如何立即保持拍攝手勢？ 正確拍攝時的手勢是什麼

先設定乙個時間，設定乙個5分鐘的時間（做乙個手機鬧鐘）;

然後，在靠近三秒區的地方以零度角（左右兩邊）投籃，在左邊投籃後立即跑去接球，然後跑到右邊三秒區投籃，重複練習直到5分鐘再休息。 （每次都要小心快速拍攝！ ）

當然，如果你玩得很多，我一說就明白了。

1.這是一連串的問題，假設你卡在了中距離，首先，持球時需要降低重心，降低重心不僅是下蹲，還要身體前傾，這樣效果就是為下一次跳投留出空間， 否則你一被卡在空中就會立即被對手卡住，重心會偏離，射擊的動作會非常難看。因此，雙手持球的那一刻是最重要的，不要讓對手靠得太近。

2.跳投時，你看到籃筐，壓在腳下，伸直雙腿...... 領導層來了。

你可以在後天訓練你的協調性（注意不要用你的手和腳），像你這樣的情況不應該是協調的問題，而是缺乏遊戲經驗的問題。 多打球就好了。 經常玩絕對不等同於偶爾玩。

繼續玩。 希望你的投籃越來越準確。

強行出手還是很難的，防守很嚴密，對投籃隊的干擾很大，甚至還有封蓋的可能。 如果為了避免格擋而採取不常用的姿勢，或者動作走樣，投籃命中率還是很低的，達不到進球的目的。 我覺得投籃的那一刻應該忽略防守，這樣投籃的感覺和沒有防守的時候是一樣的，所以有兩種結果，乙個是漂亮的進球，乙個是被封蓋的，一般都是我打球的時候，投籃的那一刻，眼裡只有籃筐。

練習假動作+後退跳投。

多練習，自然會成為一種習慣。

這需要定期練習射擊，隨著時間的推移，自然會知道如何保持手勢。

正確投籃時的手勢[瞄準籃筐]

射擊時瞄準點在哪裡？ 你的眼睛應該集中在籃筐的後邊緣。 當你看到這個時，你可以把它扔進網裡。

很多教練教球員在籃筐前緣瞄準一點點，然後你必須比籃筐射得更遠一點。 你應該總是在籃筐點投籃，就像乙個神投手一樣。

拍攝時的正確手勢 [位置]。

無論是罰球還是跳投，你都處於正確的位置嗎？ 如果用右手投籃，右腳應朝向籃筐**。 在罰球的情況下，將右腳放在罰球線的中點，略高於左腳。

最重要的是讓你的腳感覺舒適。 記住，你正在培養穩定性，這是一種習慣，它是關於感覺舒適和自然的。

射門時的正確手勢[抱球]。

小心球，用手指和手掌觸控球，不要用手掌觸控球。 球和手之間應該有乙個空間，這樣它才會感覺柔軟。 用指尖控制球，不要太緊。

射擊[膝蓋]時的正確手勢。

我主張在罰球時稍微彎曲膝蓋。 像任何其他鏡頭一樣，膝關節必須穩定一致。 基本前提是，投籃越容易，移動越小，獲得一致和一致投籃的機會就越大。

射門時的正確手勢[帶球跟球和射門後]。

擊球要柔和流暢，不要突然用力，否則球離開手會太快，使命中率下降。 要將球軟化入網，球應從指尖射出，自然遠離手指，如果球碰到手掌，球就不能輕柔地碰到籃筐。

正確拍攝時的手勢 [弧線]

如果球碰到籃筐然後反彈回來，就說明投籃太平了，也就是弧線不夠。 曲率不足以讓球輕柔地到達籃筐。 罰球時弧線的最高點應該在籃筐上3-4英呎（約1公尺），投得越遠，弧線就越高。

射門時的正確手勢[眼睛凝視（射門後）]。

眼睛是否跟隨球的飛行曲線？ 這是乙個常見問題。 不要把目光集中在球的飛行上——投手往往會在球被擊中之前錯過目標，這會影響命中率。

射擊[球旋轉]時的正確手勢。

與弧線一樣，球的旋轉取決於球離籃筐的距離。 在到達籃筐之前，罰球線周圍的球應該旋轉一到乙個半星期。 如果沒有適當的旋轉，球可以擊中籃筐並向外移動而不會落入網中。

正確拍攝時的手勢[自信]。

多練習，這樣才能做到完美，看看自己認為對的，漂亮的姿勢。

正確的姿勢：練習投籃姿勢，大多數NBA球員都是單手投籃，即左手作為輔助手，右手用來發力。 基本姿勢是，三九十度。

上臂和胸部九十度，上臂九十度，手掌和前臂九十度（手掌與地面平行，手掌與手指接觸球）。 在發力時，力從腳傳遞到手，需要整體感覺，而不僅僅是用上肢來完成動作。 左手不應該跟隨，但需要很長時間的練習和體驗。

經過長時間的練習，你可能會覺得自己的動作有點變形，但只要你牢記“三九十度”，你就會更加準確。

如果您是右撇子，請使用左手作為輔助手（反之亦然）。 從左側開始，你的左手應該在球的右下角中間，你的右手應該作為動力，前臂和大臂形成的平面應該與籃筐在同一平面上（首先把籃筐想象成乙個粒子）。 左手的位置根據右手“三九十度”確定，左手張開時左手拇指與右手拇指相距厘公尺。

要到達球的位置。 我願意"三九十度"，球在額頭上方 - 在頭頂周圍（當你準備射擊時，即當身體像彈簧一樣壓縮時）。

其次，我認為你覺得自己最舒服的姿勢是最適合你的姿勢。

擊球的手勢必須規範，五指張開才能自然地持球，手背、肘部、手臂必須成一條直線。 起初，你可能覺得不是很習慣，但可以練習它，直到你習慣它。

用右手射擊應該比左手更準確。

正確的姿勢如下：肩膀和腰部成90度直角，手腕朝向籃球架，手掌朝向籃筐，彎曲膝蓋，利用手腕的力量投籃，不要把球推出去，要把球扔出去，籃球本身就會鑽進去，正確的姿勢，應該能保證90%以上的命中率。 希望，**有錯誤，請及時提交給我。

為了練習正確的姿勢，有必要經常觸控籃球。 （提示：手指朝向籃子）。

網上拍攝教程很多，什麼3個90度，腳力，爆頭！！ 從來沒有人說過，把一團廢紙扔進垃圾簍是有標準的動作！ 你還記得在遠處把紙球扔進籃子是什麼感覺！

專注籃筐和紙球，全身肌肉配合動作！ 全身感覺和諧放鬆！ 如果你的注意力在腳上，3 90度！

我說這叫相似性，但關鍵是上帝！ 我想扔乙個紙球！ 先有形先有神，天生有形的神！

沒有教科書，你先投籃，怎麼投籃，全神貫注地投籃，想象一下全身注意力都在球上！ 什麼3 90度，腳力，爆頭！ 只是外表而已，關鍵是注意力的控制，身體的配合！

自己調整一下，習慣就好了。

這可以堅持不懈地緩慢地練習。

3 個 90 度角，手腕與前臂成 90 度角，前臂與後臂成 90 度，後臂與肩膀成 90 度 就應該就這麼簡單。

握球時，自然伸出手指，將球舉過頭頂。

手、手臂、肩膀，三個 90°

手形（如何握住球）。

1.硬手：通常說硬手是用五根手指抓球，手掌不粘在球上，因為拋物線小，所以適合靠近藍籃的地方。

2.軟手：軟手是握球時，五指自然伸展，手掌全部貼在球上，適合中長距離，使用軟手的好處是投球省力，拋物線大，所以適合外線。

許多NBA球星將柔軟的手當作寶藏（喬丹、科比......哦，呵呵。

三九十度理論不切實際，兩個九十度是自己領悟的。