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匿名使用者2024-02-05植物性食物更容易接受。 多吃可以使大便光滑。 這對身體也有好處。
如果你想要那種禁食，就吃香蕉，但不要吃太多，否則你會腹瀉。 絕對個人的經驗。 記得第一次聽說吃香蕉是瀉藥的時候，我就去買了幾斤吃。
第二天，感覺是吃了多好吃，刷出來又多清爽。 但是我遇到了一點麻煩，那就是我上廁所沒有蹲下窒息那種不舒服
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匿名使用者2024-02-04葡萄柚。 柚子含有大量的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，有通便和清腸的特殊作用，還能降低壞膽固醇，預防感冒，祛胃除腸壞氣，緩解酗酒。
香蕉。 科學家指出，香蕉中含有天然抗生素，可以抑制細菌的繁殖，並且富含低聚醣，可以在大腸中繁殖乳酸桿菌，增加有益細菌，促進腸道蠕動，幫助排毒。 中醫認為，香蕉可以消除熱毒素，穩定神經，改善發燒、煩渴、痔瘡和便秘。
吃火龍果（瀉藥）。
吃李子（以幫助排便）。
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匿名使用者2024-02-03香蕉、酸奶、蜂蜜...... 還需要多吃全穀物。
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匿名使用者2024-02-02香蕉、蜂蜜、梨，或者堅持每天早上喝一杯麥片，吃乙個蘋果。 或者早上空腹喝酸奶。
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匿名使用者2024-02-01香蕉、木耳、海帶、蜂蜜、火龍果我自己都試過了，它們都有效。 不要吃辣椒，我希望我的對你有幫助
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匿名使用者2024-01-31你在冷熱飲食之間交替，我是，當你無法通過時，就這樣折騰自己，但它有效！ 然後是節食，然後多喝水！ 其實，大多數水果都能達到通便的作用，關鍵是要有規律的生活才能保持健康......給自己制定乙個時間表！
祝你身體健康。
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匿名使用者2024-01-30香蕉。 火龍果。
幾維鳥。 燕麥片。
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匿名使用者2024-01-29空腹喝鹽水 超級清潔腸道 如果你是北方人，不要吃香蕉 吃得越多，情況就越嚴重。
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匿名使用者2024-01-28富含膳食纖維的食物有較好的通便作用。 如芹菜、韭菜、菠菜、愈傷組織白、苦瓜、牛蒡、胡蘿蔔、青豆、紅豆、豌豆、土豆和裙帶菜等，多喝水。
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匿名使用者2024-01-27瀉藥吃什麼食物？
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匿名使用者2024-01-26木耳、西瓜、黃瓜、韭菜，這些對你每天吃都非常有用。
第一百二十三條 違反本法規定，有下列情形之一的，縣級以上人民食品藥品監督管理部門應當沒收違法所得和非法生產經營的食品，可以沒收非法生產經營中使用的工具、裝置、原料和其他物品; 違法生產經營巨匯食品的產值不超過1萬元的，處十萬元以上十五萬元以下罰款; 貨物價值超過1萬元的，處貨物價值15倍以上30倍以下的罰款; 情節嚴重的，吊銷許可證，公安機關可以對主管人員和其他直接責任人員處五日以上十五日以下拘留： （一）使用非食品原料生產食品，在食品中新增食品新增劑以外的化學物質和其他可能危害人體健康的物質的; 或以**食品為原料生產食品，或經營上述食品;（二）為營養成分不符合食品安全標準的嬰幼兒等特定人群生產經營主食、輔食; （三）經營因病、中毒或者原因不明死亡的禽畜、畜禽、動物、水生動物肉或者其產品的生產經營; （四）經營未經檢疫或者未按規定檢疫的肉類，或者生產經營未經檢驗或者未通過檢驗的肉製品的;（五）國家明令禁止生產經營的用於防病等特殊需要的食品; （六）生產銷售新增藥物食品的。 明知前款規定的違法行為仍有生產經營場所或者其他條件的，縣級以上人民食品藥品監督管理部門應當責令停止違法行為，沒收違法所得，處十萬元以上二十萬元以下罰款; 消費者合法權益受到損害的，應當與食品生產經營者承擔連帶責任。