Ariki 有一位精神科醫生幫助我解釋我目前的狀態以及如何治療它

診斷是精神科醫生和精神科醫生的事，診斷並不像你想象的那麼簡單，不要給自己貼標籤，因為它會產生負強化，最終你真的變得抑鬱，你有其中的好處，從心理測量的角度來看，你自己的診斷結果是無效的！ 抑鬱症是一種心境障礙 從屬於心境障礙的心境障礙有抑鬱發作 雙相**障礙 持續性心境障礙 躁狂發作 4 類別 抑鬱和雙相情感障礙是相等的，不分支 雙相**障礙是躁狂和抑鬱交替發作，每年 4-6 次，構成診斷。

事實上，這些診斷標準或解釋並不是讓人們給自己標籤。 如果你的情緒沒有影響你的生活，沒有讓你感到痛苦，那麼這些症狀都是空話。 診斷標準的全稱是“臨床症狀診斷標準”，最大的前提是必須是“臨床”。

意義： 只有當已經覺得自己需要治療的人去看醫生時，才應該使用這些症狀。 但是，即使我們在正常生活中遇到人，即使他們都符合標準，但他們沒有感到不適或需要治療，這也不是使用這些標準的先決條件。

你在生活中遇到的困難取決於你如何看待它們。 如果你能面對並解決它，自然不是問題。 如果您感到無法自行擺脫的壓力和焦慮，建議您尋求心理學家的幫助。

這不像躁鬱症，只是一些抑鬱症。

它應該走出家門，草根鍛鍊，建立精神追求，大學期間的學術霸凌是不靠譜的，它只是暫時的榮耀象徵，人生是一生的長跑，誰能跑到最後誰笑得最甜。

不要給自己貼標籤，也不要找那些材料，你所做的只是在尋找資訊來證明你有某種精神疾病？ 不如買幾本心理學的書，學習如何調節自己的心態，我不認為你的狀態已經到了生病的地步。

你只是看的書太多了，無法與人交流，只是出去走走，不要總是在家裡感到無聊，主要是你自己的情緒影響了你的生活，你自己壓力太大了，放鬆一下就好了。

我建議你去沙盤 可以緩解你心中的焦慮和抑鬱 至於其他的，其實你也沒想太多 強迫症的表現比你嚴重多了 疼痛是因為你控制不住 洗手，直到你脫皮，停不下來 其他的也都很常見 別想你有多不正常 大家都是相似的每個人都難免會有波動。

有點壓力，放鬆一下，出去玩玩會好很多，如果不想，就找一些抑鬱症等試題，看看有沒有相關疾病。

精神疾病出現的原因有很多，一旦精神疾病再次出現，就應該做出正確的選擇，比如你可以選擇心理諮詢，或者選擇藥物，同時，你也應該選擇精神**，選擇精神**後，可以有效控制病情，有效減少更嚴重的傷害。

精神疾病可能是由內部或外部因素引起的，導致腦功能障礙，最終會破壞人腦的完整性，同時會出現一系列異常的精神症狀，如行為異常、情緒異常、認知異常等，導致無法維持正常的精神生活。 那麼，精神疾病呢？

1.心理諮詢。

對於一些病情較輕的人，那麼可以採用心理諮詢，比如直接找心理諮詢師，在了解自己實際情況的時候，那麼醫生也會根據實際情況選擇沙盤**、遊戲**、傾聽**或同理心**，這些方法也是目前心理諮詢過程中比較常見的方法， 可以有效達到控制疾病的效果。在選擇心理學**時，也可以選擇諮詢診所，或者來醫院就診，一般最好結合個人經濟狀況。

2. 藥物**。

如果精神病人的病情比較嚴重，在選擇心理諮詢後，已經沒有辦法控制病情了，這時，也應該通過藥物治療的方法，比如控制抑鬱或減少精神異常的藥物，達到控制病情的效果，但在選擇藥物時不能亂搞， 必須在醫生的指導下才能帶來更好的效果。

3.精神**。

如果病情比較嚴重，選擇藥物後沒有好的效果，也要接受精神，首先找了專業的心理醫生後，心理醫生也會結合各種不同的情況，不僅會選擇藥物，還會在選擇藥物的同時增加情緒變化， 一般來說，只要能發現心臟病，或者能有效控制病情，就不容易出現更嚴重的危害，所以也有較好的效果，不會出現惡性轉化。