高中時，我無法專心學習，我總是想著這個問題

首先培養興趣。 沒有興趣，就沒有動力，你可能還年輕，在這樣乙個物質富足的時代，你不會因為衣食不足而煩惱，也沒有家庭環境帶來的不利因素。

培養愛好，找到自己的人生目標。 在這一點上，我們國家太落後了，應試教育培養了高分寵兒，甚至班級兩極分化明顯，這就帶動了更多的學生不喜歡學校，不喜歡學校。 它甚至對社會產生負面影響，當教育與利潤掛鉤時，就意味著一些人成為受害者。

為什麼有些大學生畢業後找不到工作，是因為他們沒有專業，學校培養的是均衡發展，社會需要專業人才。 有衝突，結果是大學生為高工資和農民工爭取工作。

我理解你此時的感受，希望你能從我的話中得到啟發。

首先，你必須戒掉手淫，下定決心，刪除電腦上奇怪的資料夾......

這就是你現在的自制力不強，你無法控制自己，你需要認識到你為什麼要學習，並注意克服自己這些問題的方法。

你多大了，如果你在15、6歲左右的年級，你就不用擔心了，這是青春期正常的心理現象，有時候，稍微克制一下自己，即便如此，學業也很重要，也許你現在想的就是你想要的，但如果你不努力做好自己， 你有什麼資格去幻想這些事情。

這是乙個問題。

我以前試過這個。

但它和你有點不同。

我可以說我的腦袋一片空白。

整個人變得非常空虛，經常在課堂上徘徊。

但當時沒有任何擔憂或任何東西。

連我自己都不知道有什麼煩惱。

但我就是無法專心聽課。

所以在那段時間裡，我的成績真的下降得最快。

然後我就不能專心上課了。

那就別走了 幸好媽媽當時只覺得我不舒服，同意讓我請3天假。

三天來，我什麼都沒想，只是像個傻子一樣漫無目的地走在街上，不想停下來。

然後我真的沒有任何後顧之憂。

沒什麼好想的。

然後回到學校繼續上課。

然後嘗試盡可能多地享受這些主題。

然後就好了。

你一定在想什麼，你為什麼心情不好，把這件事情做完就好了，或者你不想上學，你不覺得讀書無聊。

你的心可能太沉重了。 或者有些事情一直在你的腦海中揮之不去，過了很久，你就失去了注意力。 煩惱、疲倦、失落的跡象？

不要這樣折磨自己，什麼都能過去，不要掙扎著和過去的人和事一起徘徊，向前看，多聯絡家人，讓你冷漠的心逐漸暖和起來，多和朋友在一起，享受青春友情的快樂，解開自己，是你綁架了自己，出去散散步， 或者短途旅行，讓環境調整，溫暖你的心。

這很正常，但持續時間有點長，是你給自己的心理壓力太大了，雖然現在確實是功利性學習，但你應該換一種方式思考，尋找學習的另一種意義，當你冷靜下來，你有了明確的目標，你覺得你不會後悔這樣做， 然後無所求，腳踏實地學習！一般來說，你要學會多思考，冷靜下來，發現你的學習效率會提高很多

壓力大的時候我就是這樣，越想越糟！

我認為你必須放鬆並嘗試思考其他事情。

我高中的時候就遇到過這種情況，你可以找個好朋友聊天，多和父母聯絡，或者自己出去鍛鍊，放鬆一下，你可能壓力太大了。

你在上高中，對吧？如果正常的話，不用擔心，但是你不能這樣學習，所以和老師談談，很好。

反正不同時期都會有不同的煩惱。 因此，請了解您目前最需要做什麼。 了解你未來真正想要的是什麼。 有乙個目標，乙個計畫。 這樣，就可以很好地進行。

首先，冷靜下來。 看看你是否沒有適應環境，或者壓力是否在增加。 然後，找乙個你可以信任的朋友，談談你的想法，也許你的朋友可以幫助你找到原因，和你一起走出困境。

其實不管是什麼，最重要的是要有好運氣

我們找個女朋友吧！！ 對她好一點，好。

放鬆，給自己乙個目標，做你感興趣的事情。

做自己喜歡做的事，調整心態。

腦子好的人很容易記住東西，腦子差的人背誦很辛苦後仍然記不住。

記憶力差的原因有很多，其中長期睡眠不足、缺乏運動、整天在電腦前、缺乏新鮮空氣、過度吸菸和酗酒等，都會導致記憶力減退，這是生理原因。 長期過度焦慮、抑鬱、心理壓力等，也會造成記憶力減退，這是心理上的。

改進方法： 1、注意專注。 只要專心致志，專心致志地記憶，排除干擾和外界干擾，大腦皮層就會留下深深的記憶痕跡，不容易忘記。 如果你反應遲鈍，專心做兩件事，會大大降低記憶的效率。

2.興趣濃厚。 如果你對學習材料和知識物件不感興趣，即使你花更多的時間也很難記住它們。

3.你可以多吃富含蛋白質的食物。 酒店還提供核桃、鮮魚和蝦。 前幾年，我的學習成績很差，注意力不集中，記憶力差。

後來，我選修了“尼古拉·特斯拉腦力訓練”，這是一套開發潛能的課程，通過課程的訓練，我的心變得非常平靜，記憶力、理解力、想象力都有所提高，我掌握了各種有效運用腦力的技能，通過調整心態，輕鬆自學各個科目，最終考上了大學。 希望我的分享能幫到你，希望！

你多大了，不如說年齡，16歲以下是正常的，多吃多玩，不要呆在家裡。 超過16歲，你可以找到一對夫婦，這樣你的心情會好很多...... 我總是想一些事情，做運動什麼的，分散自己的注意力。

希望你理解... 謝謝。

其實你應該找個時間出去放鬆一下，或者出去一段時間去體驗一下打工的辛苦，說不定你會發現之前認真學習的精神。

到了這個年紀，我喜歡無緣無故地擔心，我也一樣，心情輕鬆，多去郊外，心情會很好。

1.首先讓自己冷靜下來，因為你應該容易受到周圍環境的影響，所以建議你找乙個安靜的地方學習。 在內心深處有信心推動自己，給自己動力和壓力，推動自己走向成功。

2.學好英語。 要勤奮。 讀。。 寫。。 火車。 多寫字，這是第一道題，多寫練習，多練習語法。

3、要想讓自己出口，就要多點墨，多讀書，增加修養。 當你沒事的時候，你可以像文學一樣閱讀書籍。

4.社交恐懼症是由於對自己缺乏信心而引起的，而使自己自信的是知識。

5.抑鬱感是每個人在面對社交抑鬱時都會有的東西，給自己乙個樂觀的生活態度，減少抑鬱。

6.如果一開始說不出來，先練習寫下你的想法，這是乙個你需要慢慢發展的過程。

7、自信可以從兩個方面說，一是顏值。 乙個是知識，另乙個是家庭背景，有了這個背景，可以讓自己覺得自己比別人優越和自信，但往往普通人沒有這些好的條件，唯一的事情就是用知識來增加信心，加油。

8.真誠是真情實感。 你對別人好，別人也會對你好，相信心裡是有感情的。

9.每天，都有安排去做自己沒做過的事情，不要陷入自己，不要敷衍了事。

10.每天定時進食，適當運動。

不要熬夜上網、、、

我高中的一兩年也是如此。 我不想上學，以前沒試過，但現在好多了，也許你可以試著找點自己感興趣的事情去做，就像我一樣，找點電影和電視劇集看，或者多和同學出去逛街，多和同學交流，這樣你就不會那麼煩了！！

我也有過正常的比較，上課很無聊，習慣性的猴子經常處於恍惚狀態。

0...0 我也是。 讓我們設定乙個目標

每天晚上，早上，冥想10分鐘，什麼都不要想！ 會有改進！ 上課時盡量克制！ 轉移注意力！

嗯，我自己的經驗。 假裝是乙個來嘲笑你的人，使用最惡毒的語言，你最不可接受的語言。 在那之後，他發誓他一定會給那個人看。 好吧，我不知道它是否會對你有所幫助。

靠自己 沒有自制力，一切都是浮雲 只要對自己有信心，堅持自己的大學夢 我是今年的考生 高三也是這樣 不要在乎別人怎麼說，做你自己就好了。

那你為什麼覺得不能安靜地學習，肯定是有原因的，只要你找出來，然後想辦法解決它，如果解決不了，就和老師或者家長談談。 當你在學習的時候，你只需要幻想自己是乙個經歷過世界的老人，沒有什麼可以干擾你。

你在問什麼？

你的同學在嘲笑你嗎？

這位同學，估計你一定是被孤立了。

結果沒有顯示任何內容。

給你乙個 Ai Q 精神，走自己的路，別人說走。

做好自己，讓事情發生在人身上，讓事情發生，順其自然。

在你這個年紀，我常常有胡思亂想和煩惱，到了30歲的時候，我才意識到自己的煩惱是多麼幼稚，但沒關係，因為只有經歷過這些事情，你才會成長和理解。

通過不懈的努力和努力，高一的同學們順利完成了初中學業，完成了人生的另乙個轉折點，成為了高中生。 與初中相比，高中學習有一些新的特點：知識量大; 學科內容深厚，學科知識抽象、概括，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、規律; 全面而系統，要理解或解決乙個問題，往往需要綜合應用各個學科的知識。

高中生每天要學習的內容很多，如果不分輕重緩急，就會匆匆忙忙，一無所獲，學好能學的東西，就需要制定學習計畫，每天用計畫來促進學習目標的實現，錘煉意志力，養成良好的學習習慣，提高學習效率， 並減少時間浪費。