幾歲可以喝鮮奶？ 對身體有什麼好處？

鮮奶也是一種乳製品，但即使被認為是幫助寶寶成長的好食物，在給寶寶吃的時候也有一些需要考慮的問題，不能盲目地給寶寶喂鮮奶。

對於媽媽來說，很明顯，當她們想給寶寶配方奶粉到三歲時，一般建議媽媽們這樣做。 但是，隨著寶寶年齡的增長，他會有更多的食物選擇，有些媽媽會想到給寶寶喝新鮮的牛奶。

寶寶1歲以後，可以適當地喝新鮮的牛奶

對於1歲以下的嬰兒，不宜飲用鮮奶，即

鮮奶不應用作母乳或其他配方奶粉的替代品。 這也是有原因的，那就是我們需要了解鮮奶的缺點。

首先，對於小寶寶來說，它太小了，它的腎臟發育不成熟，鮮奶中的蛋白質會過高，相當於母乳量的兩倍，所以很容易增加小寶寶腎臟的負擔。

其次，鮮奶中所含的蛋白質主要是酪蛋白，所以酪蛋白本身的分子很大，在胃酸的作用下，會形成難以消化的乳凝塊。

另外，我們會明白鮮奶會富含鈣質，但是鈣磷的比例不合理，磷的含量過高，往往會影響鈣的吸收。 再加上含鐵量低，磷也會影響鐵的吸收，如果這種情況持續太久，會導致兒童缺鈣缺鐵。

一般來說，鮮奶中含有大量的大分子蛋白（主要是酪蛋白），不易消化; 碳水化合物、磷、鐵、碘、鎂、葉酸等營養成分的含量也比較少，尤其是缺乏能促進寶寶大腦發育的卵磷脂，所以不適合6個月以內的寶寶作為主食飲用，1歲以上的寶寶就可以開始喝鮮奶了， 但也要注意慢慢由少加多，讓寶寶的胃腸有乙個適應的過程。

三歲左右，可以喝鮮奶。 經常喝鮮奶可以幫助緩解便秘和補充鈣質。 父母給孩子喝新鮮牛奶時，一定要煮沸，以免對孩子的腸胃健康有害。

一歲以後就可以喝鮮奶了，鮮奶的營養價值很高，還可以幫助孩子發育得更好，讓孩子的營養更加均衡。 同時，還可以增強孩子的免疫力。 預防疾病。

兩周年，鮮奶中的蛋白質會過高，相當於母乳的兩倍，而且富含鈣質，促進生長。 鮮奶含有寶寶所需的所有營養物質，如脂肪、碳水化合物、蛋白質、維生素和礦物質。

兩歲左右就可以喝鮮奶了，對身體非常有益，因為鮮奶含有大量的營養成分，可以補充身體的活性元素。

兩歲半的時候，可以給孩子喝鮮奶，但不能給孩子喝太早，喝鮮奶會讓身體更健康，還可以補充鈣和蛋白質，可以提高孩子的免疫力，幫助身體的成長。

五六歲就好了。 它可以提高免疫力，促進骨骼的生長發育，補充鈣質，使孩子更健康。