如何練習藍球遠距離投籃三分球

你好，讓我告訴你投籃3分的秘訣

練習籃球三分投籃技巧。

3點技術：

手部動作的訓練很難用言語來形容，只有經過訓練才能親身體驗。 達到力量定型，讓你的手和胳膊都能有很穩定的感覺。

三分球的瞄準點一般是籃筐的遠距離點，籃筐的高度一般都很高，差不多越高越好，而且在投籃的時候，一定要有意識地去高投，當然一開始你並不合適，但訓練一段時間後可能會感覺不錯， 特別是如果你不能投三分球，你可以嘗試用高弧度投籃，也許會給你乙個驚喜。

在防守的情況下，三分投籃應該和突破結合起來，（投籃和突破是分不開的），這個幾乎沒有什麼好說的，反正就是練習，慢慢找到比賽中的感覺。

一般來說，如果你有一定的投籃基礎，可以從罰球線投球開始，不斷練習，一有機會就練習，當你的投籃命中率穩定在60%左右時，可以增加距離乙個半步，當投籃命中率達到60加半步左右時再練習。

一路走到罰球線半步，關鍵是三分球投籃不是一朝一夕發生的，想要在比賽中保持三分球投籃的一致性，就要經常練習，就像NBA的三分射手一樣，乙個賽季最多只能達到40%左右。

但是拍攝有幾個先決條件。

後來，你會覺得投籃是一件容易的事情，正確的動作，足夠的力量，手臂輕輕一揮，球就進了。

當你覺得頭球非常困難時，你必須考慮你的動作和力量。

動作力度是前提，加上足夠的練習來提公升手感，我想你一定會成為高手。

還有話要說，要麼不投票，要麼投票，要麼投票，一定要果斷，一定要自信。

最後一點：努力學習，認真生活，珍惜時間，愛身邊的人！！

我覺得你得先鍛鍊一下手臂力量，不然你會覺得投籃很困難，然後你不會投三分球，而是投三分球，如果你沒有臂力，尤其是投三分球的時候，你會覺得很辛苦。

另外，看看射手在比賽中是如何投三分球的，並漂亮地學習動作。

以這種方式投射感覺很棒。

腰腹力量和手臂力量當然很重要。 但最重要的是手腕力量，因為遠距離拍攝，不容易把握方向，萬里是要控制方向的，所以手腕力量很重要，還可以增加旋轉。 球更穩定。

可以先練習投籃，慢慢後退，最後才知道怎麼出三分線。 如果你個子高，你可以選擇不跳投，就像巴里一樣，但如果你個子矮，你應該選擇跳投！

練習三分線外投籃，熟能生巧，熟能生巧，越練越練，打球越有感。

手臂力量和手腕力量應該足夠。

首先，投球，最重要的是手感，但手感不是運氣，而是通過長期的訓練來培養笑聲，所以你應該接觸衝到耳朵上。

二是把握實力。 如果你想投擲，力量也是必不可少的，你必須控制你的上肢和腿部的力量。

第三，拍攝姿勢。 每個人的投籃姿勢都不一樣，出球的時候手臂都是伸直的，所以建議看看NBA球星的姿勢。

第四，時機。 三分球不是隨便投籃，最好不要在有防守球員的時候投籃，投籃前找個空位會大大提高投籃命中率。