糖尿病患者可以吃新鮮的黑棗嗎？

你可以吃它，但一定要注意你吃的量。 進食量取決於患者疾病的嚴重程度，進食後應監測血糖。 黑棗素有營養倉庫之稱，經常食用具有補氣、補血、維持上皮細胞組織的作用。

雖然對**疾病沒有直接作用，但可以增加人的抵抗力，提高免疫力。

糖尿病飲食禁忌症：

避免進食：白砂糖、紅糖、葡萄糖、糖製品、甜食、果糖、蜂蜜等。

少吃：土豆、芋頭、忌廉、豬油、羊油、黃油、花生、瓜子、動物內臟等。

適合食物：粗糧（蕎麥、豆麥、燕麥片、豆製品等）糖尿病可以吃什麼水果？

水果含糖量豐富，能很快被人體吸收，容易引起高血糖。 重症患者不宜多吃，病情穩定者可適量食用。 最好飯前一小時吃水果，選擇含糖量低（含糖量低於14%）的水果。

如橙子、葡萄柚、西瓜、士多啤梨、獼猴桃、芒果、杏、梨、櫻桃、枇杷、蘋果、葡萄、桃子、菠蘿等。

病情分析：糖尿病患者不能吃新鮮的棗子。

建議：鮮棗含糖量比較高，含糖量高達20%-30%，是所有水果中最高的。 它不適合糖尿病患者，無論是I型糖尿病還是II型糖尿病。

糖尿病患者要注意飲食，以清淡為主，少吃辛辣食物，多吃一些粗糧，多吃綠葉蔬菜，戒菸戒酒，加強體育鍛煉。

孫建偉 - 江西省玉都縣人民醫院.

內科。 醫生。

飲食控制對糖尿病患者非常重要。 糖尿病患者的飲食應在控制能量攝入的前提下盡可能多樣化和均衡。 因此，糖尿病患者不宜養成偏食的習慣，對於一些適合糖尿病人的食物，不宜吃太多，但根本不吃。

雖然鮮棗含糖量高，但其中的營養成分對控制血糖水平和增加營養非常有幫助，所以只要控制好食用量，就不用太擔心。

就像現在市面上的冬棗一樣，糖尿病患者可以天天吃，可以用來滿足食慾，血糖水平不會有太大影響，同時，他們也可以吸收冬棗中豐富的營養。 乾棗水分低，含糖量高，蛋白質和微量元素含量豐富，乾棗對人體有很多好處，但作為糖尿病患者，攝入過量，血糖公升高，權衡利弊，每天吃乾棗，就比較合適了。

不過，這裡提醒糖友們，不管吃什麼水果，對應的主食量都需要減少，或者說那句話，每天對總能量的控制還是非常必要的。

糖尿病患者不允許吃紅棗。

因為紅棗含糖量高，所以會導致糖尿病患者的血糖公升高。

附言說明： 1、容易快速公升血糖的食物有：白砂糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、太妃糖、果糖、蜜餞、水果罐頭、軟飲料、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包和糖糕點等。

2、易公升高血脂的食物：黃油、羊油、豬油、黃油、忌廉、肥肉、富含膽固醇的食物應特別注意，不宜使用或少用，以預防動脈硬化性心臟病的發生。

3.不要喝酒。

4、適合食用的食物主要是能延緩血糖、血脂公升高的食物。

糖尿病患者可以考慮在理想的血糖控制下吃少量水果，水果的種類最好選擇含糖量在10以下的水果，這些水果主要包括：蘋果、梨、士多啤梨、桃子、西瓜等。 對於一些含糖量較高的水果，例如：

盡量不要使用山楂、香蕉和紅棗。 同時，最好在白天和兩餐之間吃水果，這樣可能會降低對血糖的影響。

**，尋求醫療建議。

紅棗的含糖量比較高，不建議糖尿病患者食用，建議慎重考慮，不要吃含糖量高的食物，同事定期檢查血糖。