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匿名使用者2024-02-05只要你堅持每天打籃球，抱怨自己其實還處於一種精神狀態，身高不著急，你要放鬆，不要有太多不好的行為習慣，比如sy對身體很有害，睡眠也是乙個重要因素，保證你每天睡8小時左右， 早晚喝一瓶牛奶，中午最好補充更多的營養，下午下課打籃球，週日早上起床打籃球，能做到這一點就完美了，就能達到理想的身高，這就是我總結的方法， 而且絕對不是複製品 是不是在生長期 你天天要測量 是不是很吵 我想每天長長一點 這段時間最好不要著急 真的，要是天天量。我告訴我，有時我醒來並測量它，我很高興發現它高了一點。 然後下午，我又去測量了一下，發現又短了，很失望。
它會影響情緒，不利於長高。 我告訴了我這段經歷......有時候量很高，別包起來睡了，下次再量，變矮心理不平衡，這是真的，所以盡量不要量，讓自己心情好，多運動，讓身高自然增長 也許下次在學校量身高的時候， 你會發現你長高了很多......
一句話。 多運動，補充營養，多吃，不讓自己餓肚子，不熬夜。 生活規律就是不挑食 盡量少吃垃圾食品 絕對OK 心情絕對是高大的法寶 良好的心態絕對對自己的成長非常有益......
如果你是19歲以後的朋友，你應該多注意自己的飲食，不要熬夜，盡量遠離菸酒，總之，這個時候，只要你多依靠運動，我還是這樣做的，我只建議打籃球。 如果是父母的身高差不多。 你會發現，經常打籃球的孩子肯定比不喜歡運動的孩子更高、更活潑、更聰明
以上是我自己的總結。 這絕對是基於經驗，請不要複製它。
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匿名使用者2024-02-04我還說下乙個增高藥是假的。
如果你多運動，吃對身高有用的維生素，仍然有可能增加你的體重。
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匿名使用者2024-02-03我找到一種產品，是純中藥，或者是國家食品藥品監督管理總局批准的，其批號可以查詢，對人體無毒！ 他們有乙個官方的，叫金富陽品牌成長膠囊，你可以去他們那裡諮詢醫生，也會幫到你！
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匿名使用者2024-02-02可能是從父母那裡繼承來的，也可能長不大！ 多吃點！ 或者像 Odie 一樣新增乙個助推器墊。
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匿名使用者2024-02-01只要你堅持每天打籃球，其實你還處於一種精神狀態 高度不能著急 你要放鬆 不要有太多不良的行為習慣 比如sy會傷害身體 睡眠也是乙個重要因素 確保你每天睡8小時左右 早晚喝一瓶牛奶 最好在中午補充一些營養下午下課最好打籃球 星期天早上起床打籃球 能做到這一點就完美了 這是我總結的方式 絕對不是複製品 是不是在生長期 你每天都想測量一下 是不是很吵 我想每天長長一點 這段時間， 最好不要焦慮 真的，如果你每天都測量它。我告訴我，有時我醒來並測量它，我很高興發現它高了一點。 然後下午，我又去測量了一下，發現又短了，很失望。
它會影響情緒，不利於長高。 我告訴了我這段經歷......有時候量很高，別包起來睡了，下次再量，變矮心理不平衡，這是真的，所以盡量不要量，讓自己心情好，多運動，讓身高自然增長 也許下次在學校量身高的時候， 你會發現你長高了很多......
一句話。 多運動，補充營養，多吃，不讓自己餓肚子，不熬夜。 生活規律就是不挑食 盡量少吃垃圾食品 絕對OK 心情絕對是高大的法寶 良好的心態絕對對自己的成長非常有益......
如果你是19歲以後的朋友，你應該多注意自己的飲食，不要熬夜，盡量遠離菸酒，總之，這個時候，只要你多依靠運動，我還是這樣做的，我只建議打籃球。 如果是父母的身高差不多。 你會發現，經常打籃球的孩子肯定比不喜歡運動的孩子更高、更活潑、更聰明
以上是我自己的總結。 這絕對是基於經驗，請不要複製它。
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匿名使用者2024-01-31如果你多運動，你會長高，你會長很多。
我有乙個朋友，他去當兵20年的時候是179cm，2年後又回到186cm
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匿名使用者2024-01-30m 略微瘦 （kg） BMI 20 正常 （kg） BMI20-24 微胖 （kg） BMI 24 超重 （kg） BMI 26 肥胖 （kg） BMI 30 嚴重肥胖 （kg） BMI 40
你看看這個，如果是女孩子，那就沒希望了。
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匿名使用者2024-01-29看來我們都同齡了，哦，你現在多高了，我不到170cm。
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匿名使用者2024-01-28我現在21歲了，我可能要去醫院做檢查。
不過要有信心，多運動。
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匿名使用者2024-01-27俗話說，二十三歲來了，我二十二歲，這難道不是真的嗎？ 我還想跑來跑去哈哈。
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匿名使用者2024-01-26有10%的機會。
只要你堅持鍛鍊，多打籃球。
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匿名使用者2024-01-25去醫院拍X光片，你不知道嗎？
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匿名使用者2024-01-24我理解你的想法！
這並不著急！
以下是參考！
或者隨心所欲地希望！
1.遺傳是必須的！
2.看看你的骨線是否閉合！
3.適當的運動！
4.適當的營養！
5.睡個好覺！
6.開朗的心態！
建議！ 去看看骨線閉合了嗎！ 如果沒有，它就會增長！
信譽保證！ 感謝您接受答案！ 呵呵！
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匿名使用者2024-01-23朋友，讓我告訴你乙個特別有效的方法，不吃藥，不做手術！ 效果明顯，有活生生的例子，也有明星這樣修煉---那就是倒掛（有專門的倒掛架子，需要輔助！ 堅持每天五分鐘，一兩個月就會見效！
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匿名使用者2024-01-22還行。 絕對，嘎嘎，
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匿名使用者2024-01-21是的，你有沒有聽說過史泰龍，30歲以後，他瘋狂地練習運動，還長了15厘公尺。
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匿名使用者2024-01-20每個人都有長高的希望，不要氣餒！！
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匿名使用者2024-01-19我 15 歲時應該能夠達到 160 歲，現在我 19 183 歲 -
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匿名使用者2024-01-18還行。 不是有人說23會突然長高嗎？
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匿名使用者2024-01-17應該可以，多運動，補充鈣質！
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匿名使用者2024-01-16基本上，我沒聽說過20歲可以長高......
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匿名使用者2024-01-15我可能做不到。
你已經170歲了，這很好。
我只有165歲，我仍然很擔心。
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匿名使用者2024-01-14
看看也沒關係，是我爸，據說他20歲的時候才160多歲，23歲的時候，也就是結婚的時候，長到167歲，現在是大三，22歲，167歲，兩年前還是一樣， 我爸爸說我還有機會，等我長到170歲就滿足了。
保證營養，如果你正在補充鈣，你也應該注意補充維生素D，因為這是鈣吸收所必需的。
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匿名使用者2024-01-13
一般來說，它不會更長，但在某些情況下。
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匿名使用者2024-01-12
我今年17歲，今年才160歲，我還在想我的身高會不會長回來。
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匿名使用者2024-01-11
當然，你有，但你必須努力工作。
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匿名使用者2024-01-10
無用！ 最好一天24小時都睡得充足，這樣生長速度就會大大提高，人睡覺就是成長的時間！
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匿名使用者2024-01-09
可以長得更高。
在21-25歲之間仍有增長潛力。
25歲以後會很困難。
半年到一年內想長6-10厘公尺高似乎不太可能，但一年時間長2-3厘公尺還是有可能的，前提條件是先檢查骨骺線是否閉合，如果閉合了，就沒有希望了！
1.多做運動，多吃高蛋白食物、豆製品、魚等。
2有一種民間療法，你不妨試一試！ 每天吃胡蘿蔔炒黃豆，堅持每天吃1-2次，半年後，半年後可能就有了收穫！
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匿名使用者2024-01-08
長高很難，兩三年後容易變胖
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匿名使用者2024-01-07
你不能長高，但你可以增加體重，只要你多吃少運動。
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匿名使用者2024-01-06
應該有可能，男性不會在三十歲時回頭。
經批准，自2002年1月1日起，增值稅一般納稅人購買農業生產者銷售的免稅農產品的進項稅扣除率由10%提高到13%。 請效仿。 .根據上述規定，
你現在應該去當地的派出所（你家鄉的派出所），不用等人口普查開始，免得到時候再錯過。 根據國家通知，以前未登記戶口的，任何單位和個人不得以任何理由拒絕申報，不得以任何名義處以罰款。 事實上，現在要求支付社會贍養費而不是罰款。 >>>More
其實，比深呼吸更重要的是“深呼吸”的前幾個字——記得提醒你。 深吸一口氣並不難，但很難記住提醒。 如果你及時提醒自己，這意味著你控制了自己的情緒。