你喝什麼飲料對你的身體影響不大？ 拜託，謝謝

第乙個問題：喝冷白（35-38攝氏度）是最好的，影響最小。

同樣，你必須解釋這個問題：我只能負責任地說，喝加工牛奶是衛生的，對健康有害還是有益因人而異。 有些人缺乏蛋白質，可以通過喝牛奶來補充蛋白質; 有的人微量元素缺乏，他可以通過喝果汁來補充微量元素; 有的人酸鹼度適中，暫時不缺微量元素，喝多餘的東西就會排出體外，當然脂肪可能會堆積起來。

乙個人，在不同的時間，在不同的地方，需要不同的營養。

運動時，可以多喝運動員飲料，其中含有鉀鹽等出汗時流失的元素;

睡覺時，可以適量喝牛奶，可以幫助你滋養胃部，提供氨基酸來修復體內的細胞和組織，同時促進睡眠。

在工作的時候，可以喝點花茶，在提神的同時，可以幫助清潔腸道，從而促進消化，吸收營養等。

年輕的男孩和女孩，成年男性，成年女性等，總之，你喝的任何東西都會對身體產生影響，在體內平衡的情況下，最好喝冷的和白的; 在體內元素消耗殆盡的情況下，最好喝有針對性的飲料。 至於身體缺少哪些元素，就要看你從事什麼活動了。

另外：市面上任何產品都是加工的，都會有各種各樣的新增劑，所以產品的問題不是我想從你那裡得到什麼，而是質監部門的事情，我只能說你只能相信他是衛生的。 至於你需要什麼，你必須自己權衡。 謝謝。

醫生建議：長期飲用碳酸飲料對身體有三大危害，可惜很多人戒不掉。

在日常生活中，我們經常喝飲料，但不同的飲料對我們健康的積極跡象的影響是不同的，在日常生活中，你可以適量喝一些不加糖的鮮榨果汁和其他物質，比如橙汁、西瓜汁、番茄汁等，這些果汁含有豐富的維生素和膳食纖維。

你可以適量喝一些牛奶和酸奶飲料，其中含有乳酸菌、鈣、蛋白質等物質，對你的健康有好處，還有茶綠茶、白茶、烏龍茶、紅茶。 茶中含有豐富的類黃酮，不僅具有抗氧化作用，而且可以改善血管舒張。

相對健康的飲料] 1、含糖量高、熱量高的飲料雖然喝起來很美味，但對我們的健康卻非常不利。無糖和低熱量飲料是適合最多人群的健康飲料。 我們每天喝的時候應該盡量選擇這種飲料。

2.水果營養豐富，對健康非常有益。 由果汁製成的飲料含有水果的大部分營養成分，因此它們對我們的健康極為有益。 這種飲料對我們來說是一種非常好的飲料。

然而，有些人含糖量高，避免攝入過多的卡路里，這會導致肥胖。

3、茶飲是非常健康的飲料，不僅含有對人體有益的營養成分，而且口感好，熱量低，有益於健康，適合絕大多數人飲用。 因此，在日常生活中，很多人喝茶飲料。 適合夏季飲用綠茶，冬季飲用紅茶。

在選擇茶飲料時，要多加注意，慎重選擇，以獲得最佳的飲用效果。

含有多種新增劑的飲料不應長時間飲用。