如何訓練孩子的注意力？ 如何訓練孩子的注意力？

孩子在課堂上分心、注意力不集中是普遍現象，也是學習效率低下的最重要原因。 家長可以通過以下6點鍛鍊孩子的注意力：

1. 為您的孩子設定某些任務，讓他們在規定的時間內完成。

2.為了讓孩子在課堂上集中注意力，應該要求他們在平時的細節上詢問孩子，比如讓孩子按時睡覺、按時起床、按時吃飯等。

3、讓孩子檢查發現錯誤，先改正，讓孩子學會對自己的行為負責。

4.家長要多表揚和鼓勵，以增加孩子的信心。

5、孩子學習時，家長不要打斷孩子的學習，也不要過多干涉孩子。

6.如果孩子在課堂上經常分心，注意力不集中，家長應耐心與老師溝通，請老師幫忙。 有一次，我的孩子上初中的時候，記憶力很差，記不住課，各科學習成績都很差。 一次偶然的機會，我找到了乙個可以激發我潛力的人"特斯拉培訓"學習後，它改變了孩子的糟糕處境。

孩子的理解力和記憶力都有所提高，學習成績也開始提高。 相信這些經歷應該對大家有所幫助，祝願大家早日實現夢想，前途一片光明！

孩子6b的訓練方法是讓孩子專心做一件事，做這時不要四處張望或玩耍。

孩子的注意力需要父母或老師的培養，良好的家庭環境可以為孩子營造良好的學習氛圍，孩子的專注力是根據家庭環境培養的，父母的爭吵會對孩子的心靈造成不可逆轉的傷害。 同時，在正常情況下，孩子的注意力會受到嚴重干擾，他們無法集中精力做一件事。 培養孩子專注力的方法主要有幾種：

1、父母陪伴，如靜靜陪伴孩子，或者試著和孩子一起玩，不僅能培養孩子的專注力，還能給孩子安全感，增加親子感情，保證孩子的心理健康; 2、注意孩子的天性和意願，即使孩子不願意做某事，即使被強迫也不會得到好的結果，反而會破壞孩子的注意力; 3、孩子在做某事時，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶要記得不要干涉孩子做事，比如經常問孩子要不要吃水果、喝水等，就是干擾孩子專心做事的過程。

為了訓練孩子的注意力，您可以使用以下方法：

1.你可以讓孩子安靜地坐下來玩遊戲，比如積木或嘗試拼圖，這些都是鍛鍊注意力的好方法。 你也可以坐在這裡聽**，或者看一本書，尤其是童話故事或世界經典，這些方法可以提高孩子的注意力水平，鍛鍊孩子的專注能力。

2.也可以做一些鍛鍊來提高注意力，比如打桌球、游泳、羽毛球、跑步等，每次20-40分鐘左右。 它既是遊戲又是運動，可以提高孩子的注意力，讓他們專注於一件事。

1.視覺注意力訓練。

讓您的孩子看一些**或動物**並問一些問題。 例如，給孩子看乙個**，讓他告訴他照片中是誰，有多少男人，多少女人，多少成人，多少孩子，他們每個人在做什麼，他們手裡拿著什麼，等等。 再比如讓孩子觀察桌上的水果，然後讓孩子說出它們的名字、顏色等，但讓孩子觀察不斷變化的東西，否則孩子會覺得不感興趣。

2.聽覺注意力訓練。

給孩子講個故事，事前講，講完後問他問題，如果能在講故事前提前告訴他你想問的問題（如果這些問題能引起他的興趣），相信效果會更好。 這就好比我們聽老師講課的時候，如果我們提前做好了準備，發現了自己有問題的地方，那麼我們在聽講課的時候就會非常專心，因為我們聽的時候會帶著尋找答案的慾望去聽。 當然，一開始，孩子可能會專注於尋找答案而忽略其他內容，但訓練做得越多，提出的問題就越多，這樣孩子就會專注於整個故事。

3.動作注意力訓練。

它是通過讓孩子完成特定的動作來訓練注意力。 比如教他做一些體操動作、舞蹈動作或者一些遊戲動作，就可以達到這個效果。 你可以玩“請跟我做這個”的遊戲，大家圍成一圈，前乙個人做什麼動作，旁邊的人學做這個動作，第三個人學第二個人的動作，以此類推，如果有人跟不上，就會因為唱歌而受到懲罰，你可以讓孩子們一起做這個遊戲， 你們也可以全家一起做。

4.混合注意力訓練。

其實就是把眼睛看、耳朵聽和做動作結合起來，不僅要訓練視覺和聽覺，還要訓練動作，這種混合注意力訓練是很難的，注意力可能有點不專心，所以做這種訓練要從最簡單的動作開始， 不能急於求成，可以邊說邊給孩子看，讓孩子跟著，比如說乙個物體的名字，讓孩子指出來，等等。

兒童的注意力訓練需要在課堂上進行。 要善於思考，注重學習方法。 你必須在課堂上認真，不要讓自己溜走。

因為老師是有計畫的，專注於指導學習。 閱讀更多課外書籍，以提高您的閱讀技巧。 遇到問題時多思考，多動腦筋。

當你閱讀時，不要想，“如果我再次失敗怎麼辦？ “這種問題; 還有，不要在乎別人的眼光，就算是高5或高6，也好敢打也不要安於現狀。

一旦你決定讀一本書，你應該馬上進入狀態，並利用這個暑假進行複習。 如果你放鬆了兩個月，然後回來複習，那麼很可能需要 4 個月才能恢復到以前的水平。 提前複習可以幫助您在開學時更快地進入狀態。

面對平時的考試成績，如果不好，你應該慶幸這不是高考，你可以補救它。 每個科目都應該有乙個筆記本，專門記下你做錯的問題，以免一次又一次地掉進同乙個坑里。 如果我們能勇敢地選擇重蹈覆轍，我們才配得上自己！

無論結果如何，只要全力以赴，就應該無怨無悔！ （記住，這是乙個態度問題，要竭盡全力重複，而不是盡力而為。

1.聽數字法：讓孩子聽一組數字，比如375985，然後立即報告。 日常訓練的範圍可以逐漸延長。

2、聽數字倒著背：給孩子讀一組數字，讓孩子倒著背，比如426，孩子背“624”。 陣列會隨著訓練的進行而逐漸增長。

3.複述單詞：家長隨機朗讀書中的5個單詞，並要求孩子複述; 父母從書中讀出 6 個單詞，並要求孩子重複這些單詞。

需要注意的是，為了讓孩子在接受這些訓練時不感到無聊，可以有一定的獎勵和懲罰，也可以以與家長比賽的形式進行，這樣可以增加訓練活動的趣味性。 父母應該以身作則，表現出細心、毅力和耐心。 一旦你發現你的孩子很專心，你應該鼓勵和表揚他。

在兒童教育專家看來，孩子的耐力其實與年齡成反比，所以“忍耐”的特質必須從小就培養出來。 專家建議，家長要從幼兒園到小學，逐步培養孩子的耐心和毅力。 如果在這個階段沒有得到正確的引導和教育，長大後可能要遭受“不好的後果”，比如變得霸道、不遵守社會規範、容易被自己的情緒所左右、無法冷靜思考解決問題的方法、無法承受挫折等，從而影響他的工作和生活。

專家強調，家長首先要了解孩子的年齡、能力和氣質。 第二，以身作則。 如果父母總是不耐煩，就很難培養孩子的耐心。

很多孩子，尤其是那些在優越環境中長大的孩子，在長期的生活習慣中，往往會有一種“節約心態”，覺得自己可以偷懶，能看到事情的結果，從來不注意過程。 這些孩子經常認為他們“知道他們所知道的”——我會的，但我不想認真地這樣做，隨著時間的推移，他們往往會不知所措。

用高動作攻擊，通過小遊戲鍛鍊注意力。

專注力是耐力的基礎，如果孩子的專注力好，自然容易有耐心。 父母可以在日常生活中與孩子一起玩更多有助於提高注意力的遊戲，例如發現差異、發現錯誤、拼圖、聽故事......引導孩子長時間集中注意力，專注於某件事。

對實現目標給予獎勵。

有了自己的目標，孩子做事自然就有毅力。 當他渴望某件事時，他的母親可以要求他先達到某個目標，然後在他達到目標時及時獎勵他。 孩子年齡越大，要求越高，最重要的是為孩子設定的目標必須明確、明確、合理。

此外，您可能希望使用“獎勵卡”或“獎勵貼紙”，讓孩子更容易控制自己的努力。

在活動期間給予鼓勵。

當您的孩子完成一些任務並達到某個階段時，及時鼓勵他們：“孩子，你很棒，做了很多！ “好孩子，你一定能堅持到最後，你會做得很漂亮！ “真是個通情達理的孩子！

這些讚美會讓孩子樂於繼續嘗試。

匿名使用者 2019-09-08 13：10

1.舒爾特方塊。

舒爾特方塊被認為是訓練注意力的有效方法之一。

在一張白紙上畫一張 5x5 的方桌。 用 1-25 的數字填寫 **，並讓您的孩子按 1-25 的順序指出數字並計算完成時間。

如果您的孩子一開始覺得困難，您可以先做 3x3、4x4 格式，然後再增加難度。 家長也可以和孩子競爭，這樣可以縮短訓練時間，增加訓練的興趣。

2.番茄鐘聚焦法。

番茄工作的具體方法是將25分鐘設定為番茄工作計時器，並在這段時間內專心做事。 25 分鐘後，再休息 5 分鐘。

番茄鐘濃縮法簡單易行，番茄時間可根據孩子的濃度來確定，可以是5分鐘、10分鐘，然後逐步增量。

3.拼圖和積木。

拼圖和積木應該是用於訓練注意力的最常見工具。

在拼圖過程中，孩子可以提高對細節的觀察力; 積木可以提高孩子的空間能力。 這兩個遊戲有助於訓練注意力和鍛鍊孩子的耐心。

4.朗讀。 每天留出大約 10 分鐘讓孩子讀一篇短篇小說給他們的父母聽。 在閱讀的過程中，孩子盡量不犯錯誤，不要丟失單詞，繼續閱讀。 這樣一來，他的注意力就會很高，並且會堅持這種訓練，這樣孩子的注意力會在一段時間後提高。

5.甚至數字遊戲。

甚至數字遊戲也是讓孩子們按照數字的順序連線線條，最後得到乙個簡筆畫。 在你開始之前，你可以讓你的孩子猜猜它可能是什麼動物。

在連線孩子的過程中，是乙個鍛鍊耐心的過程。 市面上這樣的書種類很多，可以買一本給孩子玩很久。

6.帶孩子閱讀專門訓練注意力的書籍。

一般來說，乙個 3 歲的孩子可以專注於某件事 3 到 5 分鐘，在遊戲狀態下，注意力持續時間可以達到 20 分鐘。 因此，玩耍是培養孩子注意力的好方法。

兒童的注意力訓練可以通過以下方式進行：

1.加強對目的和任務教育的關注，家長可以陪伴孩子專心完成任務遊戲，需要在幾分鐘內完成搭橋或堆砌幾塊積木的任務遊戲，讓寶寶有完成任務的喜悅感。

2.消除外界干擾，在遊戲開始時，寶寶應處於相對安靜和嘈雜的環境中，避免外界干擾。

3.在有意和無意的注意力之間交替。 在進行注意力遊戲訓練的同時，可以穿插無意識訓練，可以混合體能訓練專案，比如拳擊和游泳，讓寶寶增強自信心和自尊心。

4.漏液**，如果寶寶注意力不集中，多動同時，可以讓寶寶多做戶外運動，讓部分精力充沛，然後進行安靜的任務訓練。 許多孩子在學校表現不佳，因為他們注意力不集中。 如：

上課時，老師在上面講課，下面，孩子的思緒已經飛到了“九夜雲”。如果我的孩子注意力不集中，我該怎麼辦？ 也有一些孩子明明在做某件事，但還沒來得及完成，就突然被外界的其他東西所吸引。

可以做些什麼來讓這個荒蕪的頭腦專注於一件事？

孩子注意力不集中通常表現在兩種情況：一是注意力波動，注意力不集中的目標往往會轉移; 第二種是心不在焉，經常沉浸在白日夢中，忘記了眼前的一切，後者其實並不是乙個注意力不集中的孩子，而只是注意力錯位了。 只要家長和老師用心幫助孩子糾正，讓他們把心思轉移到主要的事情上，往往會有很好的表現和成就。