腰椎間盤突出和增生,,,有什麼技巧 謝謝

必須首先做出診斷。 然後，根據情況，必須確定**程式，但要在硬床上休息，並加強下背部的肌肉。

首先要用藥物穩定病情，然後適當運動，這樣你的病才能得到最好的書本！ 我這裡有祖傳藥貼，只需要8天就能有明顯的效果！ 如果需要，請與我聯絡！

如果是輕度的，建議保守**，牽引加按摩，並注意平時的坐姿。

如果它嚴重到足以干擾正常生活，那麼讓我們進行手術。

除了這兩個招式，前幾天在**十套"每個人 都"我見過一位名叫賴志剛的整形外科醫生，他發明了一種叫做賴志剛的東西"針刀"**椎間盤突出的方法，但以前沒聽說過，僅供參考。

腰椎間盤突出伴骨質增生是腰椎退行性變的一種表現，即腰椎老化。 腰椎間盤突出症伴骨質增生主要有以下幾種方式：

1. 保守**：

1.口服藥物：服藥時，可以服用止痛藥，如塞來昔布; 可以服用甲鈷胺等神經營養藥物; 也可以使用緩解肌肉痙攣的藥物，例如乙哌酮;

2、外用藥：可塗上藥膏，膏藥也分為中藥膏藥，成分較多，除了止痛外，還可以緩解痠痛麻木的感覺，但容易出現過敏; 西藥膏藥，成分比較簡單，比如氟比洛芬膏藥，主要功能是止痛，但過敏的發生比較少見;

3.物理治療：此外，還可以使用針灸、物理治療等方法**。

2. 手術**：

如果保守方法不能令人滿意，應使用手術**。 通過手術切除椎間盤和神經增生，使神經完全鬆弛，從而切除腰椎間盤突出伴骨增生。

你好！ 長期過度劇烈運動是骨質增生的基本原因之一。 長期劇烈運動會對骨骼和周圍軟組織造成不均勻的壓力，導致骨質增生。

適當的體育鍛煉和避免長期劇烈運動並非沒有必要，相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。

因為關節軟骨的營養物質來自滑液，而滑液只能通過“擠壓”進入軟骨，促進骨代謝。 適當的運動，特別是關節的運動，可以增加關節腔內的壓力，促進軟骨在滑液之間的滲透，減少關節軟骨的退行性改變，從而減少或預防骨質增生，特別是關節軟骨的增生和變性。

1.睡在硬床上。 睡在硬床上可以減輕椎間盤的壓力。

2.注意腰部的溫暖，盡量不要著涼。 避免感冒和暴飲暴食生冷的東西，不要長時間呆在空調裡，對腰部不好。 加強對下背部的保護。

3、白天在腰部佩戴腰圍（腰痛帶等腰帶保護），有利於腰椎的恢復。

4.不要彎腰做劇烈的動作（如拖地......注意工作姿勢，避免長時間彎腰和過度負重，以免加速椎間盤病變。

5.在急性發作期間以及疼痛緩解後盡量臥床不起。 注意不要過度勞累，適當休息。 以免加重疼痛。

6、平時飲食中多吃含鈣量高的食物，如牛奶、乳製品、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品等也富含鈣質。

7.避免長期劇烈運動。 長期、過度、劇烈的運動或活動是腰椎成骨的基本原因之一。

多運動，最好趴著。

用中醫，2個療程就可以了。

你好。 這主要是由於神經受壓（硬腦膜嚎叫）。

腰椎退行性病變。

特使。 光纖環路。

破裂，導致。

髓核。 突出。 然而，纖維環破裂的主要原因是由於纖維環失去彈性和韌性，這是牽引，針灸或按摩無法實現的。

也無法消除髓核突出。

但是，它可以提供暫時的緩解。

長期使用是非常不利的。

手術主要是將爛橙切成突出的髓核，但破裂的纖維環一直沒有恢復，很有可能**。

一旦液體可能不起作用，建議不要盲目使用手術。 您現在主要治療根本原因，建議您使用中藥外用**。

最主要的是服用軟硬藥物**。

從而軟化其突起。

改善代謝迴圈功能。

可以徹底恢復纖維環的彈性和韌性。

椎間盤突出症。

疼痛期。 應注意以下幾點：

一：睡覺。 硬床。

睡在堅硬的床上可以減輕椎間簇的壓力。

2：注意腰部的溫暖，盡量不要著涼。

白天在腰間系腰帶（）

保護腰帶，加強對腰部的保護，同時有利。

腰椎病。 恢復。

三：不要彎腰用力用力（如拖地......），在急性發作期間以及疼痛緩解後盡可能臥床休息。注意不要過度勞累，適當休息。 以免加重疼痛。