為什麼我的上半身這麼瘦，下半身很肉？

上半身瘦下半身胖的原因：

內分泌失調 內分泌失調是女性朋友下半身肥胖的主要原因之一，尤其是雌激素分泌異常，最容易導致腹部和大腿肥胖。 女性朋友出現內分泌失調的原因有很多，工作和婚姻生活各個方面的不規律和壓力都會影響身體的內分泌。 飲食不規律，飢餓和飽腹感，服用避孕藥和**藥會使雌激素分泌紊亂。

因為這種藥物含有大量的雌激素，這些足以讓你發胖。

緊身衣服 可以說很多女性朋友都喜歡穿緊身衣服，比如一些緊身胸衣、緊身牛仔褲、緊身迷你裙等是最常見的。 雖然這些衣服可以修飾你的身材，但你知道嗎？ 同時，還有肥胖的危機。

因為太緊的衣服很容易阻礙腿部的正常運動，阻礙血液迴圈，導致脂肪堆積。

高蹺二郎腿坐姿 高蹺二郎腿幾乎是每個上班族女性朋友的常見事情，有些人已經養成了習慣，只有坐下才會踩高蹺二郎的腿。 眾所周知，這種不好的坐姿會讓你的身體發胖。 因為上班族每天要坐八小時，運動的機會很少，如果還是長時間踩高腿，只會阻礙腿部的血液迴圈，導致下半身腫脹。

不合適的鞋子和錯誤的行走姿勢是導致下半身肥胖的原因之一。 喜歡用內在身材走路的人很多，或者喜歡跟著外在身材走路的人更多，這些錯誤的走路姿勢會讓小腿越來越粗，顏值會越來越難看。 走路健身時最好不要穿高跟鞋，這樣會讓小腿處於緊張狀態，長時間不放鬆很容易形成肌肉發達的腿。

哎呀，上半身微胖的小姐腿這麼細。

應該是，你的情況和我差不多，少吃可以減肥，但你就是克制不住自己，運動太少，做太久會導致......下半身脂肪堆積

這與家族遺傳有關，身體不成比例，所以最好去正規的大醫院看看，找出原因。

你經常騎自行車上下學嗎？

上半身的肉比較鬆弛，減脂是運動，所以要注重腿部力量，這樣腿部更容易增肌。 所以這種減肥運動就是上半身比下半身更容易減肥的原因！

因為皮下脂肪儲存會先儲存在胸部和腹部，然後儲存在四肢和面部，在這種情況下，當我們**時間時，首先要失去的就是上半身。 只要我們能堅持鍛鍊，我們最終就能獲得良好的體魄和勻稱的體型，在控制飲食的同時，不斷鍛鍊。

主要原因是，如果你坐得很多，那麼臀部下面的部分往往不會移動，在這種情況下，下半身就不容易減肥。

因為下半身很少運動，尤其是做辦公室的女性經常坐著，那麼下一步就沒什麼動作了，這樣就容易長胖了。

這是因為我們每天花更多的時間坐著。 因此，相對而言，脂肪會積聚在下半身。

它一定是坐著很多次，或者經常四處走動，我曾經這樣做過。 坐下來上網。

因為我不喜歡運動，所以我總是坐著，或者我有這種體質。

因為你踢足球或跑步。

為什麼有些人上半身減肥，下半身減肥？ 它可能與這 3 個因素有關。