我今年15歲! 我打籃球的最佳姿勢是什麼?

發布 體育 2024-02-28
19個回答
  1. 匿名使用者2024-02-06

    如果你的控球能力不錯,建議你打組織後衛,多練習傳球和中遠距離投籃。 你也可以晉公升為得分後衛,根據你自己的描述,你可以加強你的投籃練習,將自己定位為得分後衛。

  2. 匿名使用者2024-02-05

    你必須提高彈跳、射擊穩定性。 15歲54公斤肯定有脂肪,盡量把脂肪變成肌肉,增強戰鬥力。 畢竟,一切都來自權力。

    球的感覺很重要,有時間多觸球,多打。 如果你和你的搭檔個子很高,比如你的朋友 172 170 或類似的東西,你可以打小前鋒,如果他們比你高,你必須打控球。

  3. 匿名使用者2024-02-04

    建議大家多玩,找到自己喜歡的打法,看看是喜歡突破還是投籃,還是喜歡運球搶板。

  4. 匿名使用者2024-02-03

    太瘦了,加強體能訓練,鍛鍊肌肉,加強投籃能力,說實話,你的情況和我差不多,177cm,65kg,彈跳還可以,投籃準確但不穩定,需要你加強訓練。

  5. 匿名使用者2024-02-02

    得分後衛欄。

    如果你的控球能力很好,控球後衛也適合你(很帥)。

    但如果你不打職業籃球,就沒有必要太擔心位置。

    只要快樂就好了。

  6. 匿名使用者2024-02-01

    玩遊戲需要你打任何你想打的位置。

  7. 匿名使用者2024-01-31

    這完全取決於你的身高......如果你個子矮,就打組織進攻,一般得分,打小個子,如果你個子高,那就打大前鋒或中鋒......我建議你打組織,因為擁有良好的運球技巧很重要......平時多鍛鍊身體,增強對抗能力,多做投籃練習......希望你有乙個順利的籃球之旅......

  8. 匿名使用者2024-01-30

    以你的身高,目前最好打後衛。 因為在職業籃球中,如果你投籃準確,你的身高是不夠的。 這對防守者來說是乙個很大的優勢。

  9. 匿名使用者2024-01-29

    前衛的搖擺人。

    加強投射能力 在常規比賽中,這個系統只能打控球後衛,但在普通比賽中,它打的是搖擺後衛。

  10. 匿名使用者2024-01-28

    如果你15歲,你可以去初中,打得分後衛和小前鋒。

  11. 匿名使用者2024-01-27

    前衛的搖擺人。

    增強投影能力。

  12. 匿名使用者2024-01-26

    擅長搶斷、彈跳和籃板,然後打後衛。 如果速度不快,快速攻擊有點壓力,突破也會受到影響。 籃球最重要的是投籃,最好多練習基礎投籃。

  13. 匿名使用者2024-01-25

    小學生打球主要是為了鍛鍊身體,不要打得太激烈。

  14. 匿名使用者2024-01-24

    好好學習科學文化,長大後報效國家。

  15. 匿名使用者2024-01-23

    飲水機的位置人很少,你去問問。

  16. 匿名使用者2024-01-22

    顯然,你是乙個小前鋒,完美的身材和犀利的突破是小倩的化身,希望你多練習突破,震撼人。

    並且不要打破中距離射擊的習慣。

    你的蹦蹦跳跳和我的差不多,你的生活有前途。

    身高:(父親身高+母親身高)2

  17. 匿名使用者2024-01-21

    練習運球、運球,你的身高和體重,還有一點速度還是很有前途的 好好練習運球,任何上籃、跳投,就打後衛,你還想打中鋒嗎?

  18. 匿名使用者2024-01-20

    看老哥的描述,看起來不像是職業籃球運動員。 如果是這樣,您應該根據您的描述立即練習。 至於所謂的位置,根本不重要。

    只要你不參加正式比賽,任何中鋒、任何後衛、任何前鋒都沒什麼大不了的,而且你必須在比賽進行時到處跑。

  19. 匿名使用者2024-01-19

    現在好好練習射擊,找到更多的空位。 建議打控球後衛。

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23個回答2024-02-28

它應該適合打小前鋒。 至於鍛鍊肌肉的方法,可以是啞鈴、俯臥撐、引體向上、實心球。 其次,注意均衡營養,多吃肉、奶、蛋,少吃油膩的食物。

14個回答2024-02-28

你不需要注意自己的飲食,只要你每天有均勻的營養,並且適當的運動,你應該長高,不要那麼在乎,你要保持好心情,就沒事了,最重要的是不要挑食。

19個回答2024-02-28

只要你堅持每天打籃球,其實你還處於一種精神狀態 高度不能著急 你要放鬆 不要有太多不良的行為習慣 比如sy會傷害身體 睡眠也是乙個重要因素 確保你每天睡8小時左右 早晚喝一瓶牛奶 最好在中午補充一些營養下午下課最好打籃球 星期天早上起床打籃球 能做到這一點就完美了 這是我總結的方式 絕對不是複製品 是不是在生長期 你每天都想測量一下 是不是很吵 我想每天長長一點 這段時間, 最好不要焦慮 真的,如果你每天都測量它。我告訴我,有時我醒來並測量它,我很高興發現它高了一點。 然後下午,我又去測量了一下,發現又短了,很失望。 >>>More

36個回答2024-02-28

繼續玩! 不要放棄! 我爸媽的身高和你差不多! 加油! 我也打籃球! 真的很有用! 加油! 兄弟! 你至少可以長到 178 左右!

24個回答2024-02-28

讓我們從骨齡開始。 如果你能在18歲之前堅持下去,加強營養,多運動,又不能超負荷,你應該能長到近2公尺