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匿名使用者2024-02-16因為氧氣進入肺部，會與血紅蛋白結合，然後輸送到身體的各個組織，為人體提供能量和熱量，維持人體最基本的新陳代謝，所以氧氣非常重要; 在高原環境，在密閉空間內，如果長時間不休息地工作，或者當身體有某些疾病時，很容易引起缺氧。
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匿名使用者2024-02-15因為氧氣支撐著人體的整體運作，是人類賴以生存的主要物質之一。 在嚴重的心腦血管疾病、過敏、哮喘、食物中毒、上呼吸道炎症、心力衰竭等情況下，特別容易出現缺氧。
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匿名使用者2024-02-14因為我們靠氧氣生活，沒有氧氣，人就會死; 在封閉的環境中，當你生病時，當你受了重傷時，當你被人覆蓋時，當你的氣壓非常高時，你很容易缺氧。
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匿名使用者2024-02-13一是氧氣供應不足，二是氧氣的使用存在障礙。 因此，缺氧主要由以下原因引起：
1.吸入氧氣不足，包括吸入氧氣濃度不足，如由於高鹽環境中的人或肺部疾病導致的單位時間吸入氧氣不足。 例如，有慢性阻塞性肺病、哮喘等，或有呼吸肌麻痺、胸椎畸形等。
2. 血液中沒有足夠的氧氣。 這些包括血紅蛋白量的減少導致氧氣運輸能力不足，以及血紅蛋白運輸氧氣的能力下降，這是貧血和一氧化碳中毒的常見原因。
3.組織氧**的量減少。 常見原因包括心功能不全導致的心輸出量減少，以及單位時間內向組織和器官的氧氣輸送減少。
4.組織或細胞氧利用障礙，常見的氫化物中毒導致組織氧利用障礙。
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匿名使用者2024-02-12腦力勞動繁重的人。
腦力較重的人在長時間使用大腦時會激發交感神經系統，壓力過大，過度緊張或焦慮，這會使大量的腎上腺素分泌，增強新陳代謝能力，增加耗氧量，而當吸入的氧氣不能滿足需求時，會使大腦缺氧。 此外，長期缺乏運動、長期處於密閉環境中、心肺功能差以及過度依賴電子裝置都會導致身體缺氧。 此外，腦梗塞、腦外傷和慢性阻塞性肺疾病（COPD）會阻止肺部供氧，導致病理性缺氧。
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匿名使用者2024-02-11長期缺乏運動、長時間停留在密閉環境中、心肺功能差以及過度依賴電子裝置會剝奪身體的氧氣。 腦力過重的人長時間使用大腦，壓力過大、過度緊張或焦慮等，會刺激交感神經，使腎上腺素分泌大量，增強新陳代謝能力，增加耗氧量，吸入氧氣不能滿足需求，會使大腦缺氧。
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匿名使用者2024-02-10人們一刻也不能沒有氧氣，沒有氧氣就不能持續三分鐘。 雖然氧氣很容易獲得，但一些患者仍然缺氧，其主要症狀是頭暈、頭痛、注意力不集中、記憶力減退和睡眠質量差。
每個人都知道氧氣對生命有多重要。 氧氣通過呼吸進入肺部，與血紅蛋白結合，然後輸送到身體的各個組織，在酶的催化下，與葡萄糖反應釋放出二氧化碳、能量和水，為身體提供能量，維持最基本的新陳代謝。 如果長時間缺氧不及時治療，會給身體帶來意想不到的傷害。
當組織細胞缺氧時，它會降低免疫力並引起小問題。 當血液中沒有足夠的氧氣時，可能會出現便秘、食慾下降、胃脹和胃痛等消化系統症狀。 在輕度缺氧時，呼吸速度會加快，嚴重時可能會出現呼吸困難和胸悶和胸痛。
中樞神經系統對缺氧最敏感，缺氧會導致頭暈、頭痛和做事不力。
1.多吃產氧食物。
血氧蛋白支援氧氣，所以你應該多吃含鐵的食物，如豆類、瘦肉、魚、新鮮蔬菜和水果。 此外，在家中多種植綠色植物，因為綠色植物在光合作用過程中可以吸收二氧化碳並釋放大量氧氣。
2.鍛鍊心肺功能。
如果想緩解缺氧問題，應該提高心肺功能，推薦運動，堅持有氧運動結合力量運動，如快走、慢跑、游泳等。 老年人多走走，能有效改善心肺功能，緩解呼吸困難和胸悶、氣短，不要做劇烈運動，否則會加重症狀。
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匿名使用者2024-02-09當我第一次開始認識到氧氣對我健康的影響時，我想到了乙個問題：身體如何使用氧氣？現在帶著這個問題，讓我們一起來看看吧！
第 1 步：進化以建立乙個呼吸系統，讓身體從空氣中獲取氧氣。 <>
呼吸系統的目的是為身體提供源源不斷的氧氣供應，整個肺的構造都是為了獲取氧氣，而肺是呼吸系統最重要的器官。
肺內氣壓與大氣壓的差值使空氣能夠順利進入肺部，肺部呼吸肌的節律性收縮和鬆弛使得有規律的呼氣和吸氣成為可能。
通過壓差和呼吸肌的作用，外部空氣通過鼻子和氣管到達肺內的肺泡。 空氣中的氧氣與肺泡交換為氣體。
第 2 步：來自肺泡的氧氣與流經肺部的靜脈血交換。
這會將靜脈血轉化為富氧動脈血。 此時，氧氣從肺部進入迴圈系統。 通過血液迴圈系統，吸入的氧氣被輸送到全身的所有組織和細胞以供使用。 <>
由於紅細胞是作為載體將氧氣輸送到全身的，所以紅細胞的主要成分是血紅蛋白，血紅蛋白主要由鐵和蛋白質組成。
當營養缺乏發生時，會導致紅細胞生成減少。 貧血是最常見的現象，會減少輸送的氧氣量，這是直接由缺氧引起的**。
心臟是身體的動力中樞，大腦是身體的指揮中心，這兩個器官耗氧量最大，對氧氣的需求也是最敏感的。 <>
第 3 步：通過血液的迴圈系統，氧氣離開肺部並輸送到身體的所有組織和細胞。
思考這個問題：1.你覺得自己體內長期缺氧嗎？
2. 高缺氧如何影響身體健康？
3.想一想，你是否經常不經意地屏住呼吸，尤其是在緊張的時候？
4. 你住在哪裡，在哪裡工作，空氣流通情況如何？ 如何改進？
5、你是否經常接觸大自然，去鄉下，去負離子高的地方，呼吸新鮮空氣？
6.觀察身邊患有慢性病的人; 膽小和恐懼; 容易生氣和恐懼的人; 吝嗇的人; 他們是否都有乙個共同的特徵，即出現缺氧、呼吸短促、淺呼吸和經常屏住呼吸的症狀？
7. 現在教自己深呼吸嗎？
從養蠶種棉到紡紗織布，從穿針線到縫製衣服，是人類文明的偉大進步。 在中華文明的5000年歷史中，紡織品和服飾是兩大美麗而耀眼的奇蹟，因此與之密切相關的女性紅工的歷史應該很長。 據考古發現，18000年前的舊石器時代，山頂上的山頂人曾用骨針縫製獸皮; 在7000多年前的新石器時代，河姆渡人不僅使用骨針，還使用捻線和紡車; 在4000多年前的良渚文化中，出現了麻線和絲床單、絲線和絲帶等原始紡織品，形成了女性紅及其用品的原型。 >>>More