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匿名使用者2024-02-065-6歲。 要想練好武功，基礎功夫不能少，最好的年齡從5-6歲開始，事半功倍，這個年齡段的孩子可塑性強，肌肉和骨骼柔軟，在練習腰部、劈叉、 扎馬步、翻筋斗等。 孩子年滿12歲以後，就開始學習散打等高難度功夫，由於年齡小，練武術時運動量比較大，身體承受不了，會造成不必要的傷害。
學習武術的好處。
1.增強身體素質。
當然，學習武術的直覺就是增強體質，孩子身體的各個方面在學習武術的過程中都得到了很好的鍛鍊，四肢會變得更加協調靈活，從長遠來看，孩子的免疫力也會得到增強。
2.行使意志。
如今的孩子是家裡的寶貝，父母很少讓孩子受苦，所以很多孩子養成了依賴父母的習慣，很多事情是自己解決不了的，做事沒有毅力和毅力。 練武其實是很訓練的，學習武術的過程很辛苦，對鍛鍊人的意志和勇氣是非常有效的。
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匿名使用者2024-02-0520歲絕對可以！！ 只是從小就好，但一開始就不能太弱，你......在你練習得很好之後後者很容易學習......把左右直拳、左右擺動、左右勾拳（記住：這個很有用，在近戰的時候，降低重心，踢腿，用力起身，很......蓋帽還練習了打反擊，挺過癮的，很懶......詳細的培訓......請跟進......
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匿名使用者2024-02-04看看你想做什麼，現在成為職業運動員已經太晚了。 現在鍛鍊身體和鍛鍊你的技能還為時不晚！
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匿名使用者2024-02-03已經很晚了，很多動作已經學不來了，可以學詠春拳，詠春拳不需要基本功，不需要柔韌性練習，主要是伸展運動。
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匿名使用者2024-02-02如果你的脊椎突出，不要練習，如果你摔倒了，你會去醫院。
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匿名使用者2024-02-01不，但要加強韌帶訓練。 第一次跑步熱身、壓韌帶、踢腿（前踢、斜踢、伸腿、擺腿、側踢）、步法訓練、拳擊、腿部、摔倒訓練......
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匿名使用者2024-01-31武術：演技、健身。
國藝：只殺敵，不演。
散打屬於：外家。
沒有遲到或遲到這回事，只有能不能練習。
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匿名使用者2024-01-30這個沒有早晚之分，我20多歲才開始練習，現在我感覺很好。
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匿名使用者2024-01-29現在還不算太晚，只是多了一點苦。 當你長大後，你的靈活性會降低，你的力量和理解力會比孩子更好。 買乙個好的手繃帶，找個老師學習。
首先，練習前反手直拳和跨步的組合。 一般來說，體育學校的練習應該練習半年。 練習直到你自由出拳並隨意移動。
當你第一次練習時，會很困難。 之後，我將學習一些跌倒計和防墜落計。 最後，練習身體的耐力，因為散打不僅打人，而且人也會打你。
所以一路走來很艱難。 如果你喜歡它，你會沒事的。 現在用它來自衛是件好事。
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匿名使用者2024-01-28健身永遠不會太晚。
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匿名使用者2024-01-27現在還不算太晚，你可以加入乙個俱樂部來練習。
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匿名使用者2024-01-26有點晚了...... 強身健體，現在練習自衛還是可以的。
在一定程度上是可以的，但不會長得很高，最多只有1 3cm，建議多做運動，比如跳繩之類的。 因為骨乳酪在你成年後基本上停止發育，如果你真的想長高，吃藥是唯一的出路。
跆拳道是乙個很不錯的專案，它不僅能強身健體，還能自衛，還有修煉情操的作用，當然跆拳道對自己要求比較高，比如協調性，敏感度是最重要的就是柔韌性，這是你這個年紀練跆拳道最可悲的程度，別人只要用點功夫就可以做到， 當然，沒有什麼是做不到的，只有出乎意料的事情，只要你願意努力，效果不會差，但你必須有足夠的心理準備去挑戰這個專案，挑戰自己。朋友們祝你成功。