我是男孩，16歲能長高嗎？

長高是完全有可能的，大多數16歲的男生骨骼基本，18-25歲之間還有5-8身高的空間，所以要堅持每天鍛鍊，多吃高蛋白食物，比如魚、蛋、奶等，此外，還可以進行倒立金鉤、跳躍和觸高， 日本河田增高，或前往馬提尼克島！

我相信我能長高，所以讓我們每天早上跳20分鐘。

它因人而異，有些長得早，有些長得晚。

我的身高，也就是高中入學體檢的身高，自從我進入高中以來就沒有增長過。

有些人在20歲之前還是會長出來的，主要要看家族遺傳！

你可以長高，補充更多的鈣，攜帶更多的運氣，睡覺時把腳放得更高。

如果你經過適當的運動和營養，應該沒問題！ 這是乙個關鍵時期，我們必須利用它。

右。 你必須長高才能打籃球。 16歲仍有成長的可能。

增加營養，增加運動。 會有希望。

不要挑食。 穿寬鬆的衣服。 你可以做引體向上等運動，而不是舉重等壓迫性運動。

它應該有效。 去鍛鍊身體。 觸控高度是件好事。 籃球也不錯。

吃是吃，但不是早晚喝奶。 否則，它將是乙個大肚子。

多運動，保證充足的睡眠

打籃球又高又快。 我是1.8公尺。 我上學的時候經常打籃球。

大多數男人到了21歲，女人到了18歲，成長期基本就結束了，極少數人能長到23歲，你還有長高的空間，但增長不會太大。

身高是否理想取決於幾個因素，首先是佔 70 的遺傳因素，此外還取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。

正確飲食，充足睡眠，適當運動。

如果你想增加體重，你應該多吃蛋白質，特別是如果它含有"氨基酸"麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，應盡量避免白公尺、糯公尺、甜點等食物。 少吃可樂和果汁也不錯，因為它含有大量的糖分，會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。 此外，鹽也是增高的敵人，要養成少吃鹽的習慣。

簡單地說，增加食慾、促進睡眠和對骨骼施加一定縱向壓力的運動都有利於長高。 具體來說，有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球和排球。

幫助您長高的運動。

選擇您最喜歡的運動：排球、籃球、芭蕾舞、伸展體操、跳繩、慢跑。

還行！ 在你的骨頭裡沒有完全癒合！ 20歲以後的男孩沒有明顯的增長！ 但它已經過了成長階段！ 生長速度也放慢了，所以多做運動，幫助骨骼生長！

是的，這將是 25 歲。 1.晚上睡覺，因為人在晚上成長得最多; 2.適當運動; 3.態度好; 4.均衡營養。

如果能長高，不要那麼緊張，跳得太多，也不要熬夜。

如果你真的不放心，就去醫院拿乙個**，讓醫生看看骨頭的狀況，他們能告訴你答案。

人之所以矮，大多是因為腿短！

如果你想長高，你應該做更多的腿部伸展運動。

但要注意，鍛鍊的是腿骨，而不是肌肉。

不要練王小虎.........再

難道你不知道大多數成功的男人都是矮個子嗎

我從初中到大學都沒有長大。 其他人說他們可以長到二十多歲。

不一定要檢查一下。

當然會，男孩不會在 23 歲時長高