檸檬和獼猴桃之間的維生素C含量更高

獼猴桃含有較高含量的維生素C。 原因如下：與甜橙和檸檬相比，獼猴桃的維生素C含量是前兩種水果的兩倍。 也就是說，100 克獼猴桃中含有 62 毫克，而檸檬中含有 31 毫克。

與其他水果不同，獼猴桃含有多種營養成分，大多數水果都富含營養成分。

一種或兩種營養素，但每種獼猴桃提供 8% DV 葉酸、8% DV 銅、8% 泛酸、6% DV 鈣和新鮮、4% DV 鐵和維生素 B6、2% DV 磷和 VA 以及其他維生素和礦物質。

乙個獼猴桃可以提供乙個人每日維生素C需求的兩倍以上，被稱為“水果之王”。 獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維，而獼猴桃最顯著的特徵是植物化學SOD具有優良的抗氧化效能，根據美國農業部的研究報告，獼猴桃的綜合抗氧化指數在水果中最高。

獼猴桃富含維生素C。

獼猴桃（獼猴桃）富含維生素C、A、E、鉀、鎂和纖維，還含有其他水果中罕見的營養物質——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體酮、氨基酸和天然肌醇。 獼猴桃的鈣含量是葡萄柚的兩倍，是蘋果的 17 倍，是香蕉的 4 倍，維生素 C 是橙子的兩倍。因此，它的營養價值遠遠超過其他水果。

獼猴桃富含維生素C，可增強免疫系統，促進傷口癒合和鐵的吸收; 它富含肌醇和氨基酸，可以抑制抑鬱，補充腦力消耗的營養; 其低鈉高鉀的完美比例，可以補充因熬夜和加班而損失的體力。

獼猴桃富含維生素C。

這裡面的內容是從這四個參考文獻中抄襲而來的，沒有乙個字是捏造的，所以不能得到證實？ 還是你瞎了，看不見？

獼猴桃富含維生素C。 獼猴桃每 100 克含有 62 毫克維生素 C，檸檬每 100 克含有 40 毫克維生素 C。

獼猴桃營養價值：獼猴桃富含維生素C、維生素A、維生素E、鉀、鎂、纖維素，還含有水果中比較稀有的其他營養物質——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體酮、氨基酸、天然肌醇。 獼猴桃的營養價值遠遠超過其他水果，其鈣含量是葡萄柚的17倍，蘋果的17倍，香蕉的4倍，維生素C含量的2倍。

檸檬的營養價值：檸檬富含維生素C、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、菸酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆素、高鉀低鈉等，對人體非常有益。

獼猴桃中所含的維生素約為每 100 克 69 毫克，檸檬約為每 100 克 22 毫克。 獼猴桃和檸檬都含有維生素C，但根據上面的分析，獼猴桃中的含量相對較高。

親愛的，你好，獼猴桃和檸檬含有更多的維生素。 獼猴桃通常比檸檬含有更多的維生素C。 每100克獼猴早攻桃所含的維生素約為69毫克，每100克檸檬所含的維生素約為22毫克。

獼猴桃和檸檬都含有維生素C，但根據上面的分析，獼猴桃中的含量相對較高。

獼猴桃只含有維生素C，還含有維生素A、維生素E、鉀、鎂等營養成分，此外還含有葉酸、胡蘿蔔素、黃體酮等。

1.每 100,420 克獼猴桃果肉含有 100 毫克維生素 C。

獼猴桃中含有豐富的鈣、磷、鎂、鐵、鉀等礦物質、維生素、獼猴桃松、多醣，蘆葦殘枝被破壞為複合物、多酚類。 最引人注目的是它的維生素C含量，每100克果肉含有100 420毫克維生素C，在水果中名列前茅，獼猴桃也富含維生素E和K，果實中含有17種氨基酸。 獼猴桃含有多種營養成分，含量大，是其他水果無法比擬的，因此被譽為世界“水果之王”和“營養金礦”。

2.獼猴桃在中國按果肉顏色分為綠心、黃心和紅心獼猴桃。

東北的大多數超市主要銷售帶有綠色心形的獼猴桃。 每 100 克果肉的維生素 C 含量為 119 毫克。

獼猴桃的營養價值很高，主要是因為其維生素C含量高，可以延緩衰老，增強免疫系統，促進傷口癒合和鐵的吸收。 綠心獼猴桃和紅心獼猴桃的維生素C含量與配菜相似，均高於黃心獼猴桃。

《中國食品概況》資料顯示，100克獼猴桃含有62毫克維生素C，而乙個中等大小的獼猴桃重約160克。

獼猴桃是獼猴桃家族獼猴桃的果實。 由於其維生素C含量，它是水果中最好的。 被譽為“水果之王”的獼猴桃酸甜可口，營養豐富，是老人、兒童、體弱者的營養水果。

富含維生素C、A、E、鉀、鎂、纖維，還含有水果中罕見的其他營養成分：葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體酮、氨基酸、橘子肌醇。 獼猴桃的營養價值遠遠超過其他水果，鈣含量是葡萄柚的17倍，蘋果的17倍，香蕉的4倍，橙子的維生素C含量是2倍。