體脂秤是智商稅嗎

體脂秤使用的原理是生物電阻法，簡稱BIA。 即小電流通過人體，測量人體的電阻值，然後計算脂肪含量。

BIA是基於人體電阻值與脂肪重量之間的一定相關性。 但是阻力值很不穩定，也許有些人天生的阻力比其他人大，也許你只是喝了很多水，阻力比較小。

而且，因為要經過人體，所以電流很弱，繞著人體轉了一圈後，電訊號又被捕獲了，這個誤差一定很大。

即使這個阻力值是準確的，得到的脂肪百分比也可能不準確。

如前所述，阻力值和脂肪重量是相關的，但這種相關性是"弱相關性"沒有"相關性強"。

在BIA的模型中，脂肪組織被認為是不導電的，相當於無限阻力，所以我們測量肌肉組織的阻力值，根據肌肉組織的阻力計算肌肉組織的重量，然後從肌肉組織的重量中得到脂肪組織的重量。

你說，它是弱相關性嗎？ 因此，如果從科學的角度來看，體脂測量的誤差率其實是相當大的。

我想選擇瘦身應用程式。 品牌創立於2016年，隸屬於中食安巨集（廣東）健康產業，已助力全球超百萬肥胖人群，減脂資料超過280萬公斤，在74個國家和地區擁有300萬註冊使用者，成功案例海量。 <>

體脂秤不是智商稅！ 體脂秤是一種除體重外，還可以測量脂肪、水分等的秤。 市場上有兩種材料的感測器可以測量身體脂肪：ITO膜和電極片。

人體脂肪秤的原理是肌肉含有較多的血液等水分，可以導電，而脂肪則不導電。 由於電流在體內的通道導體是肌肉，因此肌肉的重量可以通過電流通過的難易程度來確定，並且可以確定在體內的比例。 研究發現：

例如，當某個頻率的電訊號通過人體時，脂肪部分的“阻抗”值高於身體的肌肉和其他組織。 當特定頻率的安全電訊號通過人體時，電訊號會根據人體“阻抗”的值而發生不同程度的變化。

原理：肌肉含有較多的血液等水分，可以導電，而脂肪則不然。 由於體內電流的通道導體是肌肉，因此從電流通過的難易程度可以知道肌肉的重量，可以判斷肌肉較少的人體重比例較高。

正確的健康理念：健康的身體在於體內脂肪的平衡，脂肪堆積過多對身體有害，導致各種疾病。 體脂是人體的重要組成部分，在人體中具有重要的功能和作用，如提供能量、保護內臟、維持體溫、協助水溶性維生素的吸收、參與人體代謝活動等。

然而，過多的脂肪會影響人體健康，導致糖尿病、心腦血管疾病等。 此外，肥胖患者經常面臨各種煩惱，例如耐熱性不足，影響體型和疲勞。 因此，醫生和專家建議將體型保持在一定範圍內。

隨著人們生活水平的提高，健康問題變得越來越重要，這也促進了測量身體成分科學的發展。 根據上述原理，電子脂肪秤利用秤體表面的電極與使用者的腿部接觸，通過一定的安全電流測量人體電阻（生物阻抗）。 然後，根據輸入的使用者資料和測得的身體阻力，利用我們廣泛實驗得到的公式，我們可以準確地測量身體成分，如體脂百分比、體水百分比、人體肌肉百分比、骨骼重量等。

不。

使用生物電阻抗法測量體脂秤。 體脂秤的原理是人體中的脂肪不導電，而肌肉含水量較多，容易傳導。

如果脂肪含量較多，肌肉較少，則電流通過時生化阻力值相對較高; 相反，生化抗性值相對較低。 根據收集到的電阻抗值，根據不同種族、年齡和性別的數學模型對身體成分進行定量分析。

體脂秤的注意事項。

1、稱量時，最好在一些比較平坦、較硬的地方使用，最好避開柔軟的地方，如毯子、泡沫等，以保證資料的準確性。

2.稱量時，一定要站穩，站在秤的中間，左右腳要均勻分布，在秤的中央，因為這樣可以使我們的資料更加準確。 如果你說你站在左邊或右邊，這會導致一些錯誤，請小心。

3.為了更準確地測量體內脂肪量、骨骼重量等資訊，請赤腳上秤。

很多體脂秤銷售頁面都引入了至少10個功能入手，不僅可以測量體重、BIM、體脂率、含水率、肌肉含量、骨含量、內臟脂肪等，還可以根據測量資料和記錄生成圖表報告，“電子個人訓練”會提供個性化的健身、**、可塑性、增肌等建議。

但是，由於大多數家庭體脂秤都採用“生物電阻抗分析法”，因此人體脂肪和肌肉的含量是通過脂肪和重量的不同電導率來估計的。 喝水、進食、接觸電極的機會有限都會影響測試資料，以及不同產品的資料模型。

因此，對於這類智慧型裝置作為身體“管理”，業內人士建議，可以用來了解乙個人每天身體的基本狀況，而APP的分析資料僅對運動和飲食的參考有幫助。

科學使用體脂秤。

注意每次測量前不要做劇烈運動，不要在吃、喝、洗澡後大量測量。

雖然生物電抗體脂質標度存在誤差，但我們可以嘗試創造“固定”條件，記錄體脂百分比的變化，以達到預期的效果。 例如，測試固定在每天早上空腹起床的狀態; 在固定試驗中，腳和手臂略微張開，不扭曲身體等。

需要提醒的是，如果體內安裝了心臟起搏器或呼吸器等電子醫療裝置，則不適合使用體脂秤，以免因其輸出的低頻電流而影響醫療裝置的正常執行。 孕婦也不需要使用身體測試儀，因為懷孕期間的體脂和水分通常較高。

體脂秤不是智商稅！ 體脂秤是國內外眾多健身健康愛好者的必備品，也逐漸成為國內的必備品。

體脂秤是一種稱重儀，除了測量人的體重外，還可以測量脂肪、水分等。 人體脂肪秤的原理是肌肉含有較多的血液等水分，可以導電，而脂肪則不導電。

體脂秤之所以能有這麼多功能，是因為體內電流的通道導體是肌肉，而肌肉的重量可以從電流通過的難易程度來判斷，由此可以判斷出體重的比例。

體脂秤是許多健身愛好者和健康愛好者的首選。 通過體脂量表記錄不同時刻的身體狀況，脂肪和肌肉的比例可以清楚地知道身體的當前狀況，並通過結果調整你的飲食。