如何呵護你的指甲和手，讓你的手指更長，指甲更漂亮 5

保持指甲濕潤。

保持指甲健康的第一步是保持手和指甲濕潤。 否則，指甲會變脆。 在選擇保濕霜、乳液、薄膜霜等保濕霜時，可以選擇滲透性好、效果持久的保濕霜。

按摩手和指甲。

使用潤膚膏或薄膜膏時，按摩雙手和指甲一分鐘，讓護膚成分滲透到體內。 您也可以每晚睡前按摩雙手，以防止指甲變脆。

指甲護理： 1.對於沒有光潔度的指甲，有一種特殊的護理方法：用一茶匙蜂蜜和少許糖攪拌均勻，然後用小刷子蘸適量塗抹在指甲上，揉搓數次，洗完後用橄欖油按摩。

2.新鮮檸檬汁可有效去除沉積在手上的色素。 就檸檬本身而言，它有漂白作用，取檸檬汁，與適量的熱水混合後放入較大的容器中，將手伸進去，浸泡五分鐘。 乾擦後塗抹少量保濕霜。

3.每天使用保濕身體化妝水和指甲油，如果可能的話，考慮每天睡前將護理液與橄欖油混合，塗抹在**上，然後戴上薄而透氣的手套進行保護。

4.與指甲蓋附件相鄰的皮層（即指甲弧的位置）往往是護理中的盲點。 對於這部分的**護理，有以下保養小貼士：取一碗，滴下五滴茶樹油與熱水混合，先將雙手浸泡在熱水中五分鐘，讓指甲周圍的皮質軟化，很容易徹底清潔這個死角。

乾型**還有一種特殊的護理方法：將兩茶匙菠蘿汁與乙個雞蛋的蛋清混合，用這種混合物按摩指甲和指甲周圍，可以使指甲附近的**更有營養。

5. 來自德國漢堡的營養學家西蒙娜解釋說，指甲薄而斷裂是礦物質缺乏的徵兆。 解決這個問題的辦法是長期適度食用雞蛋、魚、堅果、豆芽、粗麵粉烤麵包和梨果等食物。

這些食物含有指甲所需的足量蛋白質、鋅、鐵、生物素和 B 族維生素。

6.塗指甲油時最值得注意的問題之一是，切勿在未清潔過的指甲上塗抹指甲油，因為指甲油由於油脂分泌而無法均勻地附著在指甲上。 在塗指甲油的過程中，先用刷子將指甲油從指甲帽中間的底部蘸到頂部，然後再將剩下的指甲油從右到右依次塗抹，使指甲油均勻分布在指尖。

至於手變細，這是與生俱來的，你不可能變細，除非你**或者給手乙個新郎。

經常去美容院修剪指甲，少塗指甲油！

指甲保養可以通過以下方式進行： 1每次洗手後，最好用毛巾或棉籤將指甲按壓到底部。

2.每天晚上睡前，都可以用梵上林和維他命E油來揉搓和按摩指甲。 3.

閒暇時，將指甲浸泡在溫油中約5分鐘以去除粗糙，然後用杏仁粉或玉公尺粉來回按摩。 4.當您去除鬆散的懸掛指甲時，最好在該區域塗抹新鮮檸檬汁、凡士林或維生素 E 油。

可以定期進行伸展運動，但要注意不要過度。 後天之後，纖細不能改變太多，但可以非常靈活地練習，而且也會很漂亮。

指甲可以很長，只要你把它們留足夠長的時間，或者你可以做假指甲。

如果你想讓你的手看起來很苗條，你需要有乙個橢圓形的指甲形狀，然後去美甲沙龍告訴美甲師他們會幫你做。

然後是時候將指甲油塗抹在膚色上了。

補充維生素A、C

多吃含鈣的東西，注意修剪，不要塗指甲油，讓指甲自由呼吸。

由性狀決定，只要你不咬人，它就不會變短。

但就像改變形狀一樣，很難。