現在很難感覺到我沒有 10 個

肚子鼓鼓的不可能只有15天，這可能是你的心理影響。 建議大家買試紙來測試，藥店都要賣，很方便，不要猜，給自己更多的心理壓力。

為了你自己的健康。

建議您去醫院檢查一下。

測試試紙，如果您仍然不確定，請去醫院進行檢查。 身體是最重要的！

買乙個驗孕棒來測試它，你就會知道，只要十幾美元。

看來避孕藥一定好吃。

不好說，也許是你心裡有問題，最好去醫院看看！

我建議你去醫院檢查一下，為了你自己的健康。

如果我一直感覺不好，我該怎麼辦？

你好，我總是感覺不好，我該怎麼辦？ 其實有很多方法，但要看人的性格，抑鬱卻找不到發洩口，才是最可悲的事情。 我們來談談最簡單可行的兩點： 1.在家裡，一定要先給房間通風，讓陽光照進來。

如果天氣好，不要呆在家裡，到外面去，去公園，去購物，曬太陽。 2.找朋友喝茶聊天。 3.用運動來緩解自己，可以多運動讓自己疲憊和出汗，然後洗個熱水澡，醒來睡個好覺。

每個人都會經歷讓他們悲傷的事情，你可以做一些事情來減輕你的悲傷

1.要保持良好的自我意識，無論發生什麼事，你都覺得自己心裡其實很好，這樣才能自信，讓悲傷的情緒逐漸消失。

2.和別人說話，把它放在心裡會讓你更痛苦，和朋友或家人說話，敞開心扉，傾訴你的痛苦，也許你會感覺好些。

3.找乙個沒人的地方，大聲喊叫或哭一會兒，發洩一下悲傷，讓自己感覺好些。

4.分散自己的注意力。 如果你心裡真的難過，你會找點事情做，比如玩遊戲，或者努力工作，然後你就會發現，慢慢地，你就沒那麼難過了。

5.時間總會沖淡一切，無論事情多麼悲傷，都要咬緊牙關挺過去，讓時間**自己的悲傷。