水果怎麼煮才好吃，什麼水果適合煮吃

水果煮水果粥和水果茶很好吃。 這不僅取決於您自己的口味偏好，還取決於水果的冷暖性質。 目前氣候轉熱，所以粥應該用冷水果。

如果你是乙個體質虛弱的人，你應該在粥中選擇溫暖的水果。

冷水果。

清涼的水果包括柑橘、橙子、荸薺、荸薺、香蕉、梨、柿子、西瓜等。

溫暖的水果。

溫暖的水果包括棗、栗子、桃子、杏子、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等。 因此，體質炎熱乾燥的人應適量食用。

香蕉粥。 材料：香蕉3根，糯公尺100克，冰糖適量。

做法：1.將香蕉去皮，切成方塊。

2.將公尺飯放入沸水鍋中煮沸，加入去皮的香蕉丁和冰糖，煮成粥。

功能：能清熱潤腸，強腸健脾。

果茶是指將某些水果或瓜果與茶合而成的飲料，包括棗茶、梨茶、橙茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、紅心茶等。 出於某些保健目的，人們會單獨製作一些對人體有益的水果，或者與茶一起製作具有一定效果的飲料。

水果茶具有養生作用，不同的水果茶有不同的作用，是保持健康的自然方式。

方法：1在鍋裡放一點紅茶，先沖泡。

3.燉一會兒，直到水果味出來，然後加入一茶匙士多啤梨醬。 4.將煮好的紅茶扔進去，一起煮沸。

5.攪拌後，即可倒入鍋中。

春季和夏季是市場上新鮮水果豐富的季節。 水果含有必需的營養物質......如維生素、礦物質、碳水化合物、粗纖維、蛋白質和脂肪吃水果不僅美味，還能促進身體健康，進而達到防病治病、美容美容的效果，是現代人最喜愛的天然保健食品。

但是在正確的時間吃水果，吃新鮮水果的最佳時間是早上。

同樣是吃水果，選擇早上吃水果，對人體最有效，更有營養價值，產生對人體健康有益的物質。 這是因為，經過一夜的睡眠，胃腸的功能還是被啟用的，消化功能不強，但需要補充足夠的營養。

一般來說，用梨、蘋果、棗、山楂等水果開水對身體有好處。 這些食物適合加熱和食用，不影響體內營養物質的吸收，還可以起到調節身體的作用。

蘋果中含有很好的膳食纖維，在用蘋果燒水的過程中，一般不會造成蘋果體內營養成分的流失，飲用後能起到健脾強胃的作用，還能很好的保護腸胃。 梨有清肺止咳的作用，對於肺熱和過度虛火的患者，可以用梨燒水喝，對身體有好處，可以幫助止咳止痰; 紅棗開水喝能起到補氣補血的作用，還能調節氣血，對調節女性痛經也有很好的作用，對身體有很多好處; 山楂是一種酸性水果，可以起到健脾、強胃等作用，用山楂燒開水飲用，可以有效調節腸道功能，增強腸道蠕動能力，從而達到排洩的效果，有效緩解便秘，在開水時放一些冰糖，有助於中和山楂的酸味。

很多水果都可以煮熟吃，比如蘋果可以一起煮喝，梨也可以煮喝，效果也很好，尤其是冬天，如果水果太冷，可以燒水一起吃。

1.水果茶。

配料：各式水果，紅茶包乙個，檸檬乙個（含兩片），蜂蜜調味。

做法：1）準備各種材料。

2）將水果洗淨，去皮的水果去皮，去莖，切成小方塊，檸檬切片（2片） 3）將切成丁的水果、檸檬片和紅茶包放入茶壺中。

4）倒入沸水。

5）蓋上蓋子燉三分鐘，讓紅茶出來，然後取出紅茶包（放在一邊，下次沖泡時再放入茶壺中幾分鐘）。

6）待果茶冷卻至不熱的溫度，加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。

2.水果沙拉。

配料：蘋果、水晶梨、葡萄柚、柑橘、香蕉、沙拉醬、煉乳、番茄醬、巧克力。

做法：1）將蘋果水晶梨去皮切成小塊，柚子和柑橘去皮和種子，將香蕉切成段，放入大碗中。

2）拌入煉乳沙拉醬，切碎的巧克力，撒在沙拉上，用幾滴番茄醬裝飾。

你能詳細說明一下嗎，最簡單的就是用梨燒水？ 將梨去皮去核，切成方塊，加少量水，再加一點，只要確保底部沒有貼上即可。 加入適量冰糖，個人喜好。 開水清熱溶痰，更健康。

不知道寶寶多大了，寶寶要是太小了，水果就要煮熟吃，因為太小的寶寶太冷了，水果也沒盡量煮熟，維生素一煮熟就被破壞了！ 當然，這只是破壞程度的問題。 但盡量不要這樣做。

醫生只是從消化的角度給你建議，最好不要煮水果，煮熟的水果會破壞很多元素，即使煮熟後，也根本不能稱為水果。

梨，加冰糖，去火上止咳就好了。 把蘋果煮熟吃，可以強胃美化，也不錯。

大多數水果都可以煮熟食用。

西瓜、香蕉、橙子，這些都不好吃，煮熟後會有腹瀉。

建議生吃，因為煮熟和喝水後很容易失去營養。

梨+川貝+冰糖——咳嗽和咳痰。

香蕉可以煮熟吃，梨也可以。

我煮過梨和士多啤梨。 味道不錯。

以蘋果為例。

材料。 配料：蘋果調味。

輔料：冰糖2片，枸杞適量。

1.將蘋果切成方塊。

2.加入水和冰糖。

3.煮5分鐘，加入枸杞。

4.煮約5分鐘，然後關火。

5.成品。 <>