喝牛奶會發胖嗎，喝牛奶會發胖嗎？

牛奶是最有營養的天然食物，但這並不意味著喝牛奶一定會增加體重。 體重是否增加取決於全天總能量是否增加，喝不喝牛奶並不重要。

是的，喝脫脂牛奶不會發胖，而且營養豐富。 求。

喝牛奶不會發胖。 事實上，牛奶含有大量的水分，但脂肪含量並不高。 因此，喝牛奶有利於增加鈣質，對健康有益。 所以，喝牛奶不是導致肥胖的食物。

牛奶是很多食物中蛋白質含量高的優質食物，至於喝牛奶不會發胖，就看你喝多少了，如果你一天喝3次，每次喝500克，那麼你不胖就奇怪了，但是如果你每天留一袋牛奶（220毫公升），那對你來說是非常有效的， 你不用擔心變胖，也不用選擇低脂，因為你可以用牛奶中的脂肪來代替肉的脂肪，呵呵，少吃脂肪，多吃牛羊肉，你就不會胖了！但要小心不要放糖，我試過放糖，你會變胖的！

如果你喝得太多，你仍然會發胖，因為牛奶含有大量的蛋白質、脂肪和糖

不，每天喝牛奶是有營養的！ 兒童經常飲用，有益於身體生長發育，絕不會長胖。

牛奶可以讓你長高胖胖，但它並沒有多大作用。 脂肪不多。 不建議您將其作為水飲用。

牛奶熱氣騰騰。 這也取決於你喝哪一種。 喝新鮮的。

但是你不能喝它，直到吉林的那些地方。 喝牛奶可以長骨。 睡前喝一杯。

有助於睡眠。 不要用紙包它們。！

是的，如果你喝脫脂的，可能會更好，但那樣就沒有營養了，早上最好喝牛奶，最好有一點適當的運動。 呵呵。。

喝牛奶並不一定意味著你會發胖！ 就好像我好瘦，我喝多了，我還是那麼瘦！ 我擔心死了！

絕對！ 牛奶是脂肪的，它怎麼可能不是脂肪？ 但你可以避免它。 喝牛奶的好處大於壞處。 你可以通過一些運動來保持身材。 最好選擇脫脂牛奶。

喝牛奶不僅不會讓你發胖，而且如果你在晚上喝牛奶，它還可以幫助你入睡。 如果注意多喝牛奶，也會有幫助**！

不。 但如果你空腹喝，它會的。

你怎麼知道不喝它！

沒有！ 喝牛奶**好！ 晚上睡前喝一杯牛奶，舒服！

如果你喝得太多，你會的，但如果你喝得少，你就不應該。