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維生素C,也稱為抗壞血酸,是一種水溶性維生素。 它主要存在於葉菜和新鮮水果中。 它的發現過程也是壞血病發展的過程。
從13世紀到20世紀初,人們發現海員容易患壞血病而死亡,但如果在飲食中加入水果和蔬菜,疾病會逐漸好轉,但起初不知道為什麼。 後來,許多科學家一直研究到1912年,當時波蘭裔美國科學家卡西公尺爾·芬克(Casimir Funk)綜合了先前實驗的結果,並發表了維生素理論。 他確定了天然食物中的四種物質可以治療夜盲症、腳氣病、壞血病和佝僂病。
這些物質被 Funk 稱為“維生素”,因為拉丁語 vita 的意思是生命。 芬克認為這些物質都含有氮或胺基,所以他在最後新增了胺胺。 後來發現有些物質不含氮,於是改名為維生素,中文稱為維生素或維生素,這四種物質分別稱為維生素A、維生素B、維生素C和維生素D。
在中文中,它們被稱為維生素A、維生素B、維生素C和維生素D。 後來,人們發現它一直按字母順序排列到維生素K。 維生素 B 中有許多不同的成分,有維生素 B1、B2、B3、B6 和 B12 等名稱。
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1747年,蘇格蘭醫生林德發現檸檬可以治療壞血病,後來被稱為維生素C
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中國古代遠洋船隊的船員中沒有壞血病的記錄。 根據明代鄭和西遊的相關史料,當時中國艦隊的配方包括喝綠茶、用大豆製成的黃豆芽和用新鮮蔬菜製成的“辛奇”。
現在我們知道壞血病是由於人體缺乏維生素C而引起的,而富含維生素C的食物主要是水果、蔬菜等。
這應該是我們中國人的第乙個發明。
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過去古人出海時,都因為缺乏水果而死於壞血病,後來發現吃水果可以預防這種疾病,因為裡面有VC。 中國人應該是第乙個發現VC的人,而鄭和他們很可能是第乙個發現VC的人。
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沒有人會不熟悉維生素,每頓飯每天都會充滿不同的維生素和配比! 但是在100年前,沒有人知道維生素是什麼,那麼為什麼它們會突然成為人類健康不可或缺的元素呢? 讓我們一起去探尋維生素起源的秘密吧!
不。 沒有直接資料表明維生素C具有抗過敏作用。 在人體中,維生素C是一種有效的抗氧化劑,用於減少抗壞血酸過氧化物酶鹼基中的氧化應激。 >>>More
1.多吃全麥食物,全麥食物中含有最豐富的B族維生素,所以在晚餐飲食中要適量吃一些全麥食物,如燕麥、大麥、糙公尺、全麥麵包、全麥餅乾等; >>>More