什麼湯可以熬去幹，什麼湯可以熬去火、解毒、除火除濕

清熱散溼湯的做法：含穗料：葛根400克，茯苓椰子100克，紅小豆30克，扁豆30克，橘皮2片，鹽適量。

1.成分：葛根、茯苓、紅小豆、扁豆、橘皮。

2.將茯苓椰子、紅豆、扁豆和橘皮清洗並晾乾。

3.將葛根去皮切成小塊。

4.將所有食材放入紫色砂鍋中，加入適量水。

5.將紫色砂鍋調至“湯粥”，煮沸2-3小時，加鹽飲用。

6.祛濕清熱的湯做好了。

1.蓮子百合瘦鮑魚湯：鮑魚，補血軟肝，縹麻竄窕，養陰益精，清熱亮眼。 蓮子，健脾健腎，益心強精。 百合，滋養胃，暖肺止咳，鎮靜神經和面板。 湯具有滋潤滋陰的作用。

2.橄欖蘿蔔豬肺湯：可減輕肝氣滯引起的炎症、停滯、急性咽炎、流行、肋骨疼痛。

3.懷山蓮藕排骨湯：淮山、蓮藕、葫蘆、豬肉健脾、大麥弄濕。 葫蘆和懷山脾。

4.杏仁雪梨瘦肉湯：杏仁雪梨梨，補陰潤肺，止咳止哮喘，有助於滋潤肺濕燥。

夏天最經典的糖水大概就是綠豆湯了。 醫書上說：夏天經常喝綠豆湯，可以預防和治療中暑、眼睛發紅、喉嚨痛、痱子、便秘、尿紅、煩渴等，是夏季美容保健食品中最好的。

說到綠豆湯，今天就給大家介紹幾種簡單無憂的綠豆湯製作方法：一種是將綠豆洗淨，放入保溫瓶中，倒入開水蓋上蓋子。 3 4小時後，綠豆已經長大變軟，然後在鍋裡煮沸，綠豆很容易在相對較短的時間內煮熟。

另一種方法是將綠豆洗淨，在沸水中浸泡10分鐘，冷卻後，將綠豆像冰箱一樣放入冰箱，冷凍4小時後取出再煮熟，綠豆很快就會酥脆可口。

體質虛弱的人不能天天喝綠豆湯。 盲目飲用綠豆湯會導致腹瀉或消化系統免疫力下降。 綠豆雖然有散熱活氣、清熱解毒、潤喉解渴的作用，但也有一些禁忌症。

冬天四肢冰涼、體質虛弱的人，不要多喝綠豆湯，尤其是溫度低於常溫，而且真的很喜歡吃，一周吃的次數不要超過兩次。 從中醫的角度來看，感冒症狀的人不宜過量飲酒。 而那些正在接受冬夏治療，正在服用中藥的人，不應該多喝酒。

當然是綠豆湯了，傻乎乎的，我以後要你給我做喝。