當我的肺生氣時，我應該吃什麼？ 我可以吃什麼來調節肺部的火？

肺火分為肺火和肺虛火，如果是肺火，可以吃冷蔬菜和水果，西瓜、獼猴桃、香蕉、山竹、蘋果、葡萄柚、桑葚、香蕉、無花果、甜瓜、梨、士多啤梨、火龍果、枇杷等都是冷水果。

蔬菜多為寒青菜，如綠豆、綠葉蔬菜等，而酸苦味的食物大多是冷的，如苦菜、苦瓜等，常見的水生植物大多是冷的，如蓮藕、海帶、海藻等。 除了真火之外，還有一種假火，可以用滋陰潤肺的食物來調理，如百合、梨、蘿蔔、枸杞、小麥冬等，可以用百合蘿蔔熬湯，百合梨、梨、蘿蔔、枸杞一起熬湯，有滋陰潤肺的作用。

中醫認為肺以毛為主，肺強壯的人不妨吃一點冷食，如白蘿蔔、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬竹筍、香蕉、梨、蘋果、百合、楊桃等。 同時，多喝水，少吃肉類、巧克力等高熱量食物。 除了肺火，還可以用呼吸咳嗽來洗肺。

深呼吸和主動咳嗽都可以幫助呼吸道排出分泌物，增強身體的免疫力。 肺火患者可以選擇去空氣新鮮的地方，反覆吸氣呼氣，盡量將肺部的空氣排出體外。 此外，每天咳嗽也是一種積極的保護反射，可以有效清潔肺部。

你好，根據你的分析，如果你一定要吃水果，你可以吃梨。 但不是最好的方法。

建議每天晚飯嚼幾片生蘿蔔，鬆脆的那種，味道不錯。 或者冷沙拉就可以了。 白蘿蔔是滋潤肺氣的最好食物，你買的蔬菜一般都比水果新鮮，所以效果也比較好。 鬆散的蘆葦。

早上可以喝一碗加了白豆的豆漿，對肺也很好。 我以為這很難做到，但實際上並沒有那麼難。 我買了一台豆漿機，每週在超市或者菜渣場買一些豆子，現在每天都喝各種豆漿，太酷了，呵呵。

記得崇恆晚上吃白蘿蔔生吃，早上吃白豆豆漿對肺有好處。

1、梨：梨肉香甜可口，肥美多汁，有清熱解毒、潤肺、止咳降痰、生食、果汁、燉或煮藥膏的作用，對肺熱咳嗽、麻疹及老年人咳嗽、支氣管炎等症狀有良好的療效。 與荸薺、蜂蜜、甘蔗等一起服用效果更好。

2、葡萄：葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝補腎、活氣血、盛金液、促排尿的作用。 生食能滋陰除煩，搗碎汁液後加入煮熟的蜂蜜加入湯藥膏中，用開水送服，**熱渴特別好。

經常食用對神經衰弱和過度疲勞有益。 葡萄乾燥後，鐵和糖含量增加得比較高，對兒童、婦女和虛弱貧血的人來說都是很好的滋補品。 3.棗：

紅棗能滋腸健脾，活氣興氣，具有潤心肺、調營養生、養脾養土、補五臟、治腸癖、治虛功。中藥常用於其**兒童秋痢、婦女易怒、虛肺咳嗽、易激惹失眠等症狀，是一種用途廣泛的滋補藥。 4.石榴：

石榴酸，有產金液、解渴的作用。 那些缺乏，口幹喉嚨和口渴的人可以作為很好的食物療法。 石榴汁或湯劑能清熱解毒，潤肺止咳，殺蟲止痢，可用於兒童下疳積聚、長期腹瀉、痢疾。

5.柑橘：柑橘清涼甜酸，具有止咳、潤肺痰、醒神利尿等功效，適合體力無力、發燒、口渴、酒後飲氣乏液、果汁或蜂蜜湯、**肺熱咳嗽特別好。 6.甘蔗：

甘蔗汁平淡甘甜，是解熱、生金、保濕滋養的好產品，能幫助脾氣中和、化痰止咳、止咳、止嘔，有“天然回春湯”的美譽。 中醫常將其用作冷卻劑，用於口幹、體液不足、大便乾燥、高燒和煩渴。 7.柿子：

柿子有潤肺止咳、清熱產氣、化痰軟硬的作用。 鮮柿生食、肺結核、咳嗽、虛熱、肺陽痿、咳痰、乏力咯血等症狀均有較好療效。 柿子紅軟熟，可出現**發熱和煩渴、口幹嘴唇爛、心煩意亂、熱腹瀉等症狀。

8.百合：百合質地濃郁，香甜爽口，是一種營養滋補品，9、蘿蔔：蘿蔔能清熱痰、生津咳嗽、胃和消化，生食可**熱渴、肺熱咳嗽、痰增稠等症狀，若搭配甘蔗、梨、蓮藕等果汁飲用，效果較好。

10、荸薺：荸薺可以作為水果生吃，也可以作為蔬菜食用，具有清熱產金、化濕祛痰、清血解毒等作用，可用於發熱、口幹喉嚨、肺熱咳嗽、濃黃痰等症狀， 而且用蓮藕汁喝的效果更好。11.銀耳：

銀耳能潤肺化痰，養陰養金，做菜或燉吃，可**陰虛肺燥，乾咳無痰或痰較黏稠，喉嚨乾渴等，百合湯特別有效。

羅漢果燒水喝，火勢嚴重可以加菊花。