你如何看待如何才能變得情商高？

我從來都不是情商高的人，甚至在青春期很長一段時間我都是情商低的人，後來不經意間看了不少書才知道情商是一回事，我意識到了擺在我面前的很多問題，開始慢慢調整自己， 比如宿舍裡有個同學，未經我同意，直接在淋浴間用了我的洗髮水，其他方面關係還不錯。但是當我解釋自己不想讓那個同學在被那個同學指責太吝嗇後借洗髮水，不再和我談怎麼說話時，我們在生活中會遇到很多得罪人的事情，即使我們不得罪人，也不是每個人都喜歡我們，甚至我們無意中的眼神也會引起一些人的反感， 想要提高情商 首先，我認為是學會合理地拒絕，合理地表達自己的不滿，才是我們應該擁有的權利，當這些冒犯行為在我們的意識中，當我們知道後果會是什麼，並且願意承擔後果時，我們的情商才是最好的。

情商是指乙個人處理情緒的能力，所以全稱是情商。 我覺得提高情商最主要的是能夠讓心靈平靜下來，讓自己慢半拍，其次，識別情緒，如果你意識到自己現在的情緒是什麼，大部分都會釋放一半的壞情緒。 而人類的情緒，消極情緒比積極情緒多幾倍。

吃全穀，難免會遇到挫折和困難，會出現情緒失落、抑鬱、悲傷、悲傷、失落、無力、無助、無能、悲傷、失望、心死、委屈、怨恨、愧疚、愧疚、羞愧、屈辱等情緒 第四，合理表達情緒，當你能識別出這些情緒時，一定要適度地表達情緒。

我認為首先要提高自我意識和自我控制能力，只有提高自我意識，才能及時意識到自己的情緒，並妥善管理。 眾所周知，我們每個人都有無法忍受的時候，有想要發脾氣的時候，也有失去耐心的時候，所以要及時阻止這些情緒造成的巨大傷害，就必須控制自己，合理地釋放自己的情緒。 二是提高自己的同理心水平。

所謂同理心，就是同理心的能力。 在與他人相處的過程中，能夠站在他人的角度思考，往往更容易與他人建立和諧的關係。 然後，同理心也需要練習，你可以通過設身處地為對方著想，模仿對方的肢體語言來感受他們的感受。

而這個過程需要我們保持冷靜，才能更深入地了解對方的情況。 ‍‍

情商是處理人際關係的能力，在我看來，有乙個非常核心的關鍵點，就是站在別人的角度考慮問題，如果這樣做，情商可以說是比較高的。 簡單地說，就是同理心的能力。 在與人打交道、做事的時候，要學會設身處地為對方著想，先想想自己這樣做的原因，然後逐漸能夠預料到對方在自己還沒有表達的時候會做什麼，然後調整自己的行為，達到雙贏的局面。

對方自然會認為你的情商很高。 ‍‍

說實話，我的情商不高，心態也有些悲觀。 現在我正在提高自己的情商，慢慢調整自己的心態變得更好，我覺得最主要的是多與人交流，當你在聚會和活動中聊天時，你總能從那些正在尋找喜歡的人身上找到一些東西來學習。 多看好書還是陳詞濫調，書中有很多生動的人物，對心態調整和情商提公升還是有幫助的。

生活不是缺乏美，而是缺乏發現的眼睛。 其實，在生活、娛樂中，你可以到處學習東西，但你還是需要更加關注身邊的細節。 ‍‍

學會寬容和寬容他人。 生活中總有一些小摩擦和矛盾是無法避免的。 寬容要求我們學會忍耐，俗話說“苦是福”，忍耐是有利於一切苦難的膏藥，只有忍耐才能造就寬廣的心。

寬容調節心態。 俗話說“海容江萬河，山高無欲”，寬容可以豁達，理解和尊重他人。 這是提高情商和心態的又一法寶。 ‍‍

堅定你的目標，永不動搖。 情商高的人，做一件事會更有毅力，所以在提高情商之前，請先提高毅力，遇到問題時不要放棄，不解決問題，而是要直面困難，想方設法克服它們，無論多麼困難，只要一天都達不到山頂， 你一天都不能放棄。‍‍

我的結論是，提高情商和調節心態的方法是能夠識別和管理自己的情緒。 乙個人連自己的情緒都控制不住，又如何去影響別人，就把所謂的“知己知彼”提公升自己的情商，首先要了解自己，乙個人才能客觀地了解自己，那麼當你的情緒發生變化時，你對自己的掌控力就越大。 我們應該控制自己的情緒，而不是被它們控制。 ‍‍

不要太自我導向，以利潤為導向，吃幾大虧，有高尚的人來教，等等。

你好親愛的， 1給予他人足夠的關注：情商高的人會注意到別人的肢體語言、方言，甚至臉部的微妙抽搐。 通過這種方式，他們可以發現他人心理活動的變化，並根據他人的情緒採取行動。

因為他們喜歡觀察別人，所以他們能理解每個人的獨特性。 2.時刻尊重他人，無論在什麼場合，面對誰，都要尊重他人。

尊重他人是自己的修養，與他人無關。 學會尊重生活中遇到的每乙個人，你最終會為自己積累一筆寶貴的財富。 3.

認識自己，看透自己的本性，做乙個情商高的人，知道最大的缺點不會展現出你的弱點，最大的優點才能展現出你強的一面。 他們會充分發揮自己的長處，彌補自己的短板。 4.

無論何時何地，禮貌地待人，情商高的人總是會把謝謝掛在嘴邊，無論大小，無論忙碌或小事，謝謝，謝謝永遠是高帆人推銷情商的首要目的。 對人有禮貌，給人一種無可比擬的親和力，讓自己更快地融入群體，與大家打成一片，然後能夠接觸並結交更多的朋友和資源5強大的心理素質。

情商高的人冷靜、冷靜、有條理。 他們不喜歡事物，他們不為自己感到難過，他們知道短期的成就沒有任何意義，長期的奮鬥是他們的堅持。 無論生活中遇到什麼挫折和困難，都不會影響他們的心理，即使山崩塌，地面開裂，我也不會動彈。

面對他人的幫助，以高情商的回覆來表達感激之情，可以在表達自己感激之情的同時，進一步增進雙方的關係。 但是，雙方的關係不同，用詞也應該不同，總結如下：

1.陌生人關係

在路上遇到陌生人時，可以真誠地表達自己的感激之情，也不需要禮貌地說“我有機會吃飯”之類的謝謝話，這似乎有點虛假，因為我們可能再也見不到對方了。 除了感謝，你還可以送祝福，比如平安繁榮，好運。

2.普通的朋友關係

直言不諱地說謝謝，請喝一杯奶茶、咖啡，或者根據事情的大小吃一頓飯。 同樣，與其禮貌地說“我有機會吃飯”或“我請你喝奶茶”，不如問對方：“你喜歡喝什麼口味的奶茶？

我現在要指出，有點小心地表達我的感激之情，請不要推卸責任。 “一周幾點方便你，我一定要請你吃一頓飯來表達我的感激之情，請不要拒絕。 ”

3.親密的友誼

毋庸置疑，親密的朋友可以簡單地說：“找個時間一起吃飯。 ”

4.夫妻關係或夫妻關係

戀人之間，可以在適當的時候真誠地對對方說“謝謝”。 但通常兩人互相幫助，不應該說得太頻繁。 親吻或擁抱更適合表達感激之情。

5.家長與教師的關係

大多數長輩不太在乎感謝的話，而是更注重晚輩的態度。 面對長輩的幫助，當場恭敬直率地說聲謝謝就夠了，但如果是很大的幫助，那麼就需要帶上禮物上門，節假日再表達一下感激之情。

對於情商高的人來說，協議越小，越重要。 因為如果我們真的遵守並執行協議，對方會很高興地感到“啊，他想起來了，這不禮貌”。 這會給別人留下深刻的印象。

無論年齡大小，我遇到的每個人都是我的老師，我遇到的每個人都可以教我。 許多比自己年輕，似乎對自己沒有多大幫助的人，實際上還有很多東西要學。 如果我們以“他們可以教他們”的心態對待那些否定自己的人和討厭與他們見面的人，我們也許能夠讓我們的會議更愉快一點。

熊燁覺得每個人都是一本書，我們不必全部讀完，但也不一定要迴避讀，看到別人的優點，從中學習，也是成為更好的自己的方法之一。 要想得到別人的幫助，先學會給予“首先，我們需要付出一些東西來滿足對方的情感需求，這不僅是讓對方願意幫助我們的秘訣，也是與他人互動的第一步。 “當你要求某事時，要學會先給予。

做一些讓對方開心的事情，基本上就能達到你想要的：“只要說一句簡單的問候或乙個微笑就好了。 “想想看，誰願意幫助乙個要求面子不好的人。

這樣的人通常沒有一顆感恩的心，不值得所有人的幫助。 始終在會議前一分鐘，提前一分鐘到達會議地點，並始終注意這一點。 在熊燁看來，“分鐘”可以根據個人情況延長或縮短，應該讓自己提前整理好心情，進入準備狀態。

不管是上班、鍛鍊，還是約會，給自己乙個情緒緩衝期，不僅不匆忙，更是禮貌的表現。

高情商可以通過學習來提高。 高情商的表現之一是能夠說話。 這句話讓人感到真誠、切中要害、親切。 這需要學習說話的藝術。

要讓自己情商高，不僅要懂得說話的藝術，還要有發自內心的善良，對他人的寬容大方，以及應對變化解決尷尬的能力。

變得情商最簡單的方法是多表揚，少找缺點。 用美麗和善良的眼睛看世界。

1、我們在與他人交往時，往往喜歡用自己習慣的方式表達自己，卻忽略了對方的需求。 做自己喜歡的事是什麼意思？ 比如你在找工作的時候，有很多求職者說，我多麼想要這份工作，我想要多少薪水，你不停地表達自己想要什麼，卻忽略了對方想要什麼。

你應該表達的是你能給公司帶來什麼樣的價值，給對方乙個選擇你的理由。 比如HR問你，現在這個職位競爭的人很多，我們為什麼選擇你？ 您可以執行以下操作：

根據我以往的工作經驗，我在團隊管理和銷售方面都做得很好，如果我加入貴公司，可以幫助公司打造一支更高效的銷售團隊，同時幫助公司開拓更大的市場，每年提高銷售業績100萬。 聊天時給對方他們想要的東西，你就會成為乙個更受歡迎的人。 2.很多人表達感激之情時，只是說聲謝謝，讓對方感受不到你的感激之情。

建議你可以用這三句話來表達感激之情：說事+說需要+說感受。 第一步是把事情說清楚，說出對方是怎麼幫你的，越具體越好。

第二步是說出你需要什麼，說出你的哪些需求已經被對方解決了。 第三步是談談你的感受和你有多快樂。 例如，當朋友在工作中幫助你時，你可以這樣說：

您對新**運營位置的發展前景的分析確實獨樹一幟，很有價值。 我覺得我需要接受這個挑戰，我真的很高興，謝謝。 用三個字表達感激之情，這樣的表達絕對能讓對方感受到你充分的誠意。

我希望我能幫助你！