半夜盜汗睡覺可以做些什麼來改善水分？

中醫認為，濕氣是脾胃功能差所致，一般可以用補脾的藥，如黨參、盛迪、茯苓、陳皮等。

您好，盜汗，這種症狀被認為是由腎虛或身體虛弱引起的，也可能引起缺鈣。 您可以在醫生的指導下服用六味地黃丸和黃芪精粒

使用六味地黃丸休養生息，多吃飲食中黑色素含量高的食物，如黑豆、黑公尺、黑芝麻、核桃、黑木耳等，注意多運動。 希望對你有所幫助！

建議在醫生的指導下使用六味地黃丸進行休養，多吃飲食中黑色素含量高的食物，如黑豆。

如心陽不足，可採用針灸，可按處方調節。

如果你患有肺結核，你會盜汗。 如果排除肺結核，可見於肝腎陰虛、精血虛，會引起陰虛和火，導致睡眠時失眠、做夢或出汗。 平時口幹口渴，易煩躁、易怒、面紅。

這時應滋陰血，滋肝腎，清熱除火。 對於肝血虛或腎虛，可以滋肝補腎，平時可以用持湯，是可以自己配製的中藥方劑。 專攻補腎精，可以用左桂丸補腎精。

如果陰虛火較重，可以使用芝埼丹。

你相信西醫還是中醫？

盜汗是氣血虛的表現，調節緩慢，（白子仁丸）滋養心靈，鎮靜神經，止汗。 （Tranquility and Heart Tonic Pills）滋養血液，鎮靜神經。 效果很好。

盜汗是中醫中一種病症的名稱，其特徵是“入睡後異常出汗，醒來後停止出汗”。 中青年人“盜汗”的發病機制與兒童低血鈣引起的發病機制不同。 通俗地說，就是經過漫長的冬天，人體內儲存的“精氣”不足，當體質下降時，就會出現盜汗症狀，如潮熱和臉頰、盜汗不安、失眠、疲勞等現象。

中青年人，面對工作、家庭壓力較大，體力和精力明顯透支，極易導致人體自主神經紊亂。

對於體質虛弱的人，春後應在醫生的指導下及時服用春補品，多吃養陰、食療中滋養的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、龍眼等; 多吃新鮮水果和蔬菜，少吃辛辣食物; 保持良好的心情和規律的生活。 夜間出現盜汗時，注意觀察出汗原因，必要時去醫院就診，不要盲目服藥，隨意服用補品，以免造成不良後果。

祝您身體健康！

盜汗根據情況的嚴重程度可分為三種型別，分別是輕度盜汗、中度盜汗和重度盜汗。

顧名思義，輕度盜汗出汗少，中途醒來再入睡不再有盜汗，除了出汗沒有其他不舒服的感覺。

中等身材的人有熱的感覺，出汗多，醒來時除了盜汗外還口幹。

沉重的會出汗很多，會浸濕我們的睡衣，我們不能只問問題就把睡衣擦乾，我們需要換衣服，有了不適的感覺，我們可能會感到頭暈、疲倦和虛弱。

那麼盜汗是怎麼回事呢？ 在傳統中醫中，人們認為腎虛會導致盜汗。 一般來說，輕度和中度盜汗在適當調整自身狀況後會自行恢復，對健康的影響很小，但嚴重的盜汗對我們的健康非常有害，如果我們不及時就醫，可能會導致病情惡化。

我們可以做些什麼來恢復少量盜汗？ 要加強體育鍛煉，保持身心愉悅，注意勞休結合。

在飲食方面，注意營養搭配，肉類和蔬菜要適當搭配，可以適當多吃補腎食品。

經常更換衣服和床單**，以避免盜汗引起的細菌滋生。

盜汗又稱低汗、睡汗，是陰虛和熱擾心液的症狀，無法隱藏，**必須服用中藥“當歸六黃湯”：當歸20克，黃芪 15，地黃15，地黃15，黃芩15，黃芩15，黃芩12，黃連12，黃連12，黃連12，黃連12，內用開水，每天連續1對即可固化。

你好，盜汗中醫說這與陰虛有關，這已經是多久了，是嗎？ 你好，可以找中醫醫生吃點中藥或者針灸**，可以調陰陽，調節內臟功能，平時吃得清淡，多喝水，保證睡眠充足，盡量不生氣，晚上堅持泡腳，適當運動。

盜汗，用中藥浸泡在水中，改善盜汗。

你是腎虛，腎虛的主要表現是腰痠背痛，晚上盜汗，建議你吃一些六味地黃丸，**盜汗很好！

**盜汗應視大便情況而定：大便乾燥者可服用智白地黃丸，正常大便者可服用六味地黃丸，稀便者可服用我複製的人參桂脾丸。

身體出汗是對身體的一種保護，盜汗盜汗怎麼辦 盜汗的原因有很多，除了睡眠環境的空氣流通，被褥是否透氣，一些疾病如肺結核、心內膜炎或淋巴瘤等惡性腫瘤， 可能出現盜汗;此外，內分泌失調，如糖尿病、甲狀腺功能亢進症以及患有情緒障礙和自主神經紊亂的人，也可能在夜間大量出汗。 建議使用中成藥二芝丸、芝白地黃丸、六味地黃丸等。 建議：

應使用治療腎虛**的藥物，以滋陰補腎。 這類藥物既有溫和的，也有甜的和感冒的，如虎杖、地黃、五味子、虎杖（Polygonatum polygonatum vulgaris）、女貞（女貞）、玳瑁膠、石斛、日本虎杖、山茱萸、枸杞、西洋參等。 補腎陰虛常用的處方如下：

左桂丸主要由熟地黃、山藥、鹿角膠、龜板膠、枸杞等組成，主要**腎陰虛、精氣內缺、腰膝痠痛、自汗盜汗、精子滑脫、乏力乾燥等疾病。 六味熟地黃丸由熟地黃、淮山藥、山茱萸、丹皮等組成。 主要**腎陰流失、發炎上虛火、腰膝痠痛、頭暈耳鳴、陰虛潮熱、五心煩躁、牙痛等陰虛發熱症狀。