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匿名使用者2024-02-15這並不粗糙！ 我的比你大一點！
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匿名使用者2024-02-14沒關係，我不能說很薄，但也不是很厚，拿去吧。
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匿名使用者2024-02-13看看你是不是這麼高，發一張全貌看看，這個看起來還不錯。
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匿名使用者2024-02-12我的大腿更粗，但比我的細。
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匿名使用者2024-02-11沒關係，不厚，不好，剛剛好。 正在尋求收養！！
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匿名使用者2024-02-10不要太粗，好**大腿。
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匿名使用者2024-02-09跑步是最好的，你也可以打籃球。
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匿名使用者2024-02-08每天做深蹲以燃燒脂肪並用按摩油按摩。 堅持下去，大腿就變成了小腿。
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匿名使用者2024-02-071 每天用手敲打它。 2.膝蓋之間夾著一張紙，坐下，抬起雙腿，保持身體呈90度角五分鐘。 兩者都是每天堅持的。 3.晚餐少吃。
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匿名使用者2024-02-06跑得更多，跑得更久，跑得更慢，跑得更久。
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匿名使用者2024-02-05電視上的那個肉刮刀很好，你沒有時間使用它。
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匿名使用者2024-02-04瘦大腿和小腿的四種簡單方法：
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匿名使用者2024-02-03雙腿直直上樓梯，交替上樓，剛開始不習慣多練習，雙手扶著欄杆，習慣了放手！ 汗血淋漓！
運動前多做熱身運動，運動後多做放鬆運動。
運動真的可以是堅持不懈的，而不是放鬆的。
同時營養均衡，生活規律。
最後，決心很重要。
運動時兼顧工作和休息。
不要徘徊，下定決心！
讓我們有乙個健康的開始！
祝你好運！
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匿名使用者2024-02-02跳繩杆絕對有效。 我以前就是這樣瘦腿的。 雖然體重還是和以前差不多，但看起來很多腿都瘦了
PS：絕對不是肌肉
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匿名使用者2024-02-01沒關係，這只是拍攝角度的問題。
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匿名使用者2024-01-31好像有點大，高一點不會影響你，看你這麼小，應該有個長。
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匿名使用者2024-01-30不要穿短褲，多運動，比如跳繩。
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匿名使用者2024-01-29用腿部減肥霜快速瘦身。
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匿名使用者2024-01-28沒有好辦法，有些藥已經用過了，給他試試。
穿一些帶有緊身胸衣的長束腰外衣，最好是傘形的下面，這樣可以遮住大腿的缺點，下面最好穿一件底座，當然建議夏天穿長裙，腰部緊身的那種。
你的小腿不近嗎？ 小時候缺鈣沒補 告訴你我現在用的方法 確實有效，我問了醫生，他給了我準備4塊木板的方法，寬度是根據你小腿的粗細確定的，長度略高於膝蓋 木板不要太薄， 否則沒用 睡覺的時候，用4塊木板綁腿 一開始只把小腿部分綁緊 綁到疼才堅持 因為晚上睡覺會很累 最厲害的只綁半年，你根據腿型的變化決定綁多久， 系了一段時間，你會覺得腿疼或者走路很用力 這是正常的，因為你螺旋式走路絕對不平常 經過長時間的矯正 走路會因為你原本走得醜陋而改變 不要問有沒有用 如果你不相信，可以問問醫生是否正確 我有
你好，如果真的想救兔子，請盡快帶兔子去任何一家寵物醫院拍一下腿**的X光片，看看骨頭有沒有骨折或骨折，如果骨頭骨折或者骨折，就需要做固定手術。 >>>More