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匿名使用者2024-02-06我總覺得我這樣做不合適，衣服不合適......表現出缺乏自信，不願解雇陌生人等。
總之，僅此而已——
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匿名使用者2024-02-05有社交恐懼症是什麼感覺？
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匿名使用者2024-02-04有了社交恐懼症，你會非常害怕在別人面前說話，你會非常害怕與陌生人進行眼神交流或口頭交流。 患有社交恐懼症的人往往寧願呆在家裡也不願外出。 無論我們是否有社交恐懼症，我們每個人都只需要找到我們最舒服的狀態。
在現代社會，有很多人患有社交恐懼症。 有社交恐懼症是什麼感覺？ 以下是我的想法：
1. 他們會非常害怕與他人進行眼神和語言接觸。
許多患有社交恐懼症的人非常害怕與他人進行言語和眼神交流，他們也非常害怕在別人面前說話。 正因為如此，社交恐懼症患者很難讓他們在公共場合講話或與陌生人交流，許多社交恐懼症患者無法做到這一點。
其次，他們會非常喜歡呆在家裡，不喜歡外出。
一般來說，有社交恐懼症的人更喜歡獨處，不喜歡擁擠的地方，也不喜歡結識不熟悉的人。 正因為如此，患有社交恐懼症的人比外出時更有可能呆在家裡。 許多患有社交恐懼症的人將大部分空閒時間獨自在家中度過。
第三，我們只需要找到自己最舒服的狀態。
其實，不管有沒有社交恐懼症，我們每個人在社交時都會有自己最舒服的狀態。 因此，無論我們是否害怕社交，無論我們是否喜歡社交，我們每個人都只需要為自己和他人找到最舒適的狀態，也只需要為自己找到最舒適的狀態。
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匿名使用者2024-02-03那是一次非常不舒服的經歷，我想出去和別人一起玩，我想交朋友，但因為我得了這種病，我無法與人聯絡。
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匿名使用者2024-02-02那是一種特別恐懼的感覺，我害怕在我的生活中交到朋友，我害怕有人會和我說話，我只會呆在乙個很孤獨的地方。
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匿名使用者2024-02-01我感到很尷尬，我害怕與人交往，有時我很不自信，很懦弱。
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匿名使用者2024-01-31認知**：社交恐懼症形成症狀，認知中一定存在不合理性。 如果能逐步發現並消除這些不合理的地方，並增加有效的積極健康的思維模式，將起到很好的促進作用。
情緒體驗：修改消極的情緒體驗，嘗試積極的情緒體驗。
精神分析：並非所有來訪者都適合進行精神分析，但心理動力學諮詢對於諮詢師了解來訪者的問題是必要的。 因此，對於每一次面試，一開始都需要耐心。
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匿名使用者2024-01-30有社交恐懼症是什麼感覺？
由於缺乏經驗，事先感到緊張是正常的。 先給你潑冷水，你現在的狀態相親成功的幾率不到30%。 很多人在做事之前考慮的是自己能不能成功，而不是我是否需要這樣做，我沒有想過，如果我不去，我就沒有老婆了，以後我會很慘，你無法決定是否成功，你能決定的就是把自己的處境想清楚， 並親自考慮您的未來，為什麼不試一試呢？ >>>More
首先，我們應該鼓起勇氣，有勇氣與他們交流，哪怕只是幾句話，其次，我們平時多參加集體活動，給自己機會與他人相處，最後多旅行，開闊視野和心胸，這樣才能有更好的心態。