夏天適合小朋友喝什麼茶

夏天天氣炎熱，寶寶經常出汗，容易生氣，有時候寶寶會因為天氣炎熱而不喜歡吃東西，媽媽們可以自己做一些菊花茶或淡淡的竹葉和燈芯絨球，同時可以加點蜂蜜或棗子， 甜美的寶寶喜歡喝酒，還有兒童七星茶，可以幫助寶寶提高食慾;金銀花茶，具有預防和治療開始瘟熱、外風發熱、發紅、腫脹和熱痛、瘡瘍、便膿帶血等作用，可用於癰癤、風熱感冒、咽喉麻痺、丹毒、發熱發熱、血痢等症狀，常用此茶， 具有清熱解毒、清血、溶瘀的作用。

不知道寶寶多大了，3歲以下不適合喝花茶，可以煮點綠豆百合湯喝，解暑降火。 6歲以上可以喝菊花、龍井、金銀花、枇杷葉、薄荷等，這些花茶是冷的，脾虛感冒的孩子不能多喝，否則會引起腹瀉。 如果沒有現成的，可以買袋裝花茶，快意筍**3點打折，飄玲大叔花茶都相當不錯，沖泡起來也很方便。

做點白木耳紅棗湯或者綠豆蓮藕湯什麼的，別出去買，太髒了，自己做吧。

小朋友可以多喝排骨粥、魚肚粥、老鴿子海帶綠豆鍋、西紅柿牛肉湯。 患有糖尿病的老年人應該多喝雜糧粥，多新增豆類。 祝您身體健康，幸福美滿！

夏天喝的粥很多，可以煮紅薯和紅棗、蘋果、梨什麼的煮水果粥，也可以用牛奶煮牛奶粥，發揮你的想象力，兩歲寶寶的消化系統已經建好了，很多東西都可以吃。

和綠豆粥，加一點糖，寶寶就應該願意吃了（溫熱的）。

夏天給孩子喝什麼茶降溫綠茶：

夏天可以選擇清熱解暑，提神爽爽的綠茶;

花茶：

也可以選擇花茶，如菊花茶、茉莉花茶、金銀花茶等。

專家提醒，飯前喝茶會稀釋胃液，影響食物消化; 飯後喝茶會影響食物中蛋白質和一些微量元素的吸收，不利於孩子的生長發育，所以最好讓孩子飯後半小時喝茶。

茶是冷的，喝多了會導致孩子消化不良，尤其是體質感冒的孩子，所以不要喝太多茶。 而且不同地區的氣候條件不同，適合飲用的茶葉量也不同，比如北方地區比較乾燥，多喝茶可以給身體增添更多的水分，還具有乾燥和驅火的作用。

夏天給寶寶喝茶的好處飯後喝茶或用茶漱口可以防止兒童齲齒的發生，因為茶葉中的氟化物含量比較高，氟化物可以起到預防齲齒的作用。

雖然茶葉中含有酚類衍生物、維生素、氨基酸、醣類等營養成分，以及錳、氟、銅、鋅等微量元素，但這些物質對兒童的生長發育是有益的。

但是，6歲以下的孩子還是太不成熟，茶葉中所含的茶鹼、咖啡因等興奮劑容易引起孩子過度興奮、心跳加快、尿頻、失眠等。

家長應根據不同的體質和不同的地區，為孩子選擇不同季節飲用的茶，切記不要喝太濃的茶，因為濃茶容易導致孩子過度興奮、心跳加快、失眠等問題。

夏天給寶寶喝茶的做法菊花龍井茶：

菊花10克，龍井茶5克，均勻放入茶杯中，倒入開水，蓋上蓋子浸泡10分鐘後即可飲用。 具有疏散風熱、清肝、提亮目的作用，對早期高血壓、慢性肝炎、風熱頭痛、結膜炎等症狀有輔助作用。

Soho茶：

紫蘇葉、薄荷葉、桑葉、龍膽草、蘆葦根、菊花各等份，以細粉代替茶葉沖泡，具有清熱解毒、祛風祛滯的作用，適用於外風熱、高燒、寒風難寒、喉嚨痛、黃痰濃、 等。

夏季照顧寶寶的注意事項1.少持：在夏天，爸爸媽媽的身體可能就像乙個小爐子，這個時候抱著寶寶，爸爸媽媽的體溫會傳遞給寶寶，寶寶會更熱，所以夏天不要經常抱著寶寶，讓寶寶坐在車裡玩耍，可以充分散熱。

2.多喝水給寶寶多喝水，夏天給寶寶喝水是預防中暑的好方法。

3.樹蔭不是樹蔭：在樹蔭下接受來自樹葉間隙的陽光，最好是曬日光浴，不要在高樓的陰涼處，這樣根本沒有陽光，不能起到日光浴的作用，反而容易有強風，這對寶寶不利。