我非常害怕在工作中做什麼（高分）。

我是乙個剛畢業一年的大學生，看你的詳細描述，我覺得你的情況和這個新年畢業的情況很像，心情和心理都好迷茫！ 剛開始找工作的時候，我害怕這個那個，有一種我公升不高也公升不低的感覺，2009年是一場金融風波！ 當你申請乙個你喜歡的職位時，人們不喜歡你剛畢業，你什麼都不懂，你不想要我; 而那些都很普通，我不想像你那樣做，因為我覺得沒用。

我一年打了兩份工，第乙份還不錯，雖然有點雜七雜八，但是我討厭那份經常和司機一起跑出去的工作（我和你一樣暈車），三個月後，我辭職了（當然，辭職的原因不止於此）！ 之後找了乙個多月的工作，在一家台資公司找到了乙份業務助理的工作，但工作了一段時間後，我感覺不適合我，於是又辭職了。 然後我會再找一次。

在找工作的時候，我也有很多亂七八糟的想法：“我覺得我的生命很小，我總覺得自己錯過了什麼。 比別人差，長得不好看，家裡沒錢等等。

我對工作場所沒有太大的信心，很多時候我在辦公室裡穿得很髒，真的。 找工作比較迷茫，怕不知道能找到什麼，在找工作的過程中，我感覺和你一樣，我感到非常沮喪，有受虐狂的情況，我甚至控制不住自己的情緒，覺得活得好累，不是身體上累了，而是心理累了！

但後來，我不斷鼓勵自己不要放棄，告訴自己我能找到乙份好工作，於是我努力去找，現在終於找到了乙份自己喜歡的工作。

所以，你一定不能放棄，你必須相信自己，如果你現在不想換工作，那麼你首先要在業餘工作時間積累更多你未來想做的技能，為未來打下更多的基礎！

如果您仍然感到沮喪，請與您的朋友交談，不要讓自己乙個人呆著！

未知的未來讓你很迷茫，我非常了解你的這種感覺，我經常有這種感覺（比如孤獨），很奇怪卻無法擺脫，讓人心中充滿悲傷，彷彿要窒息。 您可以採取一些措施來減少它的使用次數; 要做好未來規劃; 你不必對工作太挑剔，最好把它分成優先事項，其次是你的興趣、遊戲、寫書......

房東你好。 當我第一次去廣東找工作時。 我只帶了1000件。

我乙個月都找不到工作。 我和你有同樣的感覺。 但我有信心。

我想找乙份適合我的工作。 那時候，我每天吃一頓飯+2個饅頭。 其實我最討厭的就是饅頭，但我沒辦法。

這一切都是為了生存。 我乙個月工作11天後找到了乙份體面的工作，但我不是特別滿意。 我當時想，讓我們先做吧。

讓我們在工作的同時找乙份工作。 因此，我在週六和週日都在外面管理人才市場。 提交您的簡歷。

第乙個月的工資幾乎總是用來坐車找工作。 俗話說，工作不怕有心人。 兩個月後，我找到了乙份比我開始的工作要好得多的工作，每月大約2000美元。

比開始時多了近 800 個。

因此，我個人建議房東先有工作要做。 在工作時找到適合自己的人選。 你不必考慮這個或那個。 記住，你不必看你的臉就能找到工作。 但是，在找工作時，要小心自己的著裝，記住臉上始終掛著自信的笑容。

自卑感在起作用，或者多接觸乙個人，找到自己的長處。 其實，人這一生會經歷很多，所以就把進入傳銷當成一次難得的人生體驗吧！ 那你就沒事了！

我有三點建議給你：

1. 我建議你列出你內心的恐懼。 也就是說，你必須寫下讓你害怕的事情，因為"寫"這個過程本身可以幫助你解決你的一些焦慮和恐懼。 更重要的是，只有當你寫下讓你害怕的事情時，你才能知道你害怕什麼，這有助於你思考下一步該做什麼。

但事實上，如果你仔細思考這些恐懼，你會發現，你恐懼的核心，是害怕自己無法獨自面對生活。 但你必須知道，這是你必須做的，這是你在生活中必須走的路。 即使你決定去讀研究生，最終的結果也是獨立工作和面對生活，當你明白了這一點，也許你內心的恐懼就會減少，因為你知道這些恐懼是無法逃避的。

2.我建議你理性地看待那些讓你害怕的事情。 通過前面的分析，你可能知道了讓你害怕的關鍵點，那就是你害怕獨立面對生活，你需要理性地看待它。 理性地看待它，你需要做以下兩件事：

乙個是意識到你很有可能應付。 你說你很害怕獨立面對生活，也許你不夠自信，但你要理性地看待自己，看看自己的閃光點（不要說你沒有優點，每個人都有，你也不例外），你在大學本身就讀書，你在獨立面對生活， 因為你的生活是由你自己完成的。二是學會從發展的角度看自己。

因為人的成長是乙個過程，獨立面對生活也是乙個不斷學習和成長的過程。 所以，即使你覺得自己可能找不到工作，或者你找到了工作，你無法處理人際關係，但你要知道，你還有時間和精力去學習和提高，而且你也在描述中說你屬於認真學習的型別， 這意味著你的學習能力還不錯。當你以這種方式理性地看待自己時，你很可能會對自己有一些信心，變得不那麼害怕。

3.建議你注意自己，想想自己做了什麼，這樣你才能不再那麼害怕。 當你理性地看待自己時，你可能也知道自己下一步想做什麼，然後你努力做到最好。

比如說找工作，能不能主動問問哥哥姐姐是怎麼找到工作的，或者去學校的就業辦公室諮詢找工作需要做什麼等等，這樣你就有可能找到工作了嗎？ 你能讀一些關於人際關係問題的書來提高你的人際交往能力嗎？

當你真誠地與父母交談時，你就有最好的時間真誠地溝通"我"一開始，沒有用或少用"你"一開始，因為後者會讓他們感到被否定和責備，不利於你們之間的溝通，而這種溝通也可以減少你對他們的恐懼，在你工作後把他們還給他們等等。 當你採取行動來擺脫恐懼時，你不會感到那麼害怕，因為有時候恐懼和焦慮的敵人是行動。

一定要做出積極的調整，首先要建立堅強的自信心，不斷安慰自己，因為需要隨時上班，不要因為上班而害怕或害怕，這會影響你的工作問題，甚至影響你的工作能力和工作效率。 一定要尋求家人的鼓勵，積極與家人和朋友溝通。 當你特別害怕或害怕上班時，你應該把這些負面情緒傾訴給家人，尋求他們的理解和幫助，無論何時何地，家人的鼓勵和包容都是克服恐懼的最大精神支撐

不要害怕，調整心態，只要敢邁出第一步，以後就不怕了。

我們每個人都要通過工作實現自己的價值，讓自己過上更好的生活，所以要盡快找到自己的優勢，去職場，更應該勇敢一點。

答：很怕找工作，很怕心，這種情況，可能是因為你沒有參加過工作或者工作時間短，這個不用害怕，你應該調整心態，放鬆一下，趕緊面對，現在有很多雇主和企業，這個是找不到的， 但再找乙個，只要你有毅力和信心，你就會成功。

克服對找工作的恐懼，做以下四件事：

1.敢於面對一切。 面對新的行業、新的領域、新的人際關係，我們要有敢於挑戰的心理。 結合自身的長處和短處，重新調整自己的職業規劃，對自己有乙個準確的定位，發展自己的優勢，避免劣勢，學會在工作中尋找快樂！

2.不要與他人比較薪水。 人最怕比較，容易造成心態失衡。 當我們不去注意彼此的比較時，我們的心自然會平靜下來，而這個時候，我們的重點更多的放在了自我價值的實現和我們未來的規劃上。

長遠的眼光，不要因為一件小事而失去大筆錢，也不要被眼前的利益蒙蔽了雙眼。 特別是對於應屆畢業生來說，現在的工資並不意味著未來的工資。 為自己制定乙個長期的目標策略，同時腳踏實地，在時機成熟時大放異彩。

3. 對過時技能的擔憂。 不妨了解市場新動態，關注行業最新動向和行業需求，積極尋找新的突破口。 但是，候選人的知識和技能不會在一夜之間提高，因此您可以誠實地指出您當前的缺點並強調您正在學習。

我相信你的危機感和自信會贏得對方的認可。

四是資歷太高，沒人請。 畢竟職場競爭就是實力，資歷高的有經驗的求職者很受歡迎。 不過，遇到“小廟”時，最好在簡歷上做必要的刪減，盡量把一些不重要的經歷從屬於你所申請的職位相關的關鍵經歷，以免讓考官一下子被你的“大佛”嚇跑。

另外，你要多關注公司的發展前景，不要只看到眼前的利益，尤其不要在面試時主動要求減薪，否則對方會懷疑你的誠意、信心或真正的才華，降低你的印象分數。

首先要糾正心態，畢竟工作是人做的，學不了;

其次，最好多了解一下這份工作的基本資訊，做好準備，充滿信心，當然也就不會再有恐懼了！

當你第一次開始找工作時，你很緊張，不需要擔心。 慢慢來，多練習，為面試做準備。 另外，我平時學習得更多，這樣才能越來越自信，經歷得越多，我就不再緊張了。

對工作的恐懼很大程度上是由於內向的性格阻礙了你很好地融入這個群體，所以你需要嘗試改變自己，主動與同事互動，在公共場所適當鍛鍊自己，這樣才能逐漸克服對工作的恐懼。

要自信，敢於面對一切。 面對新的行業、新的領域、新的關係。 要有敢於挑戰的心態。 根據自己的長處和短處調整自己的職業規劃，對自己有乙個準確的定位，發展自己的優勢和避免的弱點，學會在工作中尋找快樂！

1.熟悉你的簡歷，並且非常熟悉你的簡歷中涉及的問題，比如你在學校做過哪些學生工作，那麼你應該以非常有條理和重點的方式描述實際工作;

2、熟悉自己的缺點，對自己的缺點有相應的看法，並有對策;

3、對自己找工作有明確的定位和期望;

4.如果那天睡不著覺，不妨起床研究一下你想面試的公司和你所處的行業。

首先，我們需要調整自己的狀態，要自信，不要想太多，努力發揮自己的優勢。

其實想不起來，工作不好也沒關係，可以再找乙個，找個能學點東西的公司，不談工資，工作一兩年再換工作，工作經驗後談薪，鍛鍊一會兒。

別怕，你臉皮厚，一次不工作可以做兩次，不工作兩次，時間長了就會習慣。

首先，我們需要直面我們的恐懼，以克服它們。

其次，寫下你將要克服的恐懼，列出你的恐懼階梯。

再次，嘗試更多，勇敢面對它。

找工作緊張是缺乏自信的表現，如果你認識到自己的專業能力，那麼你就不會擔心這種狀態了！ 很多學生覺得自己畢業後沒有能力，跟什麼好工作都沒什麼關係，但是如果找到不好的工作，也會覺得自己不想做，說白了，沒人願意去管理不規範、規模小的公司， 這很正常，因為這樣的公司容易出現一些小問題，沒多久就倒閉了！其實，與其猶豫不決，不如先嘗試這種工作，因為雖然是小公司，但至少我們做過這種工作，而且我們有經驗，如果一直猶豫不決，就會在工作中遇到空檔，再鼓起勇氣找工作就更難了。

如果你沒有勇氣去找工作，你怎麼能克服它？

首先，第一點應該是建立自己的自信心，大多數人從學校畢業時沒有任何經驗，所以出發點是一樣的，這個時候你需要告訴面試官你自己的優秀，或者和別人比較，有什麼亮點，你可以提一下你在學校做了什麼， 或者你擔任過什麼職位 如果你沒有擔任過乙個職位，那麼還有其他的聰明能力等等嗎？比如計算機技能，還有英語技能，這兩個方面都比較突出，盡量說說它們的優勢，雖然有些工作不需要這些東西，但與其他工作相比，畢竟還是有優勢的，可以說是有優勢的。 <>

同理心的第二點：如果你是面試官，你想看到什麼樣的人？ 在心裡鼓勵自己，不斷告訴自己，我能做到！

其實我比很多人都強，沒有什麼不自信的，在面試中，想說什麼就說了，剩下的就順其自然了一定要給面試官一種自信的感覺，在穿著上要小心，至少要看起來乾淨幹練。