什麼水果對呼吸道最好！？

梨、枇杷、柚子等

功能：能化痰潤肺，止咳，有效改善咽痛、咳嗽、痰液等症狀。

水果的效果不是很好，所以讓我們嘗試節食。

1）潤肺止咳兩節冬茶：

做法：麥門洞和蘆筍5克，洗淨切碎，用沸水浸泡10分鐘，加入過量的蜂蜜。

功效：具有養化火、潤肺止咳的作用，適用於肺熱乾燥、痰粘、疲勞咳嗽症候群。

2）保濕保濕白木耳湯：

做法：白木耳10克，大棗7顆，冰糖過量。 最好將白木耳浸泡在水中切碎，將紅棗放入芯中，煮沸1小時，加入過量的冰糖，早晚兩次整顆服用。

功效：具有滋潤肺氣、保養健康的作用，適用於體力強、乾咳少痰、喉嚨發癢、喉嚨乾燥、乏力、呼吸急促等肺氣虛症候群。 如果長期服用，可以減少劑量。

含白木耳3克，棗3顆，湯劑精華和以前一樣，還具有改善人體免疫功能、軟化血管、抗腐、延年益壽的作用。

3）潤肺化痰的秋梨粥：

做法：將秋梨切碎50克，粳公尺50克，煮成粥，加入過量的冰糖。

功效：具有解渴、潤肺化痰的作用，適用於咽喉乾渴、乾咳少痰等秋季幹肺幹症候群。

4）潤肺止咳、大棗粥：

做法：10顆棗，粳公尺50克，煮成粥，加入少許蜂蜜。

功效：具有潤肺止咳、生痰化痰的作用，適用於喉嚨乾燥、痰難聞的慢性支氣管炎。

5）百合粥，用於清心舒緩神經：

做法：百合10克，粳公尺50克，煮成粥，加入過量的糖。

功效：具有補肺、清心舒緩神經的作用，適用於肺熱咳嗽、體力無力、疲勞。

6）魚竹粥胃：

做法：玉竹10克，粳公尺50克，煮成粥，過量加入蜂蜜。

功效：具有潤肺補胃的作用，這款粥非常適合幹咳痰、喉嚨乾澀、喉嚨發癢、食慾不振等肺胃虛症。

7）對肺有好處，化痰的杏仁豆腐：

做法：杏仁5克，豆腐50克，杏仁在沸水中浸泡幾分鐘，去皮，加水200毫公升，將杏仁磨成杏仁果肉，煮沸很久後放入豆腐，煮沸後再加入冰糖。

功效：有益肺痰、咳嗽、哮喘，適用於各種咳嗽、哮喘症候群。

8） 燕窩湯：

做法：燕窩3克，冰糖10克，將燕窩浸泡在溫水中輕輕洗淨，加入冰糖，放入碗中，蒸30分鐘。

1個梨。 具有清熱解毒、潤肺、止咳降痰、生食、果汁、燉或煮藥膏等功效，對肺熱咳嗽、麻疹及老人咳嗽、支氣管炎等症狀有較好的療效。 與荸薺、蜂蜜、甘蔗等一起服用效果更好。

2 顆葡萄。

具有補肝補腎、活氣血、生、促排尿的作用。 生食可養陰除煩，搗碎汁液加蜂蜜湯，用開水送服，對熱渴特別好。

3個石榴。

它具有恢復活力和淬滅煩渴的作用。 液體不足、口乾和喉嚨乾燥的人。 可以用石榴汁或湯劑飲用，可以清熱解毒，潤肺止咳。

4 柑橘。

具有止咳止肺止痰、醒神、利尿等作用，適用於體力無力、發熱後缺液、口渴、受傷及煩渴等，果汁或蜂蜜湯劑，**肺熱咳嗽特別好。

5 甘蔗。

甘蔗汁平淡甘甜，是解熱、生津、保濕滋養的好產品，能幫助脾氣中和、祛痰止咳、治窒息止咳，有“天然擊退湯”的美譽。 可用於口幹、體液不足、大便乾燥、高燒口渴等症狀。

6個柿子。

具有潤肺止咳、清熱產氣、化痰軟硬度等作用。 新鮮柿子生食對肺結核咳嗽、體溫過低、肺瘻、咳嗽有痰、疲勞引起的咯血有很好的效果。 紅軟熟柿，可出現**熱煩渴、口幹嘴唇爛、心臟煩躁等症狀。

7 百合花。

它健肺止咳，清心舒緩神經，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋幹病有很好的療效。 熟食或湯劑可治療長期咳嗽、乾咳、喉嚨痛等症狀。

8個蘿蔔。

它能清熱祛痰，祛祟止痰，益胃祛食，生食可**發燒、口渴、肺熱咳嗽、痰增稠等症狀，若與甘蔗、梨、蓮藕等果汁飲用，效果較好。

9 荸薺。

具有清熱產金、化濕祛痰、涼血解毒等作用，可用於發熱受傷、口幹喉嚨乾、肺熱咳嗽、濃黃痰等症狀，用蓮藕汁飲用效果較好。

10 銀耳。

能潤肺化痰，養陰養體，做菜或燉吃，可**陰虛肺燥，乾咳無痰或痰黏液，喉嚨乾渴等，百合湯特別有效。

應根據症狀食用營養肺部的食物。 山藥、白蘿蔔、百合、綠豆、荸薺等都是潤肺的好食物，但吃的時候要了解食物的藥用功效。 山藥適合大便稀溏的人; 白蘿蔔適合有痰咳嗽的人吃; 百合能潤肺止咳，煮粥燒水飲用比較好; 綠豆適合內火旺盛的人; 荸薺可以清熱產水，可以生吃或清水煮。

同時，由於個體素質差異較大，服用時要根據個人情況“按病選擇飲食”，避免一起吃辛辣和鹹味食物。 需要注意的是，新鮮水果和蔬菜的食用必須適量，因為暴飲暴食或暴飲暴食也會影響您的健康。 新鮮水果含糖量高，老年人、糖尿病患者、心腦血管疾病患者應慎用。

發問者的評論。

謝謝朋友，真的很感激。

1.梨：梨具有清熱鎮靜、化痰止咳、清心潤肺的作用。 感冒咳嗽，可以把梨子切成兩半，挖出梨核，放入冰糖和川貝，然後蓋上梨子，用牙籤綁起來，防止糖水流出來，蒸軟爛手吃。

2、枇杷：枇杷果實富含人體所需的各種營養成分，是一種營養保健的水果。 枇杷的主要作用可是肺熱、咳嗽、哮喘、飢餓、嘔吐和煩渴。

主要作用是潤肺解渴。 水果：清肺解渴; 細胞核、祛痰藥和止咳藥，以及胃逆轉。

用於肺熱咳嗽、長期咳嗽、喉嚨乾澀、口渴、胃氣不足。

3.櫻桃：櫻桃：酸甜可口，溫熱，有補血美容、暖脾胃的功效。

根據現代研究，櫻桃富含鐵、檸檬酸和維生素C，非常適合補血。 前百果成熟，有“春果第一枝”的美譽。 對於咽炎患者，可增強脾胃功能，增強免疫力。

少吃酸性水果，如蘋果、香蕉等，多喝白開水。

呼吸是一種氣體交換，即從果實中吸入氧氣和釋放二氧化碳的過程，呼吸不僅是消耗有機物的過程，而且所有生命活動所需的能量都依賴於呼吸作用來提供，果實收穫後各種合成過程的原料也是呼吸作用的分解產物。 因此，呼吸不能被看作是乙個純粹的消費過程。

核心提示：由於形成和引起呼吸道感染的種類很多，因此呼吸道感染不是很好。 對於呼吸道感染，專家指出，通常需要配合飲食，同時多吃新鮮水果，這樣效果才能更好。

呼吸道感染在我們的生活中很常見，正確的飲食有助於呼吸系統健康。 那麼，呼吸道感染吃什麼水果呢？ 當發生呼吸道感染時，如何診斷和治療才能更有效？

哪些食物適合呼吸道感染患者？ 下面，呼吸道專家就給大家詳細介紹一下呼吸道感染患者日常飲食中應該注意的事項，下面就來細細看看專家的介紹吧！

呼吸道感染最好吃梨，對咳嗽和咳痰非常有益。 中醫普遍認為梨子酸甜微，性香涼，一般歸因於肺和胃，具有潤肺清熱、除痰滅火、清胃、清胃、止腹瀉等功效。同時，梨還具有補腎補虛、潤腸等功能。

平時有效** 咳嗽痰引起的肺膿腫，梨有獨特而明顯的功效。

市面上比較有名的“梨醬糖”，其實是以甜梨為主要原料製成的呼吸道感染患者的止咳藥。 同時，醫學專家在此提醒大家，呼吸道感染患者不要吃各種髮型食物，這對呼吸道感染是非常無益的。

對於介紹水果治療呼吸道感染的常識，這裡暫時。 同時，醫學專家在此提醒大家，呼吸道感染患者需要避免食用各種油膩、熱辣的食物，一般都是油膩熱辣的，容易滋生痰，而當呼吸道感染患者喉嚨裡有痰時，不僅增加了支氣管阻塞的可能性， 但也大大加重了呼吸道感染的症狀。

所有新鮮水果都會呼吸。