當乙個人總是莫名其妙地傷心時，你覺得她應該怎麼做？ 20

我有時也有這種感覺，也許是因為太孤獨了，但事實上，你們每個人都應該有乙個親密的朋友，可以告訴他你自己內心的秘密。 也許就像樓上的那個人說的那樣——是時候談戀愛了！

每個人都應該有乙個可以依靠的人，保護自己免受風吹雨淋，在疲憊時依靠。 如果你有男朋友，你可能會心情不好，但他的肩膀會非常有用

當然，你也可以發洩一下，比如找點東西打、踢、撕（前提是你不受傷）也許你也可以哭，所以也許感覺會好一些，一邊哭一邊把心裡所有的不開心都喊出來，這樣會好很多。

以上是我的一些想法，你可以嘗試一下

如果以上方法都不適合您，您可以向精神科醫生尋求幫助！ 我不是故意在這裡愚弄你，請不要誤會我的意思！ 正如你所說，“乙個人總會莫名其妙地感到悲傷”，如果乙個人長時間無法擺脫它，或者長期處於悲傷之中，那一定是極度的創傷，無法自癒。

心理調整**是根本原因，早在80年代，西方就開始對此進行深入研究進行實驗，效果不錯！ 建議嘗試

我還有另外乙個計畫：找乙份有挑戰性或時間敏感的工作，用工作的高強度，強迫自己忘記煩惱（完全忘記有點不可能），卻讓他們沒有時間去照顧悲傷的過去，從而達到“時間**”的目的！

希望大家能早日走出悲傷的陰霾！ 努力讓自己快樂，注意自己的健康是一切的基礎！

找點事做，分散自己的注意力; 或者你生來就有很多眼淚，流一點也沒關係，只要洗個眼睛就行了; 不要太擔心，也許這是你自己的平衡方式，想哭就哭就哭。

女孩？ 多愁善感是不可避免的！ 這沒有錯！

有辦法，我就是吃飯，安慰我的肚子，不怕胖！ 然後是CS的希望！ 發洩心中的不快樂！ 或者去旅行吧！ 做運動，等等！

總之，因人而異！

把你的感受變成文字，然後變成引導詞。 最後，把欣賞的眼光當作自己的成就。 如果寫得不夠，多讀書，這樣不僅轉移了你的思想注意力，還擠出了孤獨的寒流。

多參加集體活動，多學習，聽**，聽廣播，什麼都不要太關注，不要太悲觀，沒關係！

騎自行車出去散步！ 瞧瞧美景！ 或者如果你站在高處眺望遠方，或者吹著海邊的風，你會發現所有的煩惱都是那麼小！ 是時候改變事情了！

當你真的不開心的時候，你可以試著露出你的八顆牙齒，你不想笑，也沒辦法！

其實有時候乙個人也有獨處的樂趣，人生的大部分路還是乙個人走的，所以我們要學會在自己的世界裡尋找樂趣，開朗、大方、樂觀，這樣的人其實就是整個世界，因為你可以容納別人的生活！

我的習慣對你來說不知道不！

只要你有點不開心，你就可以找很多好朋友一起玩。

咱們一起鬧事吧，我一點都記不住了，什麼都不高興。

如果沒有，就和他們一起出去唱歌，一起野餐，爬山，去公園。 溜冰。。。 讓你的生活非常充實。

讓自己不僅僅是很多東西！

這很有趣！

沒有時間，沒有機會感到不快樂，那有什麼難過的呢？ 右？

如果你喜歡它，聽一些

然後拿一本書，一邊聽歌一邊讀，嗯，一種享受，或者乾脆去酒吧狂舞，真的行不通，找個肩膀，靠著，開心地哭，等著明天見太陽！

那些跳舞的人跳舞。 學畫畫的人會畫畫。

找點東西來分散自己的注意力。 生活不可能總是那麼美好。

如果你不開心，那就想想一些開心的事情，如果你不開心，那就找一群朋友一起玩，忘掉不開心的事情。

在陽光下曬太陽——一種簡單易用的方法。

找乙個比你更糟糕的人，聽她的話。

找個大哥談談。

是時候吃點零食了！ 吃飽了就上床睡覺吧！！

幸福不會一直等著你，愛你的人和你愛的人還沒有準備好出現，請學習。

會珍惜。 當乙個深愛你的人為你改變時，那是因為他愛你，當你遇到乙個人時，他會為你收起倔強的脾氣; 因為他愛你，所以當他......時，他會把你的興趣變成他的興趣或者因為他愛你。 喜歡乙個人是沒有理由的，不知悔改的努力也被認為是值得的，只要你能和你愛的人在一起。

事實上，我們周圍都有一些這樣的人，但是（你。 我。 他沒有發現，最了解你的人，會一直陪在你身邊保護你，不讓你有一絲委屈; 真正愛你的人可能不會說很多愛你的話，但他們會做很多愛你的事情。

如果你發現身邊有這樣的人，請珍惜....... 請記住！ 摘不出來的星星永遠是最亮的，溜走的小魚永遠是最美的。

錯過的電影永遠是最好的，失去的愛人總是最了解你。 在這個世界上，每個人都有自己想找的人，一旦錯過了，就不會再回來了。 如果你墜入愛河，不要輕易放棄。

很尷尬，也許你會後悔一陣子; 但你放棄了，它可能會讓你後悔一輩子。 經歷過愛情的人生是美好的，經不起考驗的愛情並不深刻。 美好的愛情豐富人生，過關的愛情是完美的。

歲月的美麗，蓮花帽和斜陽，到頭來，都只是紅臉老了，青山遠方。 在我心中，真正美麗而永恆的，只有那段難忘的記憶。 莫名其妙的悲傷，那就是憂鬱。

青春期的孩子···這個時候是什麼，我以後會知道我有多難過。

因為我們習慣於在獨處時胡思亂想，所以當我們想到某些事情時，我們會感到莫名的悲傷。

我也是。 唉，我停不住不由自主的哭泣，或者我哭得停不下來，或者我想發洩一下心裡壓抑太久，太難受的東西。 乙個人久了會想很多，所以最好找乙個能聽的人來表達自己的苦惱。

長時間獨處不好！

乙個人可能會難過。

我也會這樣做。

甚至有時候聽到一些歌，我也會很糾結。

莫名其妙的傷心，很可能是你累了，或者心裡有什麼不開心的事情，可以和朋友分享，你很少會傷心。

觸控場景，無論您是否熟悉周圍環境。

找到更多的朋友到戶外是件好事

與其胡說八道，不如買幾本好書看。

聽著**，去看心理醫生。 你是抑鬱症的前兆。

和朋友聚在一起看一些有趣的東西會好得多。

啊

有太多的感傷，太多的往事和回憶在我的腦海中徘徊！

獨自。。。

是找不到靈魂的出口！

在你知道你無法承受得失之前，總是經歷過很多事情。 就像感情一樣，在痛苦之後，你會知道如何保護自己; 如果你傻了，你就會知道如何堅持並及時放棄。 讓我們學會放棄，在哭泣之前轉身離開，我們用眼淚換來的不靠譜; 讓我們學會放棄，把昨天埋在心裡，留下最美好的回憶; 讓我們學會放棄，這樣我們就可以為彼此有乙個更輕鬆的開始。

執著於它只會讓你沉溺於回憶和痛苦，變得遲鈍。 放開你的手，讓它隨著記憶的風逝去，你會找到天空的另一邊，你會重溫生活中花的芬芳，感受陽光的溫暖。 放棄不是逃避，不是怯懦; 放棄是一種豁達的態度。

想一想，乙個人一生要經歷多少人、多少事，如果你不知道如何放棄那些已經失去的、無法挽回的東西，你怎麼能把握真正屬於自己的東西呢？ 如果你發現你的世界裡唯一的門不再為你敞開，你不必在門前徘徊或撞到你的頭而永遠不會醒來。 學會放棄，然後轉身尋找為你開啟的天窗，在那裡你也可以看到星星。

煩惱都是因為自己過度執著，就算繼續這樣下去，也不會有好的結果，我們為什麼要盲目付出呢？ 沒有人是無私的，每個人都想得到努力的回報，至少要得到認可，其實情況很清楚，但是你不去面對，算了吧，只是需要一段時間才能放手，如果不能好好愛自己，那該怎麼辦好好愛別人，是啊， 每乙個道理都很難做到，也許知道比做容易，但我只能說，沒有人能幫你，只有你自己，如果你被忽視了，為什麼要練習自己，也許我和你一樣，時間真的可以改變一切學會堅強。

我想我出生在冬天...... 這個季節出生的人骨子裡流淌著悲傷的血液。 總是那麼寂寞。

寂寞是令人心痛的。 但它與悲傷是分不開的。 但如果你離開悲傷。

也許是心臟死了。 我們只是孤獨的、令人心痛的孩子。 只為乙個人的一天。

你說不出真正愛乙個人的原因，你只知道無論何時何地，不管你心情好壞，都希望這個人和你在一起，真實的感覺是，兩人能在最困難的情況下在一起，也就是沒有要求感情在給予， 不只是想得到。

我有時出去沒事，但我心裡壓力太大了

不管你是男人還是女人，不管你是幸福還是痛苦，不管你是戀愛還是戀愛，不管你是戀愛還是被別人愛，不管你是......別人只要你有感情，只要你還有思想，寂寞就會刻在你生命的字典裡，時不時地佔據著你的生活。 不信？ 想想你的過去或面對你現在......寂寞不是開始糾纏生活，永不放棄！

寂寞就像乙個人的影子。 只要有光，陰影就會出現。 寂寞也是一樣，是人會寂寞的時候。

就像你無助的“愛人”，你不想去愛，但它依然“全心全意地愛著你”！ 寂寞也像一杯濃咖啡，“品尋起伏，感受雨雪風霜”，在寂寞中慢慢回憶。 這真的是我心中特別的味道！

於是，人們盡力擺脫這種泛香味的“寂寞”。 是的，誰願意寂寞？！ 不，有多少人堅持不住這種苦澀的寂寞，演繹出人生舞台上自我釋放的經典場景。

看著淒涼的夜色，獨自一人在冰冷寂寞的空蕩蕩的房間裡，總有一種隨時準備動的憧憬。 莫名的心跳讓情緒無法控制，不由得讓自己的思緒被放逐在虛無縹緲的時空裡。 時間久久，塵土飛揚的愛弦，如雲水般，帶著飛揚的情感，如波浪在水面上蕩漾，激起的浪花，是那麼的遺憾，卻又是那麼的淒美，浩瀚無垠！

此時此刻，人們往往只想保留震驚，拋棄悲傷。 但現實並沒有因為你假裝的拋棄而讓它消失，而是逐漸將那一點沙子聚集成堤壩，堵塞你的心。 讓心無處可逃，讓愛被裹在襁褓裡扼殺。

這樣一來，你的寂寞會更濃，你的心會更傷心！ 寂寞是一堵不會倒塌的牆。 人生如夢如作，萬物糾纏空虛，只留下乙個寂寞荒涼的土丘！

我勸你不要把寂寞當成無所事事。 堅持寂寞，讓你的心平靜！ 如果守不住寂寞，你的心會更痛！

因為你是90後，所以悲傷是90後的必備品質。

在那之後，就沒事了。 試著讓自己更快樂，多談談你內心的憂鬱，也許你的心情會好一些。 悲傷也是人類特有的情緒，其實這一切的確定性都在你自己的手掌中，取決於你用什麼心態去面對它，如果你用消極的東西，那麼它當然會給你帶來不快樂，如果你,..不同的思維方式看待它