吸菸的人能活多久。 吸菸者的平均預期壽命是多少，他們最終會死嗎？

不一定比不吸菸者死得更快！ 吸菸可以增強神經免疫力！ 但是有很多危害！ 最好不要吸吮！

平均而言，一支香菸可以占用乙個人生命的幾分鐘。

日夜反覆吸菸會對人的肺部造成不可逆轉的損害。

吸菸會給人體帶來很大的危害，所以戒菸是必要的。

現在很多人會選擇電子煙，但電子煙中的尼古丁含量並不低，對身體還是會造成傷害的。

香菸是一種菸草製品。 其製備方法是將菸草乾燥，切成絲，然後卷成長約120公釐、直徑約10公釐的桶狀條狀。

吸菸時，點燃一端，另一端用嘴吸菸。 香菸最早在土耳其流行，他們喜歡在報紙上捲起菸草並抽菸。

在克里公尺亞戰爭中，英國士兵從當時的奧斯曼帝國士兵那裡學會了吸菸的方法，然後傳播到不同的地方。 菸草並不是大多數香菸中的唯一成分。 1558年，航海水手將菸草種子帶回葡萄牙，隨後傳播到整個歐洲。

1612年，英國殖民者約翰·羅爾夫（John Rolfe）在維吉尼亞州的詹姆斯敦（Jamestown）大規模種植菸草，並開始製造菸草。 菸草於16世紀中葉傳入中國。 第乙個引入是乾燥菸草，它已經種植了 400 多年。

根據一些調查，平均吸菸會縮短 11 分鐘的預期壽命，雖然這個數字不一定準確，但有一點是肯定的，非吸菸者的壽命比吸菸者長。

吸菸是有害的，不僅對人體健康有害，而且對社會也有負面影響。 只要有生命跡象，任何有組織的生物都必須呼吸，從體內呼出二氧化碳，從空氣中吸入氧氣，並進行新陳代謝以維持正常的生命活動。 不吸菸的人每天都可以呼吸到大量的新鮮空氣。

然而，經常吸菸的人並沒有享受到大自然的恩惠，他們吸入的不是新鮮空氣，而是被煙霧汙染的有毒氣體。

菸草含有有毒的尼古丁，也稱為尼古丁。 1克尼古丁可以毒死300只兔子或500只老鼠。 如果你注射 50 毫克尼古丁，它可能是致命的。

吸菸對呼吸道危害最大，容易引起喉炎、氣管炎、肺氣腫等咳嗽疾病。 吸菸時，煙霧會通過口腔、喉嚨、氣管、支氣管進入血液。 吸菸會導致男性失去Y染色體，增加患癌症的風險。

長期吸菸者和長期吸菸的“被動吸菸者”應多服用維生素C、B2、E和胡蘿蔔素。 復合維生素含有維生素A、天然胡蘿蔔素、維生素D、天然維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素K、葉酸、泛酸等維生素。

它富含礦物質鎂、鐵、銅、鋅、鉻、硒等，可以全面補充營養失衡、各種維生素和礦物質缺乏的人所需的各種營養素。

一支香菸持續 11 分鐘。

根據一項新的研究，抽一根煙可以使乙個人花費11分鐘，而每天抽一包20支香菸可能會使乙個人的壽命減少約3小時40分鐘。 這個估計是基於乙個十七歲開始吸菸，平均七十一歲死亡的人，假設他每天抽十五支煙，就像普通的英國癮君子一樣，一生中將消耗三十一六百八十八支香菸。 平均而言，吸菸者將比不吸菸者早死亡六年半。

幾十年前進行的一項類似研究得出結論，每吸一支煙，乙個人的預期壽命就會縮短五分鐘。 然而，從那時起，由於非吸菸者顯然享有更長的壽命，香菸對生命的危害相對增加。

目前，英國約有三分之一的人口吸菸，每年約有12萬人死於與吸菸有關的疾病，其中三分之二是癌症和心臟病。 研究人員希望這項新研究能夠鼓勵更多的人在新世紀來臨之際下定決心戒菸。

乙個戒菸行動小組的主持人說，這個數字表明，如果乙個人每天抽20支菸，這意味著他每週吸菸都會失去一天的生命。 如果這還不夠糟糕，他警告說，吸菸也會使人痛苦地死去，或者更頻繁地臥床不起。

菸草煙霧中至少含有三種危險化學物質：焦油、尼古丁和一氧化碳，一氧化碳是幾種物質的混合物，在肺部濃縮成粘性物質。 尼古丁是一種成癮性藥物，被肺部吸收，主要作用於神經系統。

一氧化碳會降低紅細胞將氧氣輸送到全身的能力。

每天吸菸 15 到 20 支香菸的人死於肺癌、口腔癌或喉癌的可能性是不吸菸者的 14 倍。 其對食道癌的易感性是非吸菸者的4倍; 死於膀胱癌的幾率是其兩倍; 死於心臟病的幾率也是其兩倍。 吸菸是慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺病本身會增加患肺炎和心臟病的風險，吸菸也會增加患高血壓的風險。

吸菸會損害您的健康。

據美國疾病專家傑弗里·史密斯（Jeffrey Smith）稱，一項針對全國58726名吸菸者的調查發現，吸菸不僅會損害心臟和肺部，消耗體內的維生素C，還會危害國家。

這相當於11分鐘的生命，如果你少抽一支煙，你可以多花11分鐘和家人在一起，為你的家人少抽菸。

每吸一根煙，壽命就會減少五分鐘？ 我一天最多可以抽多少支菸？ 看看專家怎麼說！

可能比不吸菸的人早十年或二十年，但當然，在死之前，體質會先下降，身體也不會很好。

1.吸菸的危害。

（1）健康往往是人們想要戒菸的首要原因。 幾乎每個人都知道吸菸會導致多種疾病。 35歲以上的女性，使用避孕藥和吸菸，很有可能患上心臟病、中風和腿部血栓凝固等疾病。

他們也更有可能流產或生下畸形嬰兒。

（2）吸菸會引起脂肪堆積和血管阻塞，使吸菸者容易患上冠心病。吸菸佔所有心源性死亡的25%。 50歲以上吸菸者的患病率增加了一倍。

50歲以下人群的吸菸率高出9至14倍。

2. 如何戒菸

（1）吸菸者與他人交談時，經常會從嘴裡散發出難聞的菸味。 吸菸者早上醒來時，經常會覺得自己的嘴巴不清爽，有難聞的氣味。 戒菸後可以消除口臭。

戒菸後，舌頭上的感覺神經恢復了原來的敏感度，能夠充分體會到各種食物的味道。

（2）牙齒發黃發黑曾被視為吸菸者的象徵，戒菸後牙齒的霧霾會逐漸消失。 同時，由於口腔衛生的改善，各種口腔疾病也明顯減少。

吸菸（不健康行為）。

尼古丁是一種令人不快、苦澀、無色透明的油狀液體，揮發性強，在空氣中易氧化成深灰色，能迅速溶於水和酒精，易通過口鼻支氣管粘膜被人體吸收。 粘在**表面的尼古丁也可以被吸收並滲透到體內。 一支香菸中的尼古丁可以毒死乙隻豚鼠，20支香菸中的尼古丁可以毒死一頭牛。

對人類的致死劑量為50-70毫克，相當於20-25支香菸的尼古丁含量。 如果將一支雪茄或三支香菸的尼古丁注射到乙個人的靜脈中 3 到 5 分鐘，就可以死亡。 菸草不僅對高等動物有害，而且對低等動物也有害，因此也是農業殺蟲劑的主要成分。

因此，毒蛇不會咬吸菸者，因為它們聞到了吸菸的苦味，所以避免飛走。 同樣，被動吸菸者也會對菸味感到不舒服。

吸菸引起的急性中毒死亡事件在中國已經發生過，吸菸過量後，他醉倒在地，吐出黃水而死。 為此，崇禎帝曾下令禁止吸菸。 國外也有報道：

蘇聯有乙個年輕人第一次抽菸，抽了一支大雪茄就死了。 英國一名長期吸菸的40歲健康男子被發現從事一項非常重要的工作; 我一晚上抽了14支雪茄和40支香菸，早上感覺不舒服，被醫生救出後就死了。 在法國，在一家俱樂部舉行的吸菸比賽的獲勝者抽了60支香菸，在領獎之前就死了，而其他參賽者則在醫院裡，情況危急。

那麼，為什麼有些人吸菸的次數多於中毒的次數呢？ 有很多人每天抽超過一盒香菸（20支香菸），尼古丁含量大大超過致死量的人，但死於急性中毒的人很少，因為菸草中的一些尼古丁被煙霧中的有毒甲醛中和，而且大部分不是連續吸菸， 而這些尼古丁是間歇性的，緩慢地進入人體。此外，紙菸中50%的尼古丁在點燃後隨煙霧擴散到空氣中，5%隨菸頭一起扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被人體吸收。

尼古丁在體內迅速解毒，隨尿液排出體外。 此外，長期吸菸者對體內尼古丁有耐受性，成癮，使人對吸菸上癮。 [長期吸菸者壽命可達 80 歲]。

長期吸菸對人體健康危害很大，可導致慢性支氣管炎、肺氣腫、心腦血液疾病、胃腸道疾病的發生，並有一定的致癌性。 你能活多久取決於個體差異，並受到不同疾病的預後和狀況的影響。

香菸在燃燒過程中，可釋放出焦油、一氧化碳、尼古丁等38種有毒有害物質，長期吸入體內可引起支氣管黏膜損傷、睫狀功能障礙和肺泡損傷，導致慢性阻塞性肺病的發生和發展。

此外，吸菸是導致肺癌死亡率上公升的主導因素，與不吸菸相比，吸菸者患肺癌的可能性要高出20倍，而且吸菸量越高，患肺癌的幾率就越大。 由於缺乏早期診斷，肺癌大多診斷為中晚期，預後往往較差。