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肥胖是一種由多種因素引起的慢性代謝疾病。 它的特點是體內脂肪細胞的體積或數量增加,導致身體脂肪佔體重的百分比異常高,並且某些區域脂肪沉積過多。 這是指單純性肥胖,即沒有內分泌和代謝紊亂的肥胖。
為了保持健康,我們必須保持積極的態度,並將體重控制在正常範圍內。 飲食措施可以概括為:多工作少閒暇,多吃飯少飽腹,多吃素少肉,多吃清淡,少甜鹹。
當然,除了先天性遺傳因素引起的肥胖外,一般只需要在醫生的指導下選擇合適的正規醫院即可達到預期的效果。
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肥胖是一種代謝性疾病。 患者通常有許多其他代謝問題。 肥胖會導致胰島素抵抗、血糖水平異常、高脂血症、高血壓和高尿酸血症。
答案是肯定的。 如果沒有明顯的**可發現,則稱為單純性肥胖; 那些有明確**的人被稱為繼發性肥胖。
肥胖的主要常見併發症如下:
肥胖併發高血壓;
肥胖併發冠心病及各種心腦血管疾病;
肥胖併發糖尿病和高脂血症;
肥胖併發肺功能不全;
肥胖併發脂肪肝;
肥胖併發生殖性功能不全;
勞累後出現呼吸系統疾病、呼吸困難、喘息、心悸等。
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小兒肥胖症是一種由於能量攝入多於消耗而導致體內脂肪過度堆積的疾病。 一般認為,體重超過標準體重平均體重的20%被認為是肥胖。 那麼肥胖的**是什麼呢? 接下來,我就帶大家一起來了解一下。
1.長期攝入過多的能量。 大多數肥胖兒童生活在食物油膩甜食的家庭中,從小就養成了暴飲暴食的習慣。
2.運動太少。 關於運動太少是肥胖的原因還是肥胖的結果存在爭議,但可以肯定的是,運動太少對維持肥胖很重要。
3.遺傳因素。 三分之二的父母肥胖的孩子也傾向於肥胖。
4.心理因素。 由於各種原因導致的情緒創傷或心理異常會誘使他們暴飲暴食。
5.其他因素。 小兒肥胖也可由內分泌代謝紊亂、下丘腦疾病等引起,即繼發性肥胖。
肥胖可發生在任何年齡,但特別可能發生在 1 歲、5-6 歲和青少年。 孩子胃口好,吃得很多,懶得動。 他肥胖而高大。
皮下脂肪很厚,分布均勻,腹部可見白色和紫色條紋**。 然而,智力和性發育通常在正常範圍內。 小兒肥胖常伴有精神障礙、情緒障礙、自卑等,可成為肥胖或維持肥胖的附加原因,重度肥胖可併發關節病、下肢靜脈曲張,還可伴有高血壓、高脂血症、糖尿病等。
1.避免暴飲暴食。 為了改變“孩子越胖越健康”的觀念,我們應該注意從嬰兒期和幼兒期開始避免暴飲暴食。
兒童不宜吃太多澱粉類食物、油炸食品和甜食,多吃蔬菜和水果。 均衡飲食,一餐不要暴飲暴食。
2.定期進行體育鍛煉。 嬰兒可以開始做被動健康鍛鍊。 孩子不應該花太多時間看電視,鼓勵更多的活動。
4)單純性肥胖必須持續存在。首先,要從飲食管理入手,限制飲食,鼓勵和安排一定量的活動,同時減輕孩子的思想負擔。
1.限制飲食。 飲食限制必須伴隨著營養需求,以確保兒童的正常生長發育,並且不會導致體重過快減輕。 兒童食慾旺盛,可給予大量蔬菜和水果,逐漸減少其習慣性進食。
2.增加體力活動。 逐漸增加活動量和活動量,從散步和打球等運動開始,培養他們的興趣,一次可以做 1 到 2 小時。 同時,鼓勵兒童參加家庭活動。
3.家庭和社會支援。 必須有家庭和社會支援,最好是改變家庭的生活和飲食習慣。 不能限制兒童與父母同時暴飲暴食。
單純性肥胖是最常見的肥胖型別,約佔肥胖人群的95%,簡而言之,肥胖是由非疾病引起的。 這類患者體內脂肪分布比較均勻,無內分泌失調,無代謝紊亂,其家族常有肥胖史。 單純性肥胖分為兩種型別:體質性肥胖和暴飲暴食肥胖。 >>>More
很多人對肥胖這種慢性代謝紊亂有很多誤解,所以往往沒有選擇合適的方式和正確的態度來及時應對肥胖,這往往讓我們因為肥胖而遭受很大的傷害,而遺傳因素、飲食因素和缺乏運動是肥胖的三大主要原因。 >>>More
其實狗狗如果正常或者超重,只能說它的營養很好,但並不代表它的營養均衡,所以根據體重是否正常,用它作為補鈣標準,是一種非常片面的做法,而且大多數時候都是錯誤的。 肥胖並不意味著狗狗不缺鈣,可以去詳細檢查一下狗狗是否缺鈣,如果缺鈣,可以吃威士鈣片。