失眠時，你最常想到的是什麼？

失眠是每個人都害怕的事情，但有時難免會遇到，每次失眠我最想的就是：

1.如何讓自己快速入睡？ 因為我知道失眠對我身體的危害，所以失眠對我第二天的心理健康和工作效率有很大的影響。

2.睡不著就睡不著，就用計算的方法，這樣你很快就會睡著。

這是失眠的時候，最好不要想太多，神經越活躍，就越容易失眠。

失眠的時候，我考慮的最多是自己的未來，因為我正處於乙個不尷尬、不尷尬的年紀，所以這個時候我會思考自己的未來應該是什麼，有時候很迷茫，有時候很害怕，不知道以後該怎麼辦。

失眠的時候，想得最多的是怎麼入睡，或者想著白天發生的一些事情，白天也想著一些沒解決的問題，晚上就得想著怎麼解決。 想到乙個問題的解決方案，我很快就睡著了。

我認為最讓我失眠的事情可能是我在情感上和工作中思考的事情。

我是乙個心裡藏不住的人。 如果某件事能讓我感到糾結，那麼它一定是我的人際關係或工作不順利。

失眠不是一件快樂的事情，夜深人靜的時候睡不著覺，我會想很多事情，我會想著以後該怎麼走，如何做最好的自己，也會想著遠方的親人。

失眠時想得最多的不是什麼，而是你經常想到的，這就是你失眠的原因。 當我經常失眠時，我認為只有我喜歡的女孩。 就像我說的，輾轉反側，很難入睡。

想著你的女孩子跟別的男生沒關係，或者想著你喜歡的女孩不喜歡你，擔心或者渴望的司機總有一天會和你喜歡的女孩在一起，那該有多好。

失眠是一件非常煩人和令人沮喪的事情。 通常當我失眠時，我會幻想我的未來有多好。 一家人多幸福啊。

想來想去，不知道是什麼時候睡著了。 我真的睡不著，所以我看手機看電視，直到我看到它才熬夜。 但是如果你經常失眠。

然後是時候去看醫生了

我通常失眠是因為我心裡有事，也就是說，有時發生了一些無法解決的事情，導致失眠。 比如，因為馬上就要畢業了，還沒考上研究生院，但是一直沒能找到工作，我每天都很惆悵，也不知道剛進入社會的時候，什麼工作更適合我，另一方面，我比較小， 而且我不敢嘗試新事物，不想離家太遠，各種因素都需要考慮，學校的招聘會也沒找到合適的工作，現在真的不知道該怎麼辦，因為這件事我每天都失眠，學校招聘從5月11日一直持續到現在。

我屬於那種想法比較多的人，我會想著以後怎麼去，跟父母怎麼辦，朋友關係，如何處理碎片化的時間，去買那些急事和季節性的東西，明天吃什麼，為什麼不睡覺，然後看看手機上的時間， 我還是睡不著