我會這樣發胖嗎？ 25

是的，第乙個是你喝酒和吃飯，第二個是你不運動。

肥胖的原因。

1.遺傳：如果父母雙方都胖，孩子有 70% 的幾率肥胖，如果父母一方肥胖，孩子有 50% 的幾率肥胖。

2.吃喝過多：甜食、飲料、高熱量食物、高油、高甜、高蛋白、低纖維也是體重增加的主要原因。

3.缺乏運動：如果你不保持相同的飲食習慣或攝入過多的卡路里，並且運動量不夠，則意味著多餘的卡路里被轉化為脂肪儲存，隨著時間的推移，你會變得越來越胖。

4.晚餐：長時間吃晚飯或睡前吃東西的人最容易發胖。 由於新陳代謝差，夜間吸收良好，容易發胖。

5.情緒化飲食：常因心情愉悅或悲傷，不自主進食或暴飲暴食，導致熱量過多，變成脂肪，慢慢變得肥胖。

只是一天的早餐，所以我覺得不行，吃完飯，鍛鍊運動，看了一會兒書，坐著挺直腰，不然容易肚子上長胖。

就我個人而言，我認為你胖不胖和遺傳有很大關係，有些人，比如我。 有些人，我每天吃喝的時候都看不到脂肪。 例如，我的乙個同學每天喝水時很胖。

嘿，其實我覺得健康是最好的，沒有疾病或災難是最幸福的。 這樣做對你不好，早餐太豐富了，如果不吃午飯，對你的胃來說肯定是一場災難。 我認為吃飯就是少吃多吃，這是有規律的！！

每次吃飯，我都能吃飽七八分鐘左右，堅持不住，直到吃不下去。 試想一下那個電機，如果總是處於高負荷狀態，難免會傷到生命！！ 據說有像你這樣的人。

某頓飯吃得多，然後運動不多，最後全部能量被吸收，很少消散，肥胖是不可避免的！！ 就我個人而言，我認為養成好習慣是有用的，最好改掉這個習慣。 哦o（ o

我不認為你現在應該考慮的問題是你是否胖。

這是關於健康還是不健康。

你的身體會這樣吃嗎？

建議以後怕肥胖餓了，除了吃一頓飯，還吃蘋果和黃瓜，這不僅是美容，也是排毒。

能夠長胖一般都是因為心胸寬大，身材肥胖，偶爾暴飲暴食也沒關係，久久不這樣了！

沒關係，只要不練習就好了......但最好有合理的飲食，這對你的身體有好處......

胖的原因有很多，1.你不能很好地吸收營養，或者你不能吸收高蛋白脂肪食物，尤其是肉製品。

2.你的飲食方式不好，以為你吃的就是你本來的樣子，但其實，吃飯還是講究不衝突的。

3、吃完飯後坐下或睡覺，就沒有體力勞動和勞動相結合的概念。

4.脂肪很多，為什麼？ 你不是在睡眠中消化食物，而是將食物的脂肪儲存在體內。

5.建議早上不要吃太多，一瓶牛奶和一條麵包。