我13歲了，還能長高嗎？

肯定很長，但可能不會太多。 你運動多，尤其是籃球、排球、羽毛球等伸展運動，特別長，我爸爸163歲，媽媽162歲，我是個男人，現在我180歲了。 初中一年級的時候我身高148cm，也就是從小到大每天都喝牛奶，我特別喜歡運動，什麼都玩，初中的時候長高了。

別擔心，你一定會繼續長高的。 我想我16歲的時候還沒你高，然後我嗖地長了，兩年後同學們都驚訝地看到了。 以目前的生活條件，無論你父母的身高是多少，都沒有理由不長高。

但別想了，多好啊。

如果你還不到 25 歲，如果你遵循下面的飲食，你仍然有機會長高一點。

為了增加體重，你應該多吃富含蛋白質的食物，尤其是那些含有蛋白質的食物"氨基酸"麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，糯公尺飯、甜點等食物應盡量避免，最好少吃可樂和果汁，因為它含有大量的糖分，會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。 此外，鹽也是增高的敵人，要養成少吃鹽的習慣。 與牛奶一起吃巧克力也會影響牛奶營養物質的充分吸收。

通過運動，我相信你可以長高。

別擔心，女生可以在二十五歲之前長高！ 上大學的時候，我二十三歲，長了兩厘公尺，所以不要太早擔心，現在你要做的就是盡你所能地學習，這樣你才能在高個子中脫穎而出！

也許，女性會長到18歲左右，而且她們很可能會長得更高。

1.72公尺肯定不好，但有可能在160公尺左右。

我應該可以，只需要多吃一些有營養的食物，我現在12歲，個子高，體重約41公斤。

每天早晚睡前喝牛奶。

當然可以，女學院的十八歲已經變了，還沒到這個年紀。