哪些食物含有骨質，哪些藥物含有骨酮素？ 腰椎間盤突出症

芝麻幹平有滋肝腎滋潤五臟六腑的作用。 玉公尺也被稱為小公尺和大麥。 能滋養腎氣。

牛骨髓有潤肺補腎、有益骨髓的作用 狗肉溫熱、鹹味，除了有補氣的功效外，還可以暖腎助陽，所以腎陽不足，腰膝無力或冷痛， 而最適宜的食物是羊骨溫熱、香甜，能補腎，強筋骨骼，豬腎扁平鹹。唐夢旭認為，豬腎是“貽貝的主腎缺貽貝，具有補肝補腎、活精血的作用，鱸魚又稱花鱸、鱸魚。性平，口感甘甜，不僅能補脾胃，還能補肝腎，益筋骨慄溫，甜，除了健脾胃功效外，還能補腎強腰，對於腎虛和腰痛，最適合吃核桃溫熱， 甜，不僅可以補肺止哮喘，還可以補腎固精，還能潤腸通便和通便。

適用於腎虛和哮喘、陽痿、腰痛、腳無力、尿頻、大便乾燥的人。 特別是腎虛的中老年人 冬蟲夏草溫熱、甜美，有補腎補肺的作用，是一種平陽補陽的珍貴藥材， 何首武有補肝補腎的作用，益精血，歷朝的醫生都用它來治療腎虛的人 海參是溫熱的， 鹹味，雖然質地柔美柔和，但能補充腎氣，是腎陰腎陽的產物。

建議：骨蛋白雖然是椎間盤的重要組成部分，但它在保證人體新陳代謝、維持骨骼發育、調節成骨細胞和破骨細胞骨質溶解、骨生成、預防骨增生等方面起著重要作用。 然而，對於腰椎間盤突出症，單靠藥物是無法解決問題的，患者可以達到先進微創技術的目標。

腰椎間盤突出症是椎間盤組織在椎間隙之外的區域性移位。 其基本因素是椎間盤退行性變。 一般容易引起腰椎間盤。

突出有幾個原因。 1.脊柱畸形。 2.年齡較大。

3.種族遺傳。 4、長期久坐、長期彎曲、長期負重。 5.創傷的原因。

6.腰部寒冷。 7.糖尿病。 腰椎間盤突出症的症狀主要是腰痛和坐骨神經痛，表現為腰痛、臀部和大腿麻木疼痛、感覺減退或疼痛過敏、腳麻酸、肌肉萎縮、患腿變瘦、行走困難等，嚴重者為泌尿功能障礙， 下肢癱瘓，長期臥床不起使患者生活質量下降，並喪失工作和勞動能力。

如何使腰椎間盤突出**。

腰椎間盤突出症，一般的疾病會伴有腿腳麻木和疼痛的症狀，目前，治療這種疾病的方法有很多種，目前，這種疾病分為兩類：手術，非手術，但不建議手術，發生率很高，看醫生的關鍵是看效果， 關鍵是要選擇正確的方法，當然，只有適合患者才是最好的方法，比如我，我用的是**明軒堂止痛粉和明軒堂膏藥。然後是配合醫生做一些**運動。 它工作得很好。

目前腰椎間盤突出症的首選是中醫保守**，可外用純中草藥水劑（如太白消融酊劑等）外用，避免提重物，避免跳躍運動，注意休息。

注意不要做繁重的體力勞動和劇烈運動。 不要睡在彈簧床墊上，一定要避免長時間保持姿勢上班學習，尤其是長時間彎腰上班學習，每1小時左右休息10分鐘左右。

建議：物理治療可以在平時進行，但嚴重時可能需要手術**。 建議以飛燕式運動：俯臥在床上，依次做雙下肢交替抬起，同時抬起雙下肢，伸展抬起上半身，同時將身體兩端從床上抬起等，以上動作各十倍以上， 並堅持每天鍛鍊30分鐘。