛋白質。 如果體內沒有足夠的蛋白質，脫落的頭髮就不能及時補充，新的頭髮就會變乾變脆。

4.家禽。 有羽毛的家禽、雞和火雞可以提供高質量的蛋白質，以保持頭髮健康。 蛋白質不足或質量低下會導致頭髮變脆，容易折斷。

家禽可以提供高生物利用度的鐵，這意味著身體可以更好地吸收鐵，對頭髮有好處。

5.黑芝麻。

芝麻口感甘甜，性質平淡，富含油酸、亞油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、菸酸、卵磷脂、蛋白質和鈣，含油量高達60%。 富含維生素E，可以消除自由基，延緩人體細胞的衰老過程。 亞油酸、棕櫚酸等不飽和甘油酯可以預防疾病和抗衰老，防止頭髮變脆、乾燥和變脆，從而在頭髮護理中發揮作用。

擴充套件資訊：改善頭髮質量的方法：

1.經常洗頭。

經常洗頭，每 2 天一次。 但是每天洗頭不好，不僅不能保護頭髮，還可能對頭髮造成傷害。 因為過於頻繁地洗頭會徹底洗掉皮脂腺分泌的油脂，使頭皮和頭髮失去天然保護膜，不利於頭髮的健康。

2.經常運動。

運動可以改善頭髮的血液供應，運動時，空氣中的負離子可以在一定程度上加速頭皮的新陳代謝，減少頭皮屑的產生，過度疲勞，失眠會導致脫髮，而通過運動，可以有效消除疲勞，緩解壓力，改善睡眠，為頭髮創造乙個健康的心理環境。

3.頭皮按摩。

做一些頭部按摩或用寬牙梳輕輕梳理頭髮，以在辛苦工作一天後放鬆頭皮。 一些專業品牌的梳子可以起到鎮靜和舒緩的作用，甚至對一些熱癤子、頭部發紅和腫脹也有效。

的確有植髮技術，但能不能種植要看具體情況。

首先，如果毛髮生長量比較小，但找不到明顯的稀疏部位，不建議在這種情況下移植，因為植入毛髮需要一定的空間，而且醫生很難在毛髮太密的地方進行手術，原來毛囊會意外受傷。

在第二種情況下，你有大量的頭髮，比如稀疏到頭皮可見的地步，甚至禿頂，這非常適合頭髮的生長。 比如禿頂，就意味著頭頂上的大量毛囊閉合，只有移植出來的新毛囊才能繼續生長，這就像在貧瘠的土地上重新種下種子，種子活著後頭髮會再次長出來。

最後一種情況是，如果頭髮太少，比如從額頭脫落到後腦勺的髮絲，那麼毛囊供體資源的數量就不夠了，也不會有太好的效果，不建議做植髮。

對於普通人來說，脫髮超過3年，可見脫髮的區域，基本可以長出頭髮，其改善效果非常顯著。

一般不建議進行植髮，會損傷頭皮毛囊，而頭髮稀疏多是由於脫髮或生長過度，遺傳因素，需要注意生活中的一些小細節有待改善。

以下建議僅供參考。

1）善待頭髮，不要燙髮，如果頭髮稀疏，盡量選擇簡單易打理的髮型。

2）洗髮後盡量不要使用吹風機，溫度過高會損傷頭皮毛囊，頭髮生長速度會變慢。

3）在飲食方面，建議多吃瘦肉、豆類或海帶，黑芝麻和核桃對長髮也有幫助。

4）心情一定要放鬆，俗話說，心閒，頭髮長，精神壓力太大也會影響頭髮的生長。

早晚可將蠶絲木精華直接塗抹在髮根上，用指尖按摩直至吸收，提供頭皮營養，改善髮質，促進新發生長。

植髮是現在最常用的改善頭髮稀疏和脫髮的方法。

毛髮植入物其實是自體毛囊移植，毛髮稀疏有兩種型別，一種是自然毛髮稀疏，另一種是脫髮引起的。 一般來說，枕後部的毛囊是健康的，不容易受到外界因素的影響，所以無論毛髮稀疏的原因是什麼，都可以通過移植毛囊來改善。

科發源提醒法友，如果後枕部的毛囊資源不足，那麼在拔植時要保證毛囊不受損害。 毛囊資源是不可再生的寶貴資源，所以在選擇植髮機構時，一定要選擇正規的植樹機構，此外，在技術的選擇上也要選擇合適的。

種植後，還需要按照醫生的指示進行護理，這樣才能更好地保證種植的效果。

一般不建議做植髮手術，植髮有一定的***量，植髮費用高。

您可以採取以下措施來改善脫髮和頭髮稀疏：

1、日常生活閒暇時，可以使用頭部按摩器按摩頭皮，可以促進頭部血液迴圈，促進頭髮健康快速生長;

2、充足的睡眠習慣可以維持身體的正常新陳代謝，同時頭髮也能達到生長的效果;

3.不要經常使用同品牌的洗髮水，最好經常使用洗髮水，經常保持頭髮清潔，經常梳理，促進頭皮的血液迴圈，也促進頭髮的生長;

4、吹風機溫度過高，會對頭髮組織造成損傷，頭髮受損後很難使頭髮正常生長，所以最好少用吹風機或不使用;

最重要的是服用頭髮密集的營養物質來改善脫髮和頭髮稀疏，早上一袋，晚上一袋，堅持服用頭髮會越來越好。

你能少長頭髮嗎？ 可以長出更少的頭髮。 毛髮植入術是一種微創外科手術，也稱為自體毛囊移植，通過特殊器械從人體中提取健康的毛囊，然後將其植入符合接受毛髮條件的脫髮區域，從而植入頭髮。

植入的頭髮具有健康毛囊的生理特性，可以讓頭髮正常生長，不會散開。

頭髮加密也是一種頭髮移植技術。 毛髮加密手術就是從枕後部提取毛囊，移植到頭部頭髮稀疏部位，因為我們是移植毛囊，是枕後部區域的毛囊，植入後在激素的作用下不會再脫落，毛髮加密效果持久。 而且由於我們移植了自己的頭髮，所以不會有排斥反應，而且頭髮加密程式非常安全。

對於頭髮稀疏的情況，可以通過毛髮移植加密來解決，這是一種毛囊移植的方法，從枕後區域提取毛囊，然後植入稀疏部位，從而實現頭髮再生。 如果太罕見，如果想確定是否可以加密頭髮，還是要去正規的專業植髮醫院做檢測。 建議您去毛髮移植專科醫院進行手術**。

您好，毛髮移植手術是利用毛囊移植，將自己的後枕骨不影響人體的雄性激素健康毛囊組織提取出來，經過專業的培養和治療後到脫髮部位，因為後枕葉和顳葉毛囊具有先天優勢，不含雄性激素受體， 所以不會因為體內雄性激素受體分泌失衡而脫落，所以移植的頭髮理論上不會再脫落，而且可以維持，這就是醫學上所謂的長壽頭髮，去正規的植髮醫院做手術，植髮效果可以保證！

您好，頭髮稀疏可以通過長頭髮來改善。

毛髮移植是目前最有效的脫髮方法之一。

從枕頭背面提取健康長壽的毛囊，分離，培養，然後分散種植在脫髮區域，使毛囊在毛囊長出時不會脫落。

至於植髮效果，則與所選的植髮技術、植髮醫生、植髮裝置、移植後護理有關。

是的，現在的頭髮移植技術非常笨拙。 如果種植永不脫落的植髮，只需要2到3個小時，不是很痛，植髮後就可以回家了。 植入的頭髮與健康頭髮完全相同，具有健康頭髮的所有特徵，可以洗、剪、吹、燙等。

毛髮移植是從後腦勺提取健康的毛囊，移植到脫髮部位，解決脫髮問題。 毛髮移植手術在頭皮表面3-4公釐處進行，不會影響頭部神經，對身體無害。

毛髮植入是利用自體毛髮移植的原理，將永久生長在枕部後部的健康毛囊移植到額頭或頭頂，沒有毛髮，如果這些毛囊存活下來，它們就不會終生脫落。

並非所有脫髮患者都可以進行毛髮移植。

1）脫髮處於瘋狂期，無法移植;

2）脫髮比5級更嚴重，枕後資源不好，不能做植髮;

3）如果毛髮稀疏，毛髮柔軟，則不能進行毛髮移植;

4）有特殊疾病的人不能做毛髮移植。

最好不要這樣做，會有***，頭髮稀缺可能是體內缺少一些微量元素，導致頭皮毛囊無法提供頭髮生長所需的營養，頭髮會脫落或生長緩慢，以下是一些建議：

不要熬夜，要有充足的睡眠。

少吃垃圾食品，注意飲食營養。

放鬆，不要焦慮。

建議在髮根處塗抹蠶絲木精華，可以阻止脫髮和生長，堅持使用也沒關係。

一般來說，稀疏的頭髮不應該種植。

所謂“毛髮移植”，就是利用顯微外科技術，將這部分健康的毛囊組織切除，經過精心加工和培養，然後按照毛髮生長的自然方向，藝術地移植到患者的禿頂和脫髮部位。 當毛囊存活下來時，健康的新頭髮就會長出來，長出的新頭髮會保留原來頭髮的所有生物學特徵，不會脫落或再次死亡。 所以效果是永久性的。

植髮是有前提的，首先要檢查是否符合要求。

你可以種植，但你必須經常澆水和施肥，否則你將無法長牙。

這樣會更好。 但即使是新頭髮，你仍然需要照顧它。

否則，它會很糟糕。

它消失了，只是鋒利的分叉末端被剪掉了。

最好的辦法是為你的頭髮做更多的排毒。

非常有用。

我們不能說植髮的效果可以持續一輩子，但移植的頭髮比以前的頭髮更強壯，不會輕易脫落。 因為毛髮移植是由精密儀器輔助的，所以從人腦的枕後部提取不受雄性激素影響的健康毛囊，經過治療後，植入脫髮部位，因為毛囊的化學性質在移植過程中不會改變， 所以一旦毛囊適應了脫髮部位的血流，就可以長出新的頭髮，而且新的頭髮不受雄激素的影響，所以頭髮朋友不用擔心植入物的頭髮部分會再次脫髮。

雖然可以說植入的頭髮理論上不會掉回去，但是植髮後有乙個恢復期，這段時間會有移植的頭髮脫落，頭髮朋友不用太擔心，此時新毛囊在適應正常代謝的新血管的過程中， 而這個階段過去後，毛囊會長出新的頭髮，頭髮的生長就會進入乙個人的理想時期。植入的頭髮可以像正常頭髮一樣生長。 但是，不會出現毛囊壞死或脫髮。