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匿名使用者2024-02-05學習基本規則和運球是第一步。 沒有基本規則，那就是盲目戰鬥。 嘻嘻，只要你不去，你可以有兩件基本的東西，比如運氣。
而且運球是很長的時間，一開始不要太精煉，只要能簡單的偽裝和變速，剩下的就靠時間磨練了。 這是最基本的，然後由你來努力工作。 勤奮的投籃練習和運球。
最好的捷徑就是努力，哈哈（我一開始就努力練習投籃，對你很有幫助，別看籃筐很帥，其實精準投籃才是王道。 ）
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匿名使用者2024-02-04運球技術包括四個部分：身體姿勢、手臂運動、球落點和手腳協調。
身體姿勢：雙腳前後或左右，膝蓋微屈，上半身微前傾，抬頭看前方，非運球者雙臂彎曲平放以保護球。 運球時，下肢關節隨運球高度而變化。
手和手臂動作：運球時，將五根手指分開以擴大控制區域，讓手掌自由。 運球時，根據運球方式的不同，使用手腕和手指力量、前臂或上臂等不同部位發力。
按球拍時，應上下跟隨球，盡量延長控球時間，以幫助保護球。 如果原地運球，則按球拍頂部，向前運球時，按球拍的背面和頂部。
球的落點：在運球的一般情況下，球的落點在同一側運球者腳前方20cm左右，速度越快，落點越遠。 主動防守時，運球應落在側面或側面後面，以保護球。
運球的落點基本上是在對面的一側或側面的前面。 胯部運球的落點位於胯部中間。
手腳協調：運球時，要以一致的速度和運球速度移動，同時保持合理的節奏。 要注意球拍的位置、落點的選擇和力量的使用。
移動得越快，球被後壓得越遠，落點越遠，球拍的力就越大。 一般是直線運球，運球一次，跑兩三步。
運球動作的練習需要經過乙個漫長的過程，關鍵是控制能力和手腳的協調能力，所以手功夫應該每天練習。 你可以從帶球開始，熟悉球，然後從原地運球過渡到移動，從雙眼看球到不看球運球，從直線到變向。 可以一人一球練習，一人二球練習，一人運球，一人搶球。
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匿名使用者2024-02-03也可以先訓練球感，也就是在無事可做的時候，拿著球在手裡扔來扔去，比如閉著眼睛感受球的軌跡，控制球的力度等等......上學會控制球感，這樣你以後才能快速成長
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匿名使用者2024-02-02基礎，比如多練習球感和運球; 練習射擊; 學習基本戰術，培養籃球素養。
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匿名使用者2024-02-01首先，如果你想自己運球，一定要注意：用雙手練習。 我現在只剩下了，我根本做不到。
練習左手的最好方法是在比賽中刻意使用左手。
練習運球，單手變向，雙手變向，然後投籃三步上籃......
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匿名使用者2024-01-31讓我們先看一下遊戲視訊。
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匿名使用者2024-01-30總結。 你好親愛的 ！ 學習籃球的方式有很多種，比如學校或籃球俱樂部，在學校或籃球俱樂部報名參加籃球課或訓練營，可以學習籃球的基本技能和戰術，也有機會參加籃球比賽，練習你的比賽技巧和經驗。
如果有條件，也可以聘請私人教練，也可以通過身邊的人找到專業的籃球教練進行一對一的訓練和指導，針對個人的弱點和需求進行有針對性的訓練。 也可以DIY學習，通過互聯籃球**、教材等方式，自主學習籃球知識和技能，這需要你有很強的自制力和毅力。
你好親愛的 ！ 學習籃球的方式有很多種，比如學校或籃球俱樂部，在那裡你可以報名參加籃球課或訓練營，你可以學習籃球的基本技能和戰術，也有機會參加籃球比賽，練習你的比賽技巧和經驗。 如果有條件，也可以聘請私人教練，通過身邊的人找到專業的籃球教練，進行一對一的訓練和指導。
堅持練習，注重技術細節和基本技能訓練，多參加比賽，犯傻錯，不斷積累經驗，提高<>技能水平很重要
快速提高你的籃球技術需要時間，練習時可以多注意籃球動作的協調性，即注意自己的投籃姿勢和動作，投籃時，兩隻腳之間的距離不宜太大（否則會影響投籃高度和協調性）。 特別是，你自己的射手在球上的位置應該在籃球的後部、中部和下部。 注意籃球與籃筐之間的距離，並使用適當的力和拋物線將球扔進去。 >>>More
典型的步行（術語稱為“帶球行走”）。
所謂走步，就是在球在手而球沒有出球的時候走兩步以上，如果走兩步以上球出現在手裡，就是帶球走。 >>>More
我跟大家說說我的看法，根據你的情況，我覺得是球感的問題，人為什麼這麼緊張，人多手，手多，怕丟球，建議你多練習運球，球感好，信心有，最主要的是運球，在球場上到處去籃筐， 堅持，不是性格上，也不是從來不聰明，而是堅持不懈，八一主帥阿地江是中國第一後衛，靠著小時候新疆體育場沒有燈光的事實，他每天晚上都在黑暗中踢球，不讓你在黑暗中踢球，只是為了說明球感的重要性， 運球好，不管有多少人，右手換左手都不好，這種問題不會發生，祝你成功。
這不是感覺的問題！ 在我早年的時候，你也有過這種情況，有一段時間，你被允許投票，一時半會兒不能做雜項推銷！ 其實就是因為你接觸籃球的時間不夠長，投籃動作不是很穩定！ >>>More