籃球問題等（球員請進入）。

運球自然很重要，開始穩定左手和右手單獨運球，一段時間後左右手交替運球，愛好，你要多練習，考慮到身高的問題，我個人認為我們平時打球，投籃能力比運球能力更有效， 畢竟投籃是一種直接的、更有效的手段，而且有很多人在內線的時候硬突破是不現實的，所以我們要更加注重團隊合作，運球、投籃，傳球能力有所提高是不是沒有心理負擔，體力也不是一下子就能練出來的， 慢慢來，先玩半局，打好後再試著玩全域性，再試著玩全域性，跟著全域性，這都是循序漸進的過程，不能著急。

運球沒有捷徑，只有多練習，練習手感，手感好，運球射門就好了; 我不知道你說的心理問題是什麼意思，所以不好; 最後是打滿全場，首先要了解自己在打什麼位置，哪些位置更擅長（得分、防守、籃板或組織進攻），然後了解自己的短板。

只要多練習運球，但不要練習太久，就很容易失去球的感覺！ 如果你是後衛或前鋒，你要多持球突破到籃筐，或者多跳到比你高的人身上，不管你得分與否，多嘗試，你就能體驗到！ 中風敢打單打！

整個法院要實行基本的協調，例如，封鎖和拆除......多和隊友溝通，保持清醒的頭腦，不要緊張，記住！ 我是高中生，我也是！

多練習，在球場邊連續的胯下運球，一組100人，甚至一天幾組，都不能被打破，是連續一百個，甚至兩個月，更不用說心理了，主要是自信，基本功好，心理沒問題， 記住不要害怕，整個球場都要靠腦子，第二要多打，越傳球越過。

1.運球：上學期間有時間打球，實踐經驗豐富。 呵呵。

在家裡，你不帶球，看電視，看書什麼的，就算你投籃（只是住在樓裡）也沒什麼技巧練習運球，多投籃，有球感就學會在實戰中用，能適應情況， 球可以隨心所欲地移動。

2心：這個沒什麼好說的，平時玩比較正式的遊戲，不要總是在課堂上玩，可以在課間走走，或者去社群、大學等公共場所，和不同的人一起玩，應該沒什麼。

3 觀眾：我不知道你這是什麼意思？

整場比賽就是多打，不要著急，要有耐心 得分很簡單，陣地戰一定要有大局觀。 個人推薦，好好練習基本功，一切都很好。 我心裡的問題是，大家都是偶然才明白原因的，就看你當場玩的時間，突然你敞開心扉，一切都解決了。

運球要達到眼睛不看球的地步，憑感覺運球，然後是推進速度，球必須向前射，而不是球拍。 初中生打全場快攻是最有效的得分手段。

掌握正確的用力方式，練習之初不要用眼睛看，先練球感，再練基本功，再把基本功串聯起來，適當地做一些動作，你就是乙個合格的控球手。

1.練習運球，要從高到低，從慢到快，看或不看。

2.不要害怕遇到強大的對手，即使你輸了，你也可以學習他的一些技能。

3.初中籃球一般不具備一些技術和戰術打法，打的是個人技術和體力。

運球就是練習和培養球的感覺。

心理上會出現什麼問題，如果你不贏得世界，你只是在玩的時候沒有心理問題。

在整個觀眾中，重要的是身體問題，以及團隊合作。

籃球是五個人。

觀看《灌籃高手》。

你明白了。

我會告訴你一些我的經驗。

要打籃球，你必須練習好基礎知識。 為什麼喬丹如此強大？ 除了他非凡的身體素質和技術。 還有他嫻熟的基本功。 因此，必須練習好基本技能。

現在最重要的是先練習投籃和運球。 如何練習運球，就是多做胯部運球。 還有後面的運球。

左手運球必須付出兩倍於右手運球的努力和時間。 至於射擊。 這是我的強項。

嘿。 成為一名出色的射手並不容易。 首先，你必須訓練你的腰部和腹部。

因為腰部和腹部是人體的中心。 如果腰部和腹部力量不夠，就會造成拍攝不穩定或不協調。

我會告訴你如何提高腰部和腹部力量。 這是我每週都會堅持的事情。 我有所有的力氣來鍛鍊我的腰部和腹部。

就是使用最簡單的仰臥起坐。 我把槓鈴板放在後腦勺上做仰臥起坐。 但是，最好不要為初學者放置槓鈴板。

別緊張。 至於進攻端。 我認為你必須學會什麼時候進攻。 何時選擇通過。

下一步是給自己信心。 如果你連信心都沒有，你仍然在打籃球。

我不能赤手空拳。

自己的話。 無非是扭腰晃晃身體。

按壓腿等。

熱身運動很重要。

無疑。 這樣當你進行激烈的對抗時。

身體很容易適應，他不會跟不上節奏，氣喘吁吁，上場幾分鐘就氣喘吁吁。做個熱身。

我不只是抽筋或任何東西。

腳踝扭傷。 在球場邊。

通常用冰塊塗抹。

消腫。 它沒有那麼痛。

也可以用雲山薇薇南白藥噴灑。

運球。 球的高度附著在大腿上。

一種保護動作，需要另乙隻手在對手面前。

答案是肯定的。 不需要很遠。

身體的重心略微降低。

為了更好地轉換攻擊。

雙手握住球。 將雙手放在球的一側，靠在胸前。

通過時，用雙手和手腕向外撥。

不要把它推出去。

單手過肩投籃？ 難道你不明白你的意思，指的是跳下進攻後的單手投籃嗎？ 控制重心，在空中保持穩定。

跳躍後完成拍攝。

需要伸展身體。

良好的協調性。

手部動作應特別穩定。

控制好球，不要讓它走。

早晨脈搏。 呵呵。

未測試。 是否適合運動。

這取決於你對自己身體的感覺。

不。 太難了。 難。