我經常使用電腦，睡不好

電腦輻射對人體危害很大，長期使用電腦對眼睛、大腦、頸椎等都有影響。 因此，工作 1-2 小時後，您應該休息一下並保持活躍。 在腦海中寫入"永"言語對頸椎有好處。

此外，室內空氣應保持清新。 在保健方面，你應該吃一些螺旋藻，它營養豐富，對輻射有特別好的保護作用。 而且沒有***。

100元左右，2000-3000件。 這很合適。

經常喝薑水，仰臥起坐，聽DJ**，做一些頭腦風暴和轉身，看一些名勝古蹟（只在網際網絡上），多吃籃子，牛奶和蜂蜜來增強身體。

喝綠茶（睡前不要喝，那樣會更刺激），睡前喝牛奶，聽一些舒緩**（有催眠作用的更好）。

不要經常使用電腦，電腦的輻射量很大，會危害大腦的日常工作 所以 1：少用電腦 2：時不時出去走走 如果你聽我的話，以後就不會被剝奪睡眠了！！ 不要太頻繁地使用計算機

在電腦前放一盆仙人掌或仙人掌，讓它吸收電腦的輻射，讓你睡個好覺！

少玩電腦，一邊玩電腦一邊喝茶。 如果你睡得不好，睡前喝一杯牛奶。

我告訴你乙個非常好的技巧，只要練習倒立，你最好靠牆練習，上面所有的效果都可以。

不如出去放鬆一下，這樣就沒事了。

很簡單，盡量不要玩電腦。

心理影響，睡前不要想那麼多。

吃點安眠藥，要看說明書，不分青紅皂白吃0-0就死

是的。 使用更少的計算機。

絕對有害，主要是對硬碟。

因為硬碟還在休眠狀態下執行，所以磁碟的壽命在一定程度上是固定的，即可以執行的次數。

因此，在沒事的時候關閉計算機，即使它是被迫的。

1）休眠（相當於XP待機）：Windows將當前記憶體保持在記憶體中，硬碟休眠，處理器保持電量很低，這樣電腦就可以快速從記憶體中讀取當前情況，並可以在一兩秒內恢復情況。（所有部件均未通電。

優點：恢復系統速度很快，據說Vista只需要6W的功率。 睡覺很容易醒來，搖晃，按鈕，你就可以做到。 一般來說，如果你長時間不離開，急於恢復你剛剛掌握的資訊，你不妨打個盹。 呵呵。

缺點： 1. 記憶體需要通電，否則RAM中的資訊會丟失。 2。如果此時斷電，RAM電量將丟失，並且其前面的資訊將完全丟失。 凱攜帶。

2）休眠：計算機將當前內容寫入硬碟，並盡可能多地寫入系統盤的記憶體量。然後計算機完全關機，電池不通電。

優點：1. 完全無憂關機，記憶體寫入硬碟，不需要電源的硬碟資訊不會丟失，即使拔掉電源，拔掉電池，以後可以重啟，完全恢復原狀。

2。幾乎完全不需要電（有許多電腦主機板是插上電源並通電的，可以用鍵盤開啟）。 此時，是時候關閉電源了。

3。要喚醒，您必須按鍵盤鍵（取決於個人主機板的設計），我的電腦將按 CTRL+F1 開機。 膝上型電腦的電源按鈕已開啟。

缺點：系統盤占用記憶體容量空間。

3.待機模式主要用於省電，此功能可讓您在不重啟棗訊靈電腦的情況下返回工作狀態。 待機模式可關閉顯示器、硬碟驅動器、風扇和其他裝置，使整個系統保持低能耗狀態。 當您重複使用計算機時，它會迅速退出凳子待機模式，桌面（包括開啟的文件和程式）會完全恢復到等待時的狀態。

要擺脫等待並重新使用計算機，請移動滑鼠或按鍵盤上的任意鍵，或者快速單擊一下按計算機上的電源按鈕。

不損壞計算機可以降低計算機的功耗。

優點：可以減少硬碟垃圾的產生和積累，可以使電腦執行得更快。 缺點：當你想讓電腦的功耗幾乎為零時，你只能把它關掉，不能快速恢復你的所有工作。

優點：休眠是將當前處於執行狀態的資料儲存在硬碟中，整機電源將完全停止。 因為資料儲存在硬碟上，比記憶體慢得多，所以進入睡眠和喚醒速度相對較慢。

關閉系統進入睡眠狀態後，可以減少硬碟垃圾的產生和積累，而 Bendrock Kai 可以使計算機執行得更快。

缺點：如果想讓電腦幾乎為零功耗，只能關機，不能快速恢復所有工作。

可用性。 在計算機中處理一如果你需要斷開電源，關閉資料或者其他操作，但你不想或者不能直接放棄你現在正在處理的資訊，那麼你可以使用休眠功能，下次你開啟手機時，它會回到休眠前的狀態。 如果您不需要這個，您可以關閉休眠功能而不會產生任何影響。