阿爾茨海默病需要注意的問題有哪些

注意患者的飲食和日常生活。

1 保持好心情。 到了這個年紀，該經歷的都經歷過，該經歷的，該經歷的，是時候享受家庭的快樂了。 凡事要保持樂觀的態度，不要糾結於小事，這個年紀沒有什麼是你看不到的，享受生活才是你應該做的。

2 適當的運動。 老年人應該有自己的鍛鍊方式。 比如廣場舞、太極拳，這些都不是太激進的練習，只要你喜歡，就可以嘗試。 即使你每天都去公園散步，也很好。 總之，最忌諱的是懶惰和不動。

3 當你無事可做時，經常做一些對你的身體有益的小動作。 你不必在家做這個，你可以用手拍打你的整個身體，促進血液迴圈。 另外，無所事事的時候伸展肌腱可以提高身體的柔韌性，如果一開始做得不好，可以盡力而為，逐漸滿足要求。

我沒有遇到過這種情況，但我能感覺到這種感覺，因為它在我們周圍仍然更常見。

服侍老人不是一件容易的事，也不靠言語，而是需要大量的精力和時間，更需要毅力。

所謂的負面情緒，當乙個人長期這樣持續下去時，就會發生負面情緒，所謂的負面情緒，即不積極、不利於我們身心健康的情緒體驗，這樣的情緒體驗，是長期服侍老人的孩子經常會遇到的。

下面是乙個示例：

乙個朋友，婆婆去世了，岳父乙個人在老家，這讓人很不安，雖然岳父才71歲，但身體很健康，一輩子做飯，照顧自己也沒什麼問題，但畢竟身邊沒有孩子。

以前婆婆在世的時候，雖然有一半的時間在醫院度過，出院後在城裡的孩子院休養，但至少有一半的時間在家，家裡至少還是像個家一樣。 起初，有朋友建議在離家很近的地方給岳父租房子，下班後給岳父做飯，和岳父一起吃完飯打掃衛生。 這樣一來，既方便照顧公公，又有自己的生活，互不打擾。

它可能涉及昂貴的租金和生活費用，而且沒有人回答。 因此，她不得不歸還丟失押金的租來的房子。 朋友先生和朋友諮詢：

反正沒人管，房租也是自己付的，兩個孩子馬上就要上大學了，到時候花錢了，不如過來和他們一起住。

撿到後，一直做飯好的岳父就不做飯了，就算是朋友不做現成的飯菜，他也不吃。 朋友只能經常包餃子或餛飩，把冰箱塞給岳父做早餐、午飯，每天晚上做飯時做兩份，第二天中午麻煩岳父蒸熱。

如果岳父不在，她每天下班累了就不用急著回家，如果岳父不在，一碗麵條在她太忙太累的時候就能解決，她真的不想吃，所以她也做不到，但可恨的是，拿了之後， 別說其他兒子幫忙分擔，連老鑰匙哥都把人家的醫療費和生活費都卷了，沒人盡到自己的責任和義務，可想而知，從那以後，不僅經濟壓力很大，而且既沒有自己的時間，也沒有自己的空間。

如果是你，你的個人情緒會是什麼？ 你一定會感到焦慮和不安。 然後你會感到筋疲力盡，你不知道什麼時候會成為乙個頭。

1.主動參加社群組織的活動，建立社會關係，與他人交流資訊，讓你的生活更有趣。

2.邀請朋友、家人或熟人到你家裡，參加一些室內娛樂活動，如圍棋、唱歌、聊天等，分享想法，交流興趣和經驗，增進社交聯絡。

3.注意衰老引起的問題，定期接受健康檢查，按時運動和服藥，保持健康，才能長壽和保持健康。

4.重視自己的能力，不斷學習新技能，參加健身或假期活動，建立興趣小組，可以幫助老年人不要太孤獨。

5.志願幫助其他老年人、社群或機構不僅讓您覺得自己可以有所作為，還可以與陌生人建立聯絡。

患有痴呆的想法是可怕的。 失去記憶和其他功能能力，成為親人的負擔，成為過去自我的軀殼——對我來說，這似乎比死亡更糟糕。 難道我們不能做任何事情來保護自己免受這種悲慘的命運嗎？

答案是......或。

正如其他人所提到的，痴呆源於多種疾病。 最常見的形式是阿爾茨海默病，約佔病例的 60-70%。 其他形式包括路易體痴呆、血管性痴呆、帕金森病痴呆、額顳葉痴呆等。

痴呆症很常見，雖然它可能發生在年輕人身上，但隨著年齡的增長，我們的風險會急劇增加。 根據阿爾茨海默氏症協會的資料，大約四分之一的65歲以上的人和六分之一的80歲以上的人患有痴呆。 作為一名家庭醫生，我見過許多形式的痴呆，包括一名42歲女性對盲致痴呆的嚴重準備，我知道它給個人及其家庭帶來的巨大挑戰。

但我們並非完全無能為力，無法預防痴呆。 雖然年齡、性別（女性比男性更容易受到影響）和遺傳是我們無法控制的風險因素，但許多生活方式的選擇和行為會顯著增加或降低我們患痴呆的風險。

以下是我們可以控制的風險因素：

久坐不動的生活方式。

煙。 過量飲酒。

肥胖。 不健康的飲食。

不受控制的血壓、血糖和/或膽固醇。

保持社交距離。 那些患有抑鬱症、低教育水平和認知不活躍的人患痴呆的幾率也更高。

因此，痴呆預防計畫應包括對健康生活方式的大多數建議：定期鍛鍊，健康飲食（地中海式飲食可能對四肢特別有益），保持健康的體重，不吸菸，限制或避免飲酒。 如果您患有高血壓、糖尿病或高膽固醇，請與您的醫生一起控制您的病情。

這些相同的策略也將降低您患心臟病、中風和多種癌症的風險。

不要依賴維生素或補充劑 - 目前缺乏證據表明任何維生素或補充劑可有效預防痴呆。 不幸的是，我們必須用於治療痴呆的藥物在減緩疾病進展方面最有效，並不多。

注意：我試圖堅持我們從醫學研究中了解到的東西——而不是沒有證據支援的軼事和“**”。 與大多數神秘和麻煩的醫療狀況一樣，您必須提防錯誤資訊。 我希望這會有所幫助。