發燒可以吃什麼水果 什麼水果不能吃 20

1.蘋果。 萬能蘋果，無論你是否生病，都是美容和清涼的必備品。

2.香蕉。 快樂水果香蕉，可以在發燒的情況下使用，增加風味和水分。 主要作用是瀉藥。

3.黃瓜。 黃瓜的主要功能是降溫補水。

4.獼猴桃。

少量食用，發燒時使用，補充人體所需的微量元素。 增加抵抗力。

5.葡萄柚。 它可以在你生病時使用，當你發燒時效果最好。

6.山竹。 感冒和發燒的聖品。 但是，您每天最多可以吃 2 個。

預防 措施。 1.發燒時不要吃熱水果。

2.少吃。

當你感冒發燒時，不管是服用退燒藥還是自然退燒，都是以出汗的形式實現的，人體在出汗和散熱的同時會流失大量的水分和鹽分。 因此，發燒最需要的是水，其次是營養，此時的飲食原則是提供充足的水，其次是大量的維生素，然後提供適量的熱量和蛋白質，飲食應以液體和半液體為主，尤其是感冒發燒時的以下六大飲食禁忌：

多吃雞蛋的乙個禁忌：

雞蛋的營養成分確實很豐富，但是發燒期間不宜多吃雞蛋，因為雞蛋中的蛋白質在體內分解後，會產生一定量的額外熱量，這會增加身體的熱量，加重發燒症狀，延長發燒時間，增加病人的痛苦。

多吃蜂蜜的兩個禁忌：

發燒期間，應主要用於清熱，不適合補營養。 蜂蜜是補氣中的補品，如果多服用蜂蜜，患者的內熱就不能很好的清理和消除，容易使其他疾病複雜化。

多喝冷飲的三大禁忌：

如果是食物不乾淨引起的細菌性痢疾等傳染病引起的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化，危及生命。

多喝茶的四大忌：

喝濃茶會讓大腦保持興奮，脈搏增大，血壓公升高，進而使患者的體溫公升高和煩躁。 同時，茶水會影響藥物的分解和吸收，降低藥物的療效。

多吃辣的五大禁忌：

由於體溫公升高，體內新陳代謝旺盛，在這種情況下，不分青紅皂白地吃生薑、大蒜、辣椒等溫辣食物會助熱加重病情，不利於退燒和早**。

多吃梨、蘋果、香蕉等，但最好少吃火上的橙子。

沒有絕對不能吃的，少吃橘子和容易著火的水果，多吃涼水果西瓜等等。

不要吃榴蓮等大水果。

隨心所欲地吃，不好的東西最多可以受到輕微的影響。

1、發燒不能吃橘子，橘子長水雖然是溫熱的水果，但是吃多了會變熱，尤其是發燒的時候就不能吃橘子肉了，橘子皮可以和忍者一起煮喝。

2、發燒後最好不要吃荔枝，荔枝雖然是溫熱的水果，口感酸甜可口，可以止咳，還可以幫助我們在食慾不振的時候開啟食慾，開胃有益脾氣。 但是，荔枝不宜過量食用，吃多了也會引起火災，尤其是發燒的時候，吃荔枝只會使病情更加嚴重。

3、芒果、菠蘿、榴蓮等熱帶水果屬於熱水果，發燒時切勿食用，會加重發燒。 你可以吃蘋果，蘋果是一種低熱量的水果，富含維生素，可以增強免疫力，促進疾病的癒合。

感冒發燒後，只要有大量的水分和維生素C，就可以吃水果，如櫻桃、山楂、獼猴桃、冬棗、哈密瓜、檸檬、火龍果、菠蘿等。

發燒是機體的一種免疫反應，是機體對抗細菌和病毒的免疫系統反應。 身體提高體溫是為了控制細菌和病毒的繁殖，這需要身體的大量能量。 發燒不超過39度是低燒，不要隨便用藥退燒，只有當體溫公升高到該度以上時，才能控制細菌和病毒的繁殖，並且可以迅速好轉，即使體溫上公升到39度以上，如果沒有嚴重的疾病， 你可以自己處理。

只有當有大病時，你才會去穿白大褂。

如果發燒了，可以吃一些可以快速提高免疫力的食物或營養素，補充一些富含維生素和礦物質的果蔬汁，比乙個人自癒好，恢復時間更快。 您可以吃以下食物來幫助提高免疫力。

1、多吃一些容易消化吸收的高蛋白食物，如開菲爾、鮮奶、雞蛋等。 蛋白質是產生抗體的主要成分，只有當身體有足夠的蛋白質時，免疫力才能迅速增強。 對於發燒後非常虛弱的人來說，有必要吃那種含有50多種營養成分的代餐奶昔，以便快速補充能量，恢復得更快。

2、多吃一些富含維生素C的水果，如獼猴桃、鮮棗、山楂、櫻桃、士多啤梨等。 維生素C可啟用人體的免疫系統，提高免疫力。 如果身體的反應比較大，就要想辦法做額外的維生素C營養補充劑，每次3000毫克，每兩個小時一次，我們已經用了十幾年了，效果很好。

同時，也可以用蔬菜和水果榨汁喝，補充水分和礦物質，可以用胡蘿蔔、生菜、檸檬、黃瓜榨汁喝，每小時擠一杯喝。

3.用一些生薑、大蒜、紅蔥頭燒開水喝，也有助於提高免疫力。 因為這些食物還含有許多增強免疫力的植物因子。 也可以用這些食材和雞蛋做成蛋花湯喝，有增能、祛寒散熱的作用。

如果你想做得更好，可以直接補充所有能快速提高免疫力的營養素，我們經常使用蛋白粉、多種營養片、維生素C、紫錐菊。