易怒易怒的老年人補鈣吃什麼牌子好？ 你有什麼建議嗎？

老年人的易怒和易怒不一定是缺鈣的徵兆，可能是由其他一些疾病引起的。

乳製品和奶製品可以適當食用，如純牛奶、乳酪等乳製品，這些乳製品含有較多的鈣質，吸收較快，可以有效補充鈣質。

還需要增加豆類和豆製品的攝入量，如多吃豆腐、豆腐和豆汁。 因為豆製品含有相對高水平的鈣。

在戶外度過的時間也是必要的，因為陽光照射很容易合成維生素D3，可以促進食物中鈣的吸收，促進補鈣的效果。 當然，補鈣不宜過量，因為補鈣過量容易導致結石的形成。

隨著年齡的增長，老年人容易出現鈣流失和骨質疏鬆症。 如果不及時補鈣，容易導致骨折，需要補鈣，盡可能避免骨質疏鬆症。

可以選擇新增益生元奶粉，因為益生菌具有調節腸道菌群的作用，有利於營養物質的吸收。 對於肚子不是很好，市面上的羊奶粉比較接近母乳，可以選擇喝羊奶粉，因為羊奶粉中含有多種礦物質和維生素，而羊奶的脂肪球大小只有奶脂球的1 3， 而且消化率更高。羊奶中所含的上皮修復因子在牛奶中是不存在的，可以修復支氣管、胃腸道等部位的黏膜，可根據特點配以合適的奶粉餵養。

我推薦，那我建議大家使用安全放心的朗迪鈣，它的成分不含色素，並且富含鈣和維生素D3，讓老年人吃得更安心，吸收效果也不錯，而且還特意新增了少量的甘露醇，對便秘很有幫助， 而且很適合老年人吃。

老年人補鈣一定是要的，畢竟老年人不能靠自己的胃吸收身體需要的鈣，所以推薦朗迪顆粒給老年人補鈣，碳酸鈣成分安全，對身體吸收效果好，加上少量的甘露醇，對身體更好， 因為它可以促進胃腸蠕動。

老年人有骨質疏鬆症，需要補充鈣質，所以最好選擇一些較老的品牌，比如鈣質

我覺得還是老牌比較靠譜的，尤其是鈣質，鈣含量比較高，容易吸收，希望能幫到你。

老年人補鈣的關鍵是防止鈣質流失，所以我推薦朗迪顆粒為老年人補鈣，乙個民族品牌，非常適合牙齒和口腔不好的老年人通過溫水沖泡和飲用，我認識的大多數老年人都在吃這種天然成分的鈣產品， 含有少量甘露醇，可緩解老年人便秘。

當然，補鈣是需要的，人到了一定年紀就會失去鈣質，如果不補鈣，一不小心就會出現骨質疏鬆症、骨骼變脆、骨折等症狀。

人到了中年，骨質鬆弛就是缺鈣引起的！ 你可以服用鈣片來改善它！

只是簡單的補鈣，主要是從吸收效果來看，不行！

我跟大家說說吧，我家裡給老人買的朗迪鈣顆粒，它的成分是安全的，沒有新增劑，最重要的是它鈣和維生素的含量非常豐富，碳酸鈣的吸收效果也很好，非常適合老年人補鈣， 我爸一直吃這個朗迪鈣，腿腳疼的問題好多了，補鈣效果很好。

其實，現在市面上比較知名的鈣片品牌都有特殊的老年鈣，老年人可以選擇。 但是，在鈣形式的選擇上，我建議選擇顆粒狀的鈣，尤其是像朗迪顆粒這樣的顆粒，已經達到了微公尺級"鈣粉"對老年人的腸胃更友好，這種含有維生素D3的鈣也可以更好地保證老年人補鈣的吸收率。

建議選擇液體鈣，讓老年人更容易吸收，如果想用乙個品牌，盡量選擇知名的大品牌。